本篇文章給大家談?wù)労ｑR怎樣吃最補(bǔ)腎壯陽(yáng)，以及海馬泡酒的最佳配方對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
海馬補(bǔ)腎湯的做法 這3種做法補(bǔ)腎又美味
一、海馬土雞湯
材料：土雞1只，海馬50克，枸杞50克，豬瘦肉100克，火腿100克
調(diào)味料：鹽4克，料酒20克
做法：
1、將豬瘦肉、火腿、枸杞、海馬分別洗凈，豬瘦肉、火腿切小塊。
2、土雞洗凈，斬塊，放進(jìn)開(kāi)水中汆燙，至出油，撈起控干水。
3、往砂鍋中加適量清水，把雞和其他原材料一起倒入，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至熟，調(diào)入料酒、鹽即可。
二、海馬排骨湯
材料：海馬2只，排骨220克，胡蘿卜50克
調(diào)味料：味精0.5克，雞精0.5克，鹽1克
做法：
1.將排骨洗凈，斬成若干塊，汆燙后瀝干水分備用。
2.胡蘿卜洗凈去皮，切成小方塊。
3.將所有的原材料放入湯煲中，放水蓋過(guò)材料，用小火煲熟。
4.快熟時(shí)放入味精、雞精、鹽調(diào)味即可。
三、蟲(chóng)草海馬四寶湯
材料：新鮮大鮑魚(yú)1只，海馬4只，冬蟲(chóng)夏草2克，光雞500克，豬排骨200克，金華火腿30克
調(diào)味料：食鹽2克，雞精2克，味精3克，濃縮雞汁2克
做法：
1.將鮑魚(yú)去腸，洗凈;海馬用瓦煲煸好。
2.光雞、豬排骨斬件，金華火腿切粒，將切好的材料飛水去雜質(zhì)。
3.把所有的材料裝入燉盅燉4小時(shí)，調(diào)味即可。
如何食用海馬具有壯陽(yáng)功效 這些美食滋陰補(bǔ)腎
海馬是一種名貴的中藥材，其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有很好的滋陰補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、益精壯陽(yáng)的食用功效，在日常生活中，可以結(jié)合自己身體的健康情況，適量的食用一些海馬，對(duì)身體的代謝具有很好的調(diào)節(jié)作用，那么如何食用海馬具有壯陽(yáng)功效?
海馬人參燉牛腱
材料：牛腱400克、海馬一對(duì)(一公一母)、雞爪6只、紅棗6粒、元肉6粒、生曬參1根、姜2片、水5碗。
做法： 1、牛腱洗凈切大塊，汆水去腥。
2、 雞爪去黃色趾蓋，汆水。
3、海馬、生曬參、紅棗和元肉洗凈，紅棗拍扁去核。
4、煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
小貼士：滋補(bǔ)潤(rùn)燥、補(bǔ)氣健脾、降壓減肥、安神壯陽(yáng)。
泡海馬酒
材料：海馬2對(duì)、白酒500ml。
做法：將海馬研碎浸泡于酒中，30天后飲用。每日2次，每次l0ml。
小貼士：此酒溫腎壯陽(yáng)，活血散寒，適用于腎陽(yáng)虛虧所致的畏寒腰酸，神疲乏力，陽(yáng)痿早泄等。
海馬煲雞
材料：海馬30g、火硝30g、黃蠟90g、阿膠90g、乳香90g、沒(méi)藥90g、血竭90g、兒茶9g。
做法：取老母雞1只，把雞剖開(kāi)，去內(nèi)臟存毛，將上藥裝入雞肚內(nèi)，黃泥外糊1cm厚，晾半干，用桑柴(可用麻稈代)先文火后武火燒至熟為度(3～4小時(shí))，去泥土后碾成細(xì)末備用(此為1劑，病情重者可服2～3劑)。
小貼士：行氣活血，滋補(bǔ)壯陽(yáng)。
海馬童子雞
材料：童子雞1只、海馬l0g、蝦仁l00g、料酒適量、鹽適量、味精適量、蔥適量、姜適量。
做法：童子雞去毛及內(nèi)臟，將雞放入蒸缽內(nèi)，蝦仁放在雞周?chē)?，加蔥姜，料酒，鹽，味精等，上籠蒸熟，吃雞肉，蝦仁，飲湯。
小貼士：補(bǔ)精益氣，溫中壯陽(yáng)。適用于氣虛，陽(yáng)虛，體質(zhì)虛弱，乏力怕冷，早泄等。
因此，大家在食用海馬進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，還得根據(jù)自己的自身情況來(lái)服用，以免錯(cuò)誤的服用方法，反而不利于身體的健康。
海馬搭配哪些食材最滋補(bǔ) 這些海馬湯滋陰壯陽(yáng)
海馬是一種藥食同補(bǔ)的中藥材，其中含有的藥用功效具有很好的滋陰補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)血、養(yǎng)精壯陽(yáng)的食用功效。
海馬的食用方法有很多種類(lèi)，比較常見(jiàn)的是泡茶、泡酒、煲湯等等食用方法，都很有利于身體的吸收其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，那么海馬搭配哪些食材最滋補(bǔ)?
海馬和羊肉煲湯壯陽(yáng)
羊肉有一定的壯陽(yáng)功效，和海馬一起煲湯的話能達(dá)到事半功倍的效果，以下為大家推薦一款海馬羊肉湯。
材料：羊肉半斤，紅棗5個(gè)，海馬二錢(qián)，生姜五片。
做法： 1、海馬，紅棗，生姜洗凈。
2、羊肉洗凈切塊，放入滾水中焯掉膻味。
3、把全部材料放入燉盅內(nèi)，加滾水適量，隔滾水文火燉2到3小時(shí)。
4、加食鹽調(diào)味，喝湯食肉。
海馬和大骨煲湯壯陽(yáng)
大骨雖然沒(méi)有壯陽(yáng)的功效，但是確實(shí)煲湯的一把好手，和海馬一起燉不僅有壯陽(yáng)效果還好喝，以下為大家推薦一款海馬大骨湯。
材料：海馬、大骨、淮山、茨實(shí)、蓮子、太子參、麥冬。
做法： 1、將海馬放入鍋中烤干。
2、將處理好的海馬和大骨、淮山、茨實(shí)、蓮子、太子參、麥冬一起放入砂鍋中燉3個(gè)小時(shí)即可。
海馬和冬蟲(chóng)夏草煲湯壯陽(yáng)
冬蟲(chóng)夏草也是一種名貴的藥材，和海馬一起煲湯不僅能壯陽(yáng)，對(duì)女性月經(jīng)紊亂的癥狀也有一定的治療作用，以下為大家推薦一款男女皆宜的冬蟲(chóng)夏草海馬湯。
材料：海馬18克，冬蟲(chóng)夏草9克，鹿肉100克，生姜，紅糖適量。
做法： 1、將海馬，冬蟲(chóng)夏草，鹿肉，生姜，紅棗洗凈，放入瓦煲內(nèi)。
2、加清水適量，開(kāi)武火煮沸。 煮沸后轉(zhuǎn)用文火煮2小時(shí)，加食鹽調(diào)味即可。
海馬是一種很滋補(bǔ)的養(yǎng)生食材，適量的食用以后，可以很好的促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝，提高身體免疫力，增加身體體質(zhì)。
