本篇文章給大家談?wù)劻种サ墓π?，以及靈芝的功效與作用及吃法禁忌對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

靈芝的藥用價(jià)值

靈芝的藥用價(jià)值

靈芝，外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。是我國中醫(yī)藥寶藏中的珍品，又被稱為仙草、瑞草、還陽草等。從古至今，人們利用靈芝治療多種疾病、對人類健康長壽貢獻(xiàn)極大。被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“上上品”、是治病、養(yǎng)生、美容健體的佳品，也是古代帝王之家的獨(dú)享養(yǎng)生之品。下面是我為大家?guī)淼撵`芝的藥用價(jià)值的知識，歡迎閱讀。

一、靈芝的功效與作用

1、控制血糖、預(yù)防糖尿病。

經(jīng)動物實(shí)驗(yàn)，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中代謝速度，進(jìn)而達(dá)到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、減低氣喘。

靈芝能修護(hù)受損的肝臟，緩解肝臟發(fā)炎、并提升解毒功能，且具有促進(jìn)氧氣利用的特性，防止細(xì)胞衰老、減低氣喘發(fā)作的機(jī)會。

3、抑制腫瘤生長、抗癌、增體力。

靈芝能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體生成，對抑制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，及抑制腫瘤生長，有很大幫助。不僅對癌癥有一定的治療效果，又能增強(qiáng)體力，減輕化療時(shí)產(chǎn)生的副作用。

4、抗過敏、降血壓及血脂。

靈芝具抗過敏作用，且根據(jù)實(shí)驗(yàn)，靈芝能降低血液黏滯度，穩(wěn)定血壓，且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)，都明顯降低。

二、靈芝的藥用價(jià)值

靈芝藥用在我國已有2000多年的歷史，被歷代醫(yī)藥家視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、扶正固本的神奇珍品。經(jīng)過大量臨床研究，靈芝對神經(jīng)衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適癥、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。主要藥用價(jià)值有：

1、心神不寧，失眠，驚悸。該品味甘性平，入心經(jīng)，能補(bǔ)心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?，或與當(dāng)歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。

2、咳喘痰多。該品味甘能補(bǔ)，性平偏溫，入肺經(jīng)，補(bǔ)益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽化飲藥同用。

3、虛勞癥。該品有補(bǔ)養(yǎng)氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補(bǔ)虛藥配伍，如紫芝丸(《圣濟(jì)總錄》)。

三、靈芝的副作用

是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機(jī)鍺，所以服用時(shí)會有瞑眩反應(yīng)，有些會驚慌地認(rèn)為有副作用。其實(shí)這也是靈芝獨(dú)特的排毒作用，是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”，在中醫(yī)上稱為“瞑眩反應(yīng)”。瞑眩反應(yīng)為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應(yīng)消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈。

靈芝的缺點(diǎn)就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品。

拓展：靈芝的功效

提高免疫力

人體的免疫力是身體的綜合防御力體現(xiàn)，涉及五臟六腑，身體各大系統(tǒng)。筆者身邊吃靈芝的除了治病，也有是為了預(yù)防疾病。特別是一些容易感冒，容易得病感染的體質(zhì)。國家食品藥品監(jiān)督管理局也是批準(zhǔn)靈芝產(chǎn)品有這個(gè)增強(qiáng)免疫力的功效，也是要做相關(guān)臨床實(shí)驗(yàn)的。

在身邊食品不太安全的時(shí)候，身體的免疫力更是抵抗外界細(xì)菌、病毒的最基本手段。調(diào)節(jié)身體的免疫力，是個(gè)緩慢而根本的過程，需要堅(jiān)持，也需要鍛煉配合。

安神催眠

老人家對這個(gè)方面特別認(rèn)同，人上了年紀(jì)啊，不容易深睡，淺睡質(zhì)量差。靈芝具有鎮(zhèn)靜安神的作用，堅(jiān)持下去，對神經(jīng)衰弱等造成的失眠特別管用。

保肝解毒

我們都知道，肝臟是負(fù)責(zé)解毒的，而誰又幫肝臟解毒呢。靈芝是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，之前新聞上有報(bào)道過，誤食毒蘑菇，可以用靈芝水解毒。當(dāng)然，是針對毒害造成肝損傷的'例子。而肝臟也是處理酒精的器官，促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，多關(guān)懷你的肝吧。

抗腫瘤

在最新的研究進(jìn)展里，有些朋友對這個(gè)方面深有體會。相當(dāng)一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效，而長期服用靈芝的腫瘤患者，在相關(guān)指標(biāo)上得到明顯的改善。筆者翻閱相關(guān)文獻(xiàn)，在裸鼠上做的靈芝抗腫瘤試驗(yàn)較多，在人體上的記載較少。

抗衰老

在抗衰老方面，靈芝的研究比較多，總結(jié)為抗自由基和調(diào)節(jié)代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發(fā)育，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農(nóng)本草經(jīng)》上就有記載，靈芝為“久服輕身不老”，這個(gè)可是祖先不斷積累驗(yàn)證過的。

美容

靈芝在美容上的功效得到愛美人士的認(rèn)證，特別是最近流行喝的靈芝茶。筆者身邊有一個(gè)朋友，吃靈芝祛斑的效果很明顯。在研究上的成果，是關(guān)于靈芝調(diào)節(jié)微循環(huán)，促進(jìn)微細(xì)血管的流通，帶來營養(yǎng)，帶走代謝廢物，讓皮膚通透，白里透紅。

另外靈芝可以提高身體的機(jī)能，細(xì)胞充滿活力，從而外在養(yǎng)顏，內(nèi)在養(yǎng)生。

我想單憑靈芝這一個(gè)美容的功效就能讓它被人們廣泛的喜愛，但是我們應(yīng)該要了解靈芝的作用并不單純的只是美容，還能抗腫瘤，靈芝的用途真的很多。

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靈芝的功效有哪些 靈芝有什么功效

1、靈芝具有抑制腫瘤作用：放化療的人可以用靈芝來輔助治療，心腦血管有問題的人也是能吃靈芝的，如果有腫瘤的話使用靈芝也是很好的。

2、抗腫瘤：靈芝可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗病能力，抑制癌細(xì)胞增長，是輔助治療的優(yōu)選藥物。

3、保肝解毒：靈芝能促進(jìn)對藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護(hù)。對治療各種慢性肝炎、慢性中毒有確切療效。

4、靈芝含有的多糖、多肽有促進(jìn)和調(diào)整免疫功能；調(diào)節(jié)代謝平衡；促進(jìn)核酸和的合成；能顯著促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)合成；明顯的延緩細(xì)胞衰老，養(yǎng)顏青春、延年益壽。

5、預(yù)防心血管疾?。红`芝可有效的擴(kuò)張冠狀動脈、增加、改善心肌微循環(huán)、增強(qiáng)心肌氧和能量的供給。靈芝可明顯的降低膽固醇、脂蛋白和。

靈芝的功效與作用原理

對心腦血管疾病的作用

作用：對血壓的雙向調(diào)節(jié)。擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供氧，治療冠心病。緩解心絞痛。降低血膽固醇和甘油三酯，治療高血脂癥。

原理：靈芝可有效舒張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量、改善心肌微循環(huán)，增加心肌供氧，可用于冠心病，心絞痛的治療和預(yù)防，靈芝能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，改善末稍血管的動脈硬化、強(qiáng)化心臟功能，軟化血管，降低高血壓，升高低血壓。對高血脂癥患者，能預(yù)防動脈粥樣硬化斑塊形成，并可凈化血液，防止并溶化血栓。這些功能對于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。更多精彩內(nèi)容搜索公證號關(guān)注“靈芝文化”

對肝炎的作用

作用：保肝解毒，減輕肝損傷。明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀。改善肝功能，對肝臟有修復(fù)作用，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。對于中毒性肝炎及病毒性肝炎都有顯著的效果。

原理：靈芝具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對多種理化及生物因素引起的肝損傷均有保護(hù)作用。

靈芝對肝臟有修復(fù)作用，肝臟的再生能力得到加強(qiáng)，對于中毒性肝炎及病毒性肝炎都有顯著的效果。

對于慢性肝炎，堅(jiān)持服用可明顯消除頭暈、乏力、惡心、嘔吐、食欲不振、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。

對神經(jīng)衰弱的作用

作用：改善失眠癥狀，提高睡眠質(zhì)量。明顯改善頭暈頭痛、健忘、焦慮、食欲不振等癥狀。

原理：藥理實(shí)驗(yàn)證明，靈芝具有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用。靈芝治療神經(jīng)衰弱無藥物依賴性，無副作用。

對糖尿病的'作用

作用：降低并穩(wěn)定血糖值。防止并發(fā)癥。減輕降糖藥副作用。

原理：靈芝能提高胰島素水平，在組織末梢促進(jìn)糖的利用。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝對于胰島素分泌較差的患者，也能發(fā)揮降血糖作用，在胰島素被抑制狀況下，靈芝可起胰島素作用。

日常保健作用

作用：扶助人體正氣，提高免疫功能。促進(jìn)代謝，排除毒素，幫助肌體提高對不良環(huán)境的耐受性。寧心安神、養(yǎng)肝明目?？顾ダ霞懊廊莨πА?/p>

原理：靈芝自古有“藥食兼用”的特點(diǎn)，其“扶正固本”的屬性決定了它可以扶助人體正氣，靈芝從細(xì)胞免疫和體液免疫兩方面提高人體的免疫能力，增強(qiáng)了對疾病的抵抗能力。

目前的生存環(huán)境各種污染越來越嚴(yán)重，危害著人們的健康。靈芝具有促進(jìn)代謝及排毒功能，使肌體少受危害。

靈芝所含的多糖、多肽等有明顯的延緩衰老的功能。靈芝能有效地消除自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長傳代細(xì)胞分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，從而推遲衰老。古籍即記載靈芝“久食輕身不老，延年”。

靈芝能調(diào)節(jié)并保持皮膚水分，恢復(fù)皮膚中黑色素的表成和沉淀。靈芝亦能使面色細(xì)潤有光澤，即古書所載“好顏色”。

靈芝有哪些功效？看這一篇就夠了

靈芝同人參、冬蟲夏草等并稱為“中華九大仙草”，自古以來就是我國名貴的中藥，因?yàn)?#24615;平無毒，亦是一味進(jìn)補(bǔ)保養(yǎng)的好食材。

那么這味有著中華幾千年食用傳統(tǒng)的名貴藥材具體有哪些功效呢？首先我們還要通過它的有效成分來逐個(gè)講解。

通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，我們發(fā)現(xiàn)靈芝含多糖、核苷類、呋喃類、甾醇類、生物堿、三萜類、油脂類、多種氨基酸及蛋白質(zhì)類、酶類、有機(jī)鍺及多種微量元素等。

1. 調(diào)節(jié)免疫力

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物、處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。在日常生活中我們可以通過改變不良生活習(xí)慣、保持心情愉快、勞逸結(jié)合，增加 體育 鍛煉等措施來改善免疫力。

此外，我們還可以適當(dāng)食用一些能有效增進(jìn)人體抵抗力的食材或者選擇合適的口服營養(yǎng)補(bǔ)充劑來提高自身的免疫力。這就不得不提到我們久負(fù)盛名的靈芝,《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為“上上之藥”， 高貴，且無副作用，長期服用能改善體質(zhì)，增進(jìn)人體抵抗力，益壽延年。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析出靈芝含有多糖和三萜類，均有很好的調(diào)節(jié)免疫力的功能，其中目前在靈芝中已發(fā)現(xiàn)大約有二百多種三萜類。其他植物中也含有三萜類，但是靈芝所含有的特殊三萜類（或稱靈芝酸），為其他植物所沒有。

2.抗氧化預(yù)防衰老

有實(shí)驗(yàn)研究證明服用半年的靈芝可使總抗氧化能力（TEAC），以及抗氧化酶含量與活性明顯上升，并使細(xì)胞膜和DNA受到的氧化傷害明顯減少。紅血球內(nèi)的抗氧化酶，也是反應(yīng)身體抗氧化能力的重要指標(biāo) 負(fù)責(zé)運(yùn)送氧分子的紅血球，本身就是最容易受到氧化傷害的一群細(xì)胞，其防御機(jī)制更顯重要。

而實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，靈芝能大幅提升紅血球內(nèi)多種抗氧化酶的含量。由于“氧化”又是“衰老“的源頭之一，因此該研究結(jié)果也有“抗衰老”的意義。所以對于 健康 的人，食用靈芝為你的 健康 升級。

3.輔助治療腫瘤疾病

醫(yī)學(xué)作者林志彬2011年出版了一本名為《靈芝扶正祛邪輔助治療腫瘤》的圖書，其中從靈芝的化學(xué)成分、藥理作用等角度分析，通過臨床實(shí)驗(yàn)和民間經(jīng)驗(yàn)分別證實(shí)了靈芝對一些腫瘤疾病確實(shí)有輔助治療的功效。

靈芝及其所含多醣肽類、三萜類，對多種動物移植腫瘤具有抗腫瘤作用，并能增強(qiáng)順鉑、氟尿嘧啶、環(huán)磷硫胺等化療藥的抗腫瘤作用。靈芝及其所含的多醣肽類，能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞、自然殺手細(xì)胞、樹突細(xì)胞、毒殺性T細(xì)胞的殺傷腫瘤細(xì)胞功能，促進(jìn)抗腫瘤細(xì)胞激素，如TNF-α（腫瘤壞死因子）和IFN-γ（干擾素）生成，并增強(qiáng)這些細(xì)胞激素的活性，提高機(jī)體抗腫瘤的免疫力，從而發(fā)揮抗腫瘤作用。

4.降血壓降血脂降血糖預(yù)防三高

【降血壓】靈芝中富含無機(jī)鍺，鍺能使人體血液輪回暢達(dá)，增強(qiáng)對氧氣的接收功能，增進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，有清血行氣、改良體質(zhì)的功用。

【降血脂】靈芝可降低高密度脂卵白（HDL），同時(shí)，還能降低全血粘度和血漿粘度，改良血液流變學(xué)妨礙。另外，若是與慣例的降血脂藥適用，有協(xié)同感化，可彼此增強(qiáng)療效。

【降血糖】靈芝具有增進(jìn)胰島發(fā)生胰島素的功能，能減速胰島血液輪回，提高機(jī)體心機(jī)功用，使胰島素滲出添加，從而糾正機(jī)體代謝混亂，恢復(fù)其原有的代謝平衡形狀，提高免疫力。靈芝中含有17種氨基酸和多種微量元素等人體安康所必需的營養(yǎng)物資，這些物資都是性命勾當(dāng)中不成貧乏的，能滋陰補(bǔ)腎，用靈芝降血糖從改良病癥動手，終究手段是避免或延緩糖尿病引發(fā)的心腦血管兼并癥。

5.解毒保護(hù)肝臟

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝臟損傷有保護(hù)作用。無論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。

從《神龍本草》記載以來，靈芝與肝的關(guān)系在中國已有兩千年了,靈芝即利用其有效成份達(dá)成"調(diào)節(jié)免疫"及"抗氧化","清自由基"的保護(hù)肝臟功能.近代的醫(yī)學(xué)研究表明,靈芝對人體肝臟的保護(hù)和解毒功能是不可代替的.

6.抗過敏

靈芝可以起到一定抗過敏效果的，靈芝通過破壁之后可以阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，因此能夠起到抗過敏效果，對于過敏體質(zhì)者可以服用靈芝。

7.改善睡眠

靈芝內(nèi)含腺嘌呤化合物，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯抑制作用，表現(xiàn)顯著的鎮(zhèn)靜安神作用。有臨床實(shí)驗(yàn)應(yīng)用靈芝治療神經(jīng)衰弱失眠病人102例，連服2—3個(gè)療程，結(jié)果病人失眠多夢，心悸健忘，神疲乏力，原腰膝酸軟，煩燥等癥狀明顯減輕，有效率達(dá)96%以上，該實(shí)驗(yàn)說明靈芝對鎮(zhèn)定安神改善睡眠確實(shí)有一定的作用。

8.止咳平喘潤肺

靈芝富含靈芝酸（三萜類化合物），靈芝生物堿，能抑制組織胺的釋放，緩解支氣管平滑肌痙攣，并有對支氣管纖毛上皮修復(fù)功能，達(dá)到鎮(zhèn)咳祛痰作用，特別適用于慢性支氣管炎患者，對支氣管炎和哮喘，服用1 個(gè)月，總有效率可達(dá)60-90%。

9.補(bǔ)精養(yǎng)血美容

靈芝主要是通過延緩肌體衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)、消除自由基等作用達(dá)到美容駐顏的效果的。靈芝它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效，能延緩衰老，能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效。

因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護(hù)膚美容中的新貴。隨之，靈芝的護(hù)膚、養(yǎng)發(fā)、沐浴制劑也應(yīng)運(yùn)而生。若與內(nèi)服靈芝合用，標(biāo)本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對肌膚的侵襲。

10.注意事項(xiàng)

說了靈芝的九大功效，說明靈芝是一種效果全面的補(bǔ)益中藥，但并不是所有人在任何時(shí)候都能隨便服用，靈芝的服用有講究，有禁忌。

1、有極少數(shù)人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

2、靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人。

3、靈芝藥效時(shí)間較晚，一般在服后3-5天起效，少數(shù)可在第二天起效，有些人要10多天后起效，個(gè)別病人要30-60天才起效。