今天凡太百科給各位分享額頭長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)額頭長(zhǎng)痘痘怎么快速消除進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

額頭長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理

問題一：額頭上長(zhǎng)了粉刺應(yīng)該怎么調(diào)理？ 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間(夜里10點(diǎn)~12點(diǎn))工作，毒素就會(huì)積累下來。

長(zhǎng)效建議:讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚11點(diǎn)按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

表示心火過旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點(diǎn)小事就容易放在心上，也容易斤斤計(jì)較，工作中不乏細(xì)致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

中醫(yī)認(rèn)為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。

心是體內(nèi)的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動(dòng)，它推動(dòng)血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)。 養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”:適時(shí)，時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí);適量，提倡輕松運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20~30分鐘左右，強(qiáng)度適當(dāng)減小;適地，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

問題二：額頭長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 不要熬夜，再擦點(diǎn)新鮮的蘆薈，要還是不行你就用pureslan全效，去痘去的比較徹底，其實(shí)我覺得比蘆薈有用多了。

問題三：額頭長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 求最好方法 樸芝蘭全效對(duì)我來說就是最好的去痘方法，我長(zhǎng)了好多年的痘痘用它才好的。

問題四：臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？？ 長(zhǎng)痘痘很多時(shí)候都是因?yàn)橛椭置谶^多堵塞毛孔造成的

這時(shí)候清潔就非常重要。用溫水(22-23度)中用洗臉1分鐘.不要太用力

接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水

涂上有收斂作用的化妝水即可。

經(jīng)常注意臉部的衛(wèi)生，清潔要徹底。

少吃或不吃 *** 性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。

多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。

不要用劣質(zhì)和過期的化妝品，這樣對(duì)皮膚會(huì)造成很大的損傷。

不要用手抓，否則會(huì)讓長(zhǎng)痘的地方有疤痕

問題五：臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理， 臉上長(zhǎng)痘痘不僅僅影響我們的肌膚健康，而且還嚴(yán)重影響我們的美觀。所以臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理這個(gè)問題很多女性朋友都會(huì)關(guān)注。臉上長(zhǎng)痘痘的原因 1、遺傳 天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長(zhǎng)出一大堆痘痘。 2、內(nèi)分泌影響 體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況，另外有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘。 3、便秘 便秘問題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘，那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。 4、不良生活習(xí)慣 比如精神有壓力和經(jīng)常熬夜疲累時(shí)，腎上腺也會(huì)分泌對(duì)抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，也會(huì)影響毛孔的代謝，造成痘痘的反復(fù)出現(xiàn)，還有就是飲食上的不良嗜好也不容忽視，思考時(shí)愛好用手托腮，摳臉，不徹底卸妝，洗臉等。 針對(duì)不同的情況有不同的調(diào)理方法： 1、遺傳 建議使用專門的整套控油產(chǎn)品，做好平時(shí)的保養(yǎng)工作。 2、內(nèi)分泌 先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，之后臉上長(zhǎng)痘痘，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。 3、便秘 這種情況注意調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。 4、不良生活習(xí)慣 這種情況堅(jiān)持鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過大，這樣能夠促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液的循環(huán)， 另外，保持樂觀的情緒，充足的睡眠，一定要保證正常的休息，最好不要經(jīng)常熬夜工作，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。 養(yǎng)生我溫馨提示： 青春痘的不同發(fā)病位置可提示其具體病因，比如青春痘長(zhǎng)在額頭和下巴處，表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào);痘痘長(zhǎng)在嘴唇周圍，表示胃及消化系統(tǒng)有問題;痘痘長(zhǎng)在左邊臉頰可能是肝功能不順暢;長(zhǎng)在右邊臉頰則可能是肺部功能失常。

問題六：臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)養(yǎng) 簡(jiǎn)單說，看下面。詳細(xì)說，請(qǐng)看醫(yī)生，因?yàn)橹挥忻嬖\才會(huì)有更好的判斷。下面的僅為您提供的參考：

1、提高睡眠治療，調(diào)整身體內(nèi)分泌

長(zhǎng)痘痘的首要原因即是內(nèi)分泌問題，因此，身體的調(diào)理是基礎(chǔ)，良好的睡眠和放松的心態(tài)更是治療痘痘的根本?？梢栽谒昂纫槐Ｄ?，靜心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。

2、食物調(diào)理

常吃蔬菜也是治療痘痘的好方法，多吃蔬菜水果，攝取含鋅多及維生素豐富的食物；不吃辛辣煎炸的食品或零食。

3、做好個(gè)人和生活用品的衛(wèi)生

與臉部接觸的物件，類似被子、褥單、枕頭、洗臉毛巾等，要經(jīng)常維持干凈，維持清潔的最好辦法，就是經(jīng)常洗滌，并曝曬于太陽下。

4、局部護(hù)理方面

尤其要注意不要擠壓痘痘，注意面部清潔。洗臉是基礎(chǔ)保養(yǎng)的根本，選擇溫和與具調(diào)理功效的洗臉產(chǎn)品，絕對(duì)有事半功倍的預(yù)防痘痘作用。如果因?yàn)橛X得臉上油多而猛洗，會(huì)造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性干燥的錯(cuò)覺，以為臉太干，于是皮脂腺加速分泌油來補(bǔ)救，當(dāng)然落得越洗越油。

但是如果洗得不仔細(xì)，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會(huì)引發(fā)痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產(chǎn)品，每日洗臉2～3次最好。此外，也可適時(shí)選用含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預(yù)防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。。在完全清洗過后還要注意涂上無 *** 性的保濕爽膚水。

5、減少彩妝的使用

雖然很多彩妝產(chǎn)品都強(qiáng)調(diào)該產(chǎn)品不會(huì)造成粉刺，但實(shí)際上沒有產(chǎn)品可以保證所有的膚質(zhì)都適合，除非正式場(chǎng)合，應(yīng)該盡量減少化妝品的使用。

6、調(diào)整好自己的心態(tài)

接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。

7、每天洗兩到三次臉

洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。

8、不要用手?jǐn)D痘痘

這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

9、飲水

合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

10、保持充足的睡眠

經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。

11、經(jīng)常鍛煉

上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長(zhǎng)痘么？在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來，你一定行的。

12、健康的飲食習(xí)慣

多吃蔬菜、水果，里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒，一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊，那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無視。

臉上長(zhǎng)痘痘是什么原因

前額：代表心火旺、血液循環(huán)有問題，可能與過于勞心傷神有關(guān);亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)積聚了毒素。這時(shí)期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病及呼吸系統(tǒng)敏感亦有幫助。

鼻梁：有可能脊椎骨出現(xiàn)問題，快找醫(yī)生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會(huì)改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

鼻頭：長(zhǎng)在鼻頭......

問題七：臉上起痘痘如何調(diào)理 長(zhǎng)各類痘痘的原因：

1、 額頭長(zhǎng)痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。

改善：早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長(zhǎng)痘：

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長(zhǎng)痘：

原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。

改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼長(zhǎng)痘：

原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。

改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長(zhǎng)痘：

原因：肺功能失常。

改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長(zhǎng)痘：

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。

7、唇周邊長(zhǎng)痘：

原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果

8、下巴長(zhǎng)痘：

原因：內(nèi)分泌失調(diào)。

改善：少吃冰冷的東西。

問題八：額頭長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 你好，多是因?yàn)轶w內(nèi)油脂分泌過剩，油脂堵塞在毛囊中，無法排出體外就形成了痘子。這時(shí)，你需要注意深層清潔，經(jīng)常洗澡，勤換衣服，最好穿純棉內(nèi)衣，沐浴露選用比較清爽一些的效果會(huì)比較好。另外，還可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)，這時(shí)需要你注意平時(shí)的生活作息，多飲水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣食物，忌煙酒。嚴(yán)重話不妨參考這個(gè)帖子 (祁頑痘絕跡錄) 里面的建議去做，估計(jì)對(duì)你幫助很大，我身邊同事就是這樣解決煩惱的。另外，平時(shí)注意不要壓力太大，放松心情就好了。按上面的方法去做，背上的痘痘會(huì)很快消除。

問題九：額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 20分 額頭長(zhǎng)痘痘說明肝臟毒素太多，與壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有關(guān)，平時(shí)需要注意晚上早點(diǎn)休息，平時(shí)飲食要清淡，少吃辛辣 *** 的食物?？梢远喑孕┙蹈位鸬氖吖?，如紅蘿卜、荸薺、綠豆、苦瓜、枸杞等，調(diào)節(jié)好腸胃。

問題十：女生額頭長(zhǎng)痘痘是什么原因？能怎么調(diào)理??？ 應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)，或者作息時(shí)間不規(guī)律，調(diào)整飲食及睡眠應(yīng)該會(huì)有所改善

額頭長(zhǎng)痘痘怎么消除

不想再被額頭上的痘痘困擾，那么，以下的方法就要用心記下來了：

1、調(diào)節(jié)情緒。額頭上長(zhǎng)痘痘說明人體的肝臟出現(xiàn)問題，而壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)不正常等原因都是影響肝臟的原因，在生活中，也養(yǎng)成放松的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，釋放壓力，多做讓自己開心的事情。放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

2、飲食。喜歡吃油膩上火等刺激性食物，容易刺激皮膚導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。在飲食上要注意少吃高熱量的食物，例如漢堡薯?xiàng)l、辛辣食物等等，應(yīng)該以清淡菜色為主，多吃蔬菜和水果。

3、雞蛋外敷。把一個(gè)新鮮的雞蛋敲碎倒入面膜碗中，加入一匙蜂蜜，兩者攪拌均勻后用面膜刷把面膜刷在臉上然后用手指進(jìn)行面部按摩，等自然風(fēng)干后用清水洗凈，每周一次，這樣可以很好的起到祛痘效果還能滋潤(rùn)皮膚完成基礎(chǔ)護(hù)膚哦。

4、蜂蜜外敷。蜂蜜是養(yǎng)顏抗衰最理想的護(hù)膚品，它能提供給皮膚很多養(yǎng)分，促進(jìn)上皮組織再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中，加入面粉攪拌均勻后就敷于臉上，能很好的殺滅或者抑制在皮膚表面的細(xì)菌，從而起到祛痘的效果。

額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理——水果

柚子

柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず衲筒?，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。

草莓

草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的'維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理——食譜

一：果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 ，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

二、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

三：苡仁海帶雙仁粥

薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理——小妙招

第一招：減少用電腦的時(shí)間

電腦有著很大的輻射大家都知道，長(zhǎng)期對(duì)著電腦容易導(dǎo)致各種肌膚問題，包括長(zhǎng)痘痘，較為油膩的額頭更不用說了。所以對(duì)于必須長(zhǎng)期隨著電腦的MM，可以選擇一些質(zhì)地清爽的隔離霜阻隔輻射，有效降低輻射對(duì)皮膚的損害。

第二招：早晚用溫水洗臉

尤其是油性皮膚的MM，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細(xì)輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會(huì)造成外油內(nèi)干的肌膚問題。

第三招：不要用劉海遮住額頭

齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的發(fā)型，然而一直用劉海遮住額頭可會(huì)導(dǎo)致額頭上的痘痘產(chǎn)生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細(xì)菌會(huì)在額頭滋生而引起長(zhǎng)痘問題。

第四招：用醋鹽水擦臉

告訴大家一個(gè)洗臉偏方，它可以有效去除額頭上的痘痘。首先將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然后將將毛巾浸濕，然后輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅(jiān)持下去你就發(fā)現(xiàn)不僅額頭上的痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。

額頭長(zhǎng)痘痘的原因有哪些 額頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦

不同的部位長(zhǎng)痘痘的原因不同，我們要根據(jù)痘痘的類型來去除痘痘，額頭長(zhǎng)痘痘是很多人都有的一個(gè)問題，額頭長(zhǎng)痘痘一般是我們的腸胃問題。

額頭長(zhǎng)痘痘的原因有哪些

一、額頭長(zhǎng)痘痘多是因?yàn)閴毫Υ?，這個(gè)壓力很大部分就跟工作有關(guān)。我們的工作壓力一旦增加，心理就會(huì)莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過盛，一些油脂分泌物長(zhǎng)期無法正常的被排出體外，額頭就會(huì)首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。

二、電腦的普遍使用，對(duì)于我們來說有好有壞。一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會(huì)減弱，所以說痘痘第一時(shí)間也會(huì)長(zhǎng)在額頭上。

三、之所以很多人在夏天的時(shí)候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實(shí)也是可以預(yù)防額頭長(zhǎng)痘的。當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過陽光的暴曬也就會(huì)形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會(huì)形成痘痘。

額頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦

1、蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細(xì)滑越好，然后在干凈的臉上涂在額頭、兩頰、下巴等部位，反復(fù)按摩十分鐘，對(duì)消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

2、植物草本消炎

草本植物治療皮膚問題在古醫(yī)學(xué)就已經(jīng)開始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西藥還強(qiáng)。

3、調(diào)整消化道功能

消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長(zhǎng)期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買的，很便宜)泡茶喝。

4、規(guī)律的生活

充足的睡眠質(zhì)量、愉快的心情、不熬夜不加班，只要堅(jiān)持這樣規(guī)律的生活，痘痘自然消失無痕。

5、紅酒蜂蜜面膜

將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過敏的人，要加以注意。

6、白果敷臉法

只需倒出一點(diǎn)在干凈小碗里，加入適量純凈水，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對(duì)于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。

額頭上長(zhǎng)痘痘要注意

1、肌膚護(hù)理不當(dāng)

額頭上長(zhǎng)小疙瘩很有可能是肌膚不潔、個(gè)人護(hù)理不當(dāng)造成的，污垢殘留，化妝品、護(hù)膚品使用不當(dāng)，都有可能使額頭上長(zhǎng)小疙瘩。

建議：早晚做好肌膚清潔，個(gè)人用品、化妝工具等都要定期清洗，化妝后要徹底卸妝潔面，使用護(hù)膚品時(shí)要充分劃圈、按壓按摩至吸收，如果晚間涂抹的化妝品清早起來還浮在表面，就說明護(hù)膚手法不到位。

2、油脂分泌過旺

如果皮膚過度分泌了油脂，導(dǎo)致無法外排，在毛孔中留下了分泌物，就會(huì)使額頭上長(zhǎng)小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，觸摸皮膚會(huì)感覺到有異物感，感覺皮膚非常不平整，起伏坑洼。

建議：做好皮膚的清潔工作，清潔時(shí)要使用正確的清潔手法，確保清洗干凈，要保持皮膚的干爽，，對(duì)于日常使用的清潔用品一定要保持干凈清潔，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持良好作息。

3、心火旺盛

額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地，心火旺盛成為火毒、血液循環(huán)有問題、工作生活過于勞心傷神時(shí)，額頭就會(huì)此起彼伏地出現(xiàn)很多小疙瘩。

建議：需要為心臟進(jìn)行排毒，心臟最佳排毒時(shí)間是中午11~13點(diǎn)，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

4、肝臟排毒不暢

額頭上長(zhǎng)小疙瘩也有可能是肝臟排毒功能不佳，即是體內(nèi)聚集了毒素沒有正常排出，這跟平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣都有密不可分的聯(lián)系。

建議：晚上注意潔面，保證睡眠充足切忌熬夜，別吃辛辣、刺激腸胃的食物，忌煙酒，多吃應(yīng)季蔬果、多喝水，保持大便通暢，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺循環(huán)。

5、濕毒過重

中醫(yī)認(rèn)為額頭上長(zhǎng)小疙瘩是因?yàn)轶w內(nèi)濕毒過重引起的，因此中醫(yī)主要采用清熱祛風(fēng),涼血利濕的方法來治療額頭上的小疙瘩。

建議：中成藥可選用防風(fēng)通圣丸,歸參丸等,內(nèi)服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤藥12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一劑.大便干燥者,可酌加酒軍6—10克。

長(zhǎng)痘痘了怎么辦

1、 多喝檸檬水祛痘

檸檬含有大量的維生素C，經(jīng)常喝檸檬水可以凈化你的腎和肝，使他們能夠更有效地凈化您的身體，因此可戰(zhàn)勝痘痘等瑕疵。另外，檸檬中存在的抗氧化劑可以抑制痘痘的發(fā)展。另外，檸檬能夠殺死皮膚上導(dǎo)致痤瘡的細(xì)菌，進(jìn)而對(duì)痤瘡有防治作用。檸檬的抗氧化功效還有助防止細(xì)胞受損，讓皮膚更加靚麗?？梢栽谄つw上局部涂抹檸檬汁，也可將檸檬汁加入白開水中飲用。檸檬加上蜂蜜沖調(diào)的話，口感會(huì)更好。

2、中醫(yī)拔罐祛痘

拔罐是指以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、行氣活血、祛風(fēng)散寒等作用的療法。從中醫(yī)的角度來看，青春痘多是血熱所致，在拔罐的基礎(chǔ)上配合放血治療，能清除熱毒，祛濕通絡(luò)。

3、艾灸調(diào)理痘痘

艾灸具有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用，能很好的溫補(bǔ)人體，祛除身體中的寒熱濕毒。艾灸調(diào)理痘痘主要選擇曲池穴和合谷穴以及中脘穴和足三里。為什么要選擇曲池、合谷這兩個(gè)穴位?首先，曲池、合谷兩穴都是手陽明大腸經(jīng)上的腧穴。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，大腸經(jīng)屬陽明經(jīng)，是氣血很旺的經(jīng)絡(luò)，可以幫助人體增強(qiáng)陽氣，也可以把體內(nèi)多余的火氣去掉。當(dāng)肺濕熱時(shí)候，肺中的濁氣不能及時(shí)排出，可以直接通過大腸排泄。當(dāng)肺功能減弱時(shí)候，體內(nèi)的毒素就會(huì)淤積在大腸上，大腸也能排泄這些毒素。因此，對(duì)于肺胃濕熱導(dǎo)致的臉上起痘的問題，大腸經(jīng)有十分好的調(diào)節(jié)作用。

曲池和合谷都具有清除肺胃濕熱的作用。先說曲池穴。曲池的原意就是指這個(gè)穴位就像彎曲的池塘，盛滿了手三里穴降到地上的雨氣化而成的濕濁之氣。作為手陽明大腸經(jīng)的合穴，曲池有清熱去濕、行氣和血的作用。《金鑒》中說到：“曲池主治先寒后熱等癥?！碑?dāng)肺胃中的濕熱過重時(shí)候，艾灸曲池，能將熱氣轉(zhuǎn)化，濕氣燥化，平衡肺胃溫度，緩解臉部痘痘的紅腫脹痛，使之漸漸恢復(fù)，從而祛痘。再說合谷穴。合是匯聚的意思，谷指兩座山之間的空隙，它的物質(zhì)是由三間穴的水濕云氣匯聚而成，且量大、所處范圍廣。作為大腸經(jīng)的原穴，它能充補(bǔ)大腸經(jīng)整條經(jīng)脈氣血，推動(dòng)氣血運(yùn)動(dòng)，輸送水濕云氣，幫助大腸消除肺中排不出去的濕氣和熱氣，從而保障肺功能健康，氣血運(yùn)行正常，皮膚不會(huì)受到濕熱之氣的淤積而長(zhǎng)痘痘。

艾灸中脘穴提高脾胃功能，在中醫(yī)古籍《甲乙經(jīng)》中，就曾記載“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之”之語。體內(nèi)毒素排清了，自然皮膚水靈靈。其次，艾灸足三里也是艾灸中的傳統(tǒng)療法，不僅能夠“百病皆治”，還可以補(bǔ)益氣血，扶正培元，凡胃腸道疾病，不論虛實(shí)寒熱之證，都可艾灸足三里調(diào)治。