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想問一下，高尿酸患者能喝咖啡嗎？
不能喝速溶咖啡，因?yàn)樗偃芸Х壤锩嬗刑?，尿酸高不僅和高嘌呤有關(guān)，還和高糖有關(guān)。高尿酸的人除了不能吃高嘌呤的之外，還不能吃太多甜的。
尿酸高能喝咖啡嗎
可以適量飲用，避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。尿酸高患者平時應(yīng)注意飲食，還可以每天飲用兩杯隨蒂去酸茶，幫助降低體內(nèi)的尿酸。
喝咖啡對有高尿酸血癥的人有哪些影響？尿酸高該如何控制？
喝咖啡能加快嘌呤代謝，輔助降低尿酸。尿酸高應(yīng)該通過多吃堿性食物、多運(yùn)動、多喝水、控制嘌呤攝入等多種方法來控制。
咖啡中能促使身體內(nèi)的尿酸分解代謝，會讓人體內(nèi)尿酸數(shù)量減少，讓高尿酸血癥的癥狀減輕，因?yàn)榭Х群幸环N天然的植物多酚，這種物質(zhì)能與其他食物中的蛋白質(zhì)和嘌呤結(jié)合，能加快尿酸代謝 。咖啡多酚在被人體吸收后，還能加快尿酸分解酶再生，會讓人體內(nèi)的尿酸快速分解排出，能緩解高尿酸血癥的癥狀。
尿酸高應(yīng)該通過飲食來控制，平時要多吃堿性食物，它們能促使身體內(nèi)酸性物質(zhì)分解代謝，會讓高尿酸血癥的癥狀減輕，同時也要控制身體對嘌呤的攝入，要遠(yuǎn)離那些高嘌呤的食物，因?yàn)槿梭w吸收過多嘌呤就會讓尿酸數(shù)量增加，會加重病情，動物內(nèi)臟、肉湯、菌菇類食物以及豆類食材還有海鮮中都含有大量的嘌呤，高尿酸血癥患者要遠(yuǎn)離它們。
多運(yùn)動能加快人體新陳代謝，會讓身體內(nèi)的酸性物質(zhì)通過汗液排出體外是控制尿酸的有效方法，患者在出現(xiàn)尿酸高以后可以增加運(yùn)動量，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動，兩小時左右加快身體的新陳代謝，促使身體內(nèi)尿酸分解排出，能把尿酸控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)，避免高尿酸血癥和痛風(fēng)等多種疾病發(fā)生。
高尿酸還能通過多喝水來控制，因?yàn)槿硕嗪人院竽艽偈股眢w內(nèi)尿液生成，加快人體內(nèi)尿酸分解，會讓尿酸隨尿液一起排出體外，會讓高尿酸癥狀有所緩解，如果高尿酸的癥狀極為嚴(yán)重，或者已經(jīng)出現(xiàn)了其他病變，則需要就醫(yī)處理，通過藥物和這些保健方法配合來控制尿酸，這樣才能讓病情盡快好轉(zhuǎn)，尿酸也能恢復(fù)到正常范圍之內(nèi)。
