本篇文章給大家談?wù)劥笠虌尪嗑?，以及大姨媽多久能走干凈?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

大姨媽多久一次才正常？過(guò)長(zhǎng)過(guò)短，該如何調(diào)整？

首先女生的月經(jīng)應(yīng)該在一個(gè)月左右來(lái)一次，是屬于正常的，而且每一次來(lái)月經(jīng)的話(huà)，大概的周期在四至七天左右，如果你的經(jīng)期沒(méi)有達(dá)到四至七天的話(huà)，那么你就需要多多的注意你的身體啦，有的時(shí)候女生來(lái)大姨媽會(huì)比較突然沒(méi)有預(yù)兆，然后再兩三天就沒(méi)了，第一天非常多，第二天和第三天的經(jīng)量非常的少，這也許是有一些婦科問(wèn)題建議去醫(yī)院好好地排查排查。

而且還有一部分女生她們的經(jīng)期時(shí)間非常長(zhǎng)，而且經(jīng)量也很多這是婦科問(wèn)題最好去醫(yī)院好好地檢查一下，但是有的人，通常是因?yàn)樾睦韷毫?，?dǎo)致的月經(jīng)不正常，這也是正常的，但這種情況都是偶爾出現(xiàn)，不會(huì)是經(jīng)常出現(xiàn)，如果是偶爾出現(xiàn)的話(huà)，你可以好好的，調(diào)整一下你的心態(tài)，你的心態(tài)對(duì)于你的月經(jīng)是非常重要的。

你的精量非常非常的少，那么就是出現(xiàn)了紊亂，這個(gè)時(shí)候很有可能是因?yàn)闅馓撍鶎?dǎo)致的。在平時(shí)的生活當(dāng)中就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了。因?yàn)槟闵眢w的營(yíng)養(yǎng)差，吸收的差也可以導(dǎo)致你的經(jīng)量很少。經(jīng)期過(guò)短等等一些癥狀，你可以去吃一些中藥類(lèi)的食物，或者是進(jìn)行一些食補(bǔ)，比如說(shuō)多吃一些紅棗，多吃一些動(dòng)物的肝臟或者是枸杞等等，都可以幫助你很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血。

平時(shí)也要多加的注意睡眠和你的身體狀況，睡眠不足也是月經(jīng)失調(diào)的一個(gè)重要因素，所以每天必須要保證睡眠時(shí)間七小時(shí)，讓你的精神有一個(gè)很好的狀態(tài)，這樣就可以對(duì)你的身體各方面起到一個(gè)很好的效果。

女人月經(jīng)間隔多久正常

女人月經(jīng)間隔多久正常

女人月經(jīng)間隔多久正常，痛經(jīng)的時(shí)候要注意好好休息，月經(jīng)的正常出血量大約在20-60毫升之間，治療痛經(jīng)也要遵醫(yī)囑，很多人都不知道月經(jīng)期間可以吃些什么，看完女人月經(jīng)間隔多久正常，學(xué)會(huì)照顧自己吧。

女人月經(jīng)間隔多久正常1

女性月經(jīng)來(lái)幾天才是正常的

一個(gè)健康的女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，而由于每個(gè)女性的生理結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)有所不同，所以每次月經(jīng)的來(lái)臨時(shí)間也有所不同，有的女性月經(jīng)時(shí)間在3天左右就結(jié)束，有的長(zhǎng)達(dá)7~8天。而有很多女性對(duì)于月經(jīng)的正常來(lái)臨時(shí)間并不了解，其實(shí)，女性進(jìn)入青春期后卵巢會(huì)逐漸成熟并且開(kāi)始分泌各種雌激素，而子宮內(nèi)膜也會(huì)跟著開(kāi)始發(fā)生變化，子宮內(nèi)膜在激素的影響下，在每個(gè)月會(huì)出現(xiàn)一次脫落，也就會(huì)形成月經(jīng)來(lái)臨。

而一般月經(jīng)是指有規(guī)律，并且有周期性的子宮出血，一個(gè)健康的女性月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般是在2~5天左右，大多數(shù)都是第1天經(jīng)血不多，而在第2天第3天的時(shí)候增加，如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間少于3天就說(shuō)明月經(jīng)時(shí)間過(guò)短，而如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天，就說(shuō)明月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。所以女性要注意，如果自己的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間是在3~7天內(nèi)就屬于正常，一旦超過(guò)7天就說(shuō)明月經(jīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這是不正常的現(xiàn)象。

另外女性還要知道，月經(jīng)的來(lái)臨是女性比較特殊的一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段女性的免疫力會(huì)比較弱，而且生殖器官也會(huì)處于充血的狀態(tài)，所以在這個(gè)時(shí)間段要做好清潔衛(wèi)生，并且還要注意避免夫妻生活，只有避免夫妻生活，才能夠防止盆腔充血過(guò)度以及被炎癥感染而導(dǎo)致附件炎的出現(xiàn)。

除此之外，在生活中有一些女性會(huì)出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象，而在發(fā)生脾虛的時(shí)候會(huì)讓身體的氣血不足，一旦氣血不足時(shí)也是會(huì)導(dǎo)致女性的.月經(jīng)被影響。醫(yī)生曾接受采訪(fǎng)表示，女性的氣血充足每個(gè)月的月經(jīng)也就正常，如果女性的氣血不足會(huì)導(dǎo)致宮腔內(nèi)的子宮內(nèi)膜不能夠很好的進(jìn)行恢復(fù)，而且女性氣血不足容易出現(xiàn)疲勞，就容易影響到內(nèi)分泌，也就引起一系列月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

總而言之，女性如果每個(gè)月的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間是在3~7天之內(nèi)是屬于正常的，如果自己的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間是屬于這個(gè)正常范圍之內(nèi)就不用過(guò)于擔(dān)心，另外如果是月經(jīng)時(shí)間過(guò)短或者過(guò)程都是不正常的，都需要在醫(yī)生的幫助下尋找原因并且進(jìn)行調(diào)理，讓月經(jīng)持續(xù)時(shí)間恢復(fù)正常。

女人月經(jīng)間隔多久正常2

月經(jīng)是由女性下丘腦、垂體以及卵巢三者的生殖激素相互作用來(lái)調(diào)節(jié)的，卵巢分泌出的雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚、充血。

在下次月經(jīng)來(lái)潮前約14天，卵巢又會(huì)開(kāi)始排卵，并分泌出大量的雌孕激素（雌激素與孕激素的統(tǒng)稱(chēng)）。在激素的共同作用下，子宮內(nèi)膜增厚、松散，為受精卵著床和發(fā)育做好準(zhǔn)備。

卵子沒(méi)有受精之后，兩種激素又會(huì)迅速下降，子宮內(nèi)膜因此剝離脫落，從而發(fā)生出血情況。

到了下個(gè)月經(jīng)周期，又會(huì)重復(fù)如此過(guò)程。一般情況下，女性初潮是在13-15歲左右，如果是健康、營(yíng)養(yǎng)良好的女性，月經(jīng)可提前至11-12歲左右。

雖說(shuō)，女性每個(gè)月都會(huì)和“大姨媽”打交道，但對(duì)其了解卻不多，比如：

大姨媽到底來(lái)幾天才算是正常的呢？

從科學(xué)角度來(lái)看的話(huà)，月經(jīng)出血第一天就是月經(jīng)周期的開(kāi)始，兩次月經(jīng)的第一天的間隔時(shí)間就是所謂的“月經(jīng)周期”。

以中國(guó)女性的體質(zhì)而言，一般月經(jīng)期為21-35天，平均在28天左右。這是因?yàn)槊恳晃慌?#24615;的體質(zhì)、生活環(huán)境不同，所以月經(jīng)周期并沒(méi)有具體數(shù)值。

一般情況下，月經(jīng)周期都處于穩(wěn)定狀態(tài)，偶爾一次的月經(jīng)提前或延后，不超過(guò)7天也屬于正常范圍。這也就是說(shuō)，月經(jīng)周期至少不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天！

通常女性經(jīng)期持續(xù)時(shí)間在2-7天左右，平均時(shí)間為3-5天，通常情況下在月經(jīng)的第2~3天出血量最多。至于月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用衛(wèi)生用品的更換頻率來(lái)估算月經(jīng)量。

有專(zhuān)家認(rèn)為，正常女性的月經(jīng)血量為10-50ml，個(gè)別婦女經(jīng)血量也超過(guò)100ml，但是醫(yī)學(xué)界認(rèn)為每月失血量超過(guò)80ml就屬于病理狀態(tài)。不過(guò)同樣的，由于女性體質(zhì)、年齡以及生活條件和區(qū)域不同，經(jīng)量有時(shí)也會(huì)略有增減，但這都屬于正常的生理范疇內(nèi)。

說(shuō)句題外話(huà)，女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，除了多喝熱水，還能如何緩解？

若是發(fā)生痛經(jīng)，多數(shù)只是單純的痛，確實(shí)忍不住可適當(dāng)服用止痛藥，如阿司匹林、布洛芬，緩解一時(shí)之痛。

但是，值得注意的是，如果女性月經(jīng)期十分紊亂，且有出血過(guò)多或過(guò)少的表現(xiàn)，可能是疾病到來(lái)的信號(hào)，需提高警惕，及時(shí)檢查治療。

正常情況下多久一次，正常情況下月經(jīng)多少天來(lái)一次

提起正常情況下多久一次，大家都知道，有人問(wèn)正常情況下月經(jīng)多少天來(lái)一次，另外，還有人想問(wèn)emmmm，正常情況下，男的是多長(zhǎng)時(shí)間一次，你知道這是怎么回事？其實(shí)正常情況下一個(gè)星期幾次? 或者說(shuō)，多久做一次愛(ài)比較正常！下面就一起來(lái)看看正常情況下月經(jīng)多少天來(lái)一次，希望能夠幫助到大家！

正常情況下多久一次

正常情況下一個(gè)星期幾次? 或者說(shuō)，多久做一次愛(ài)比較正常！

1、正常情況下多久一次:正常情況下月經(jīng)多少天來(lái)一次

看到親親有疑惑，Miss護(hù)不遠(yuǎn)萬(wàn)里趕過(guò)來(lái)了。親親要知道哦，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個(gè)人情緒、飲食、天氣以及環(huán)境有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，妹紙們生理期的周期平均時(shí)間為28天，但有些女孩子的周期或長(zhǎng)或短，在21至35天之間都屬正常。所以，親親可以根據(jù)自己之前的生理期規(guī)律，來(lái)判斷下一次大姨媽的日子哦。出現(xiàn)提前或推遲現(xiàn)象的話(huà)，一般在7天以?xún)?nèi)為正常范圍。其實(shí)大姨媽來(lái)訪(fǎng)，與妹紙的狀態(tài)、心情等也有一定的關(guān)系，如果親親在某段時(shí)間過(guò)于勞累、壓力過(guò)大等，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不夠準(zhǔn)時(shí)。要是情況比較嚴(yán)重的話(huà)，那親親去醫(yī)院一下醫(yī)生比較好喲。Miss護(hù)有些養(yǎng)姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哦。

1.飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃面食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。

2.來(lái)訪(fǎng)時(shí)，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開(kāi)水通暢可避免便秘誘發(fā)和增加疼痛感。

3.規(guī)律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時(shí)適度運(yùn)動(dòng)一下，增強(qiáng)體質(zhì)，愉快的心情大姨媽也會(huì)乖一些了。多久一次才算正常。

如果親親覺(jué)得Miss護(hù)的建議有用的話(huà)，就賞個(gè)采納給Miss護(hù)吧～見(jiàn)一次面做3次。

2、正常情況下多久一次:emmmm，正常情況下，男的是多長(zhǎng)時(shí)間一次

正常情況下，的次數(shù)是根據(jù)健康狀況以及年齡的階段來(lái)區(qū)分的。

對(duì)于25歲左右的男性來(lái)講。一周有4到5次是比較常見(jiàn)的。但是以第二天工作不累為宜。

3、正常情況下多久一次:正常情況下一個(gè)星期幾次? 或者說(shuō)，多久做一次愛(ài)比較正常！

您好，給你一個(gè)公式，基本上是準(zhǔn)確的，對(duì)于正常且健康的人來(lái)說(shuō)。開(kāi)一次房一般做幾次。

20幾歲的男人用29=18，就是一個(gè)星期做8次

30幾歲的男人用39=27，就是兩個(gè)星期做7次

40幾歲的男人用49=36，就是三個(gè)星期做6次

50幾歲的男人用59=45，就是四個(gè)星期做5次

4、正常情況下多久一次:想問(wèn)一下正常情況下女人，一般多長(zhǎng)時(shí)間想一次

幾乎每天吧

每天都想

女人天天都想的

這個(gè)要看心情好不好

5、正常情況下多久一次:人體正常情況下需要多久休息一次比較合理

不同年齡的人群睡眠時(shí)間不同，的正常睡眠時(shí)間是7到8小時(shí)，老年人在5到6小時(shí)，青少年需要8到10小時(shí)，兒童時(shí)期需要10小時(shí)左右，但也存在特殊人群，比如世界睡眠記錄最短者，可以一小時(shí)睡眠時(shí)間，但隨著生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們的壓力越來(lái)越大，加上各種的生活習(xí)慣，部分人的正常睡眠時(shí)間不能得到滿(mǎn)足并影響日間活動(dòng)，因而帶來(lái)失眠的困擾?；橥馇橐话愣嗑米鲆淮巍?/p>

累了困了

就休息啊

每天睡夠8小時(shí)就好了見(jiàn)一次面一次就干十幾次。

搜狗汪仔潑猴一樣嘛我在吃泡面的話(huà)給我說(shuō)一聲哈子了嘛哦哦好吧，我現(xiàn)在去哪里了吧？我現(xiàn)在去吃飯吧唧一口老血一大口就可以去?。课椰F(xiàn)在不知道有沒(méi)有用這個(gè)吧唧真的沒(méi)有沒(méi)有人知道嗎？！我現(xiàn)在在外面吃呵還后補(bǔ)了多塊錢(qián)嗎？！我們這邊都是這樣的事就是我的事啊啊啊我的都流水線(xiàn)生產(chǎn)瓶胚

以上就是與正常情況下月經(jīng)多少天來(lái)一次相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于正常情況下月經(jīng)多少天來(lái)一次的分享?？赐暾Ｇ闆r下多久一次后，希望這對(duì)大家有所幫助！

第一次來(lái)月經(jīng)幾天干凈算正常,你們?cè)陆?jīng)一般幾天干凈算正常

第一次來(lái)月經(jīng)幾天干凈算正常?一般狀況下，大姨媽期是2-7天左右干凈的，那么具體怎么說(shuō)呢，或許很多女同志們會(huì)感到比較疑惑的。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，很多女同志沒(méi)們對(duì)于自己的生理周期并不是很重視的呢，覺(jué)得對(duì)于自己來(lái)說(shuō)并不是什么重要的事情，原本不然，能清晰的明白自己的生理周期就可以清晰的知曉自己的生理方面是否健康和平衡，具體內(nèi)容請(qǐng)看看下文吧。

第一次來(lái)月經(jīng)幾天干凈算正常?

3-7天。

月經(jīng)俗稱(chēng)例假，是當(dāng)女性進(jìn)入青春期后，卵巢逐漸成熟并開(kāi)始分泌女性激素，子宮內(nèi)膜隨之發(fā)生變化，而產(chǎn)生的每月一次的有規(guī)律的阴道流血。由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，因此只要是在自己的規(guī)律范圍內(nèi)都算正常，但一般女性正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為7天，個(gè)別為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)7天，稱(chēng)為經(jīng)期延長(zhǎng)。如果月經(jīng)持續(xù)時(shí)間少于3天，稱(chēng)為經(jīng)期過(guò)短。

月經(jīng)初潮發(fā)育還沒(méi)成熟，月經(jīng)不調(diào)是正?，F(xiàn)象，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

原由：青春期少女正處于發(fā)育階段,卵巢功能發(fā)育不全會(huì)引起月經(jīng)不調(diào),隨著年冷的增長(zhǎng)人體的各項(xiàng)機(jī)能會(huì)逐步健全月經(jīng)也會(huì)變得逐漸規(guī)律。

小貼士：孩子經(jīng)歷月經(jīng)初潮時(shí)，月經(jīng)量多量少都是正常的，持續(xù)時(shí)間一般是一年左右。但是月經(jīng)初潮期一定要看清楚注意事項(xiàng)，不能做的事情一定要遵守。

不同的女生體質(zhì)存在一定的差異，正常狀況子宮內(nèi)膜在3-7天內(nèi)，大部分會(huì)脫落完畢。在女性激素的作用下，又重新長(zhǎng)出一層子宮內(nèi)膜，并逐漸增厚，這時(shí)月經(jīng)初潮也就干凈了。

月經(jīng)初潮后多久來(lái)月經(jīng)是正常的？

正常期：一般是28～30天。但時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，從20～40天都算是正常的。

注意：由于青春期卵巢功能還沒(méi)完全發(fā)育成熟，所有初潮后月經(jīng)可有一段時(shí)間不規(guī)律，半年至一年后才會(huì)有規(guī)律的行經(jīng)。

小貼士：初潮后到下次月經(jīng)一般時(shí)間都是一個(gè)月，而且或許會(huì)持續(xù)一年左右的月經(jīng)不規(guī)律。這時(shí)候面對(duì)孩子的惶恐，父母就要及時(shí)告知孩子這是正常的現(xiàn)象，并且學(xué)會(huì)疏導(dǎo)孩子。

女人來(lái)大姨媽一般來(lái)多久

女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來(lái)潮第一天為周期的開(kāi)始，到下次月經(jīng)來(lái)為止。周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，平均5天。月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長(zhǎng)短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。

第一階段（卵泡期）

從月經(jīng)來(lái)潮的第一天延伸至排卵前（LH）高峰前一天，這段時(shí)間大概是12-22天，因每個(gè)人的體質(zhì)不同而有差異，下面以平均28天的周期為例：

月經(jīng)大約持續(xù)3－5天左右，到第7天的時(shí)候，腦下垂體會(huì)分泌荷爾蒙刺激卵子的發(fā)育，當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，腦下垂體開(kāi)始分泌動(dòng)情激素（estrogen），刺激一組3~30個(gè)卵泡的生長(zhǎng)，這些卵泡是在前一周期最后幾天為了加速生長(zhǎng)而補(bǔ)充的，當(dāng)FSH水平降低時(shí)，補(bǔ)充卵泡中的一個(gè)被選作排卵，它成熟隨即派出，而其余的進(jìn)入衰萎，第一階段也就結(jié)束了。

第二階段則（黃體期）

每個(gè)人的時(shí)間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，通常在排卵后的兩周也就是14天左右就是月經(jīng)來(lái)潮日。

生理期什么時(shí)候結(jié)束

正常情況下，月經(jīng)通常持續(xù)2-7天就會(huì)結(jié)束，但具體結(jié)束的時(shí)間因人而異，不能一概而論。一般來(lái)講每個(gè)人月經(jīng)周期都是受下丘腦垂體和卵巢作用，月經(jīng)周期各不相同，經(jīng)期也各不相同。

意見(jiàn)建議：

1、姨媽來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主

應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

2、月經(jīng)來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經(jīng)作用。

3、為了緩解痛經(jīng)，平時(shí)飲食應(yīng)多樣化

不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過(guò)甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量多餐。

4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

避免重體力勞動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解痛經(jīng)癥狀。

5、服用雌激素

許多病人在每天攝取適量的雌激素之后，很少發(fā)生痛經(jīng)。所以建議服用思妍金巢安，堅(jiān)持一段時(shí)間就能調(diào)理月經(jīng)，緩解痛經(jīng)，從而改善經(jīng)期綜合征。

6、保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用暖宮貼貼小腹。