今天凡太百科給各位分享梨狀肌位置的知識，其中也會對臀大肌和梨狀肌位置進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

梨狀肌在哪里？應該把膏藥貼在哪里？

通俗講梨狀肌在屁股內(nèi)側，打屁股針的地方往內(nèi)，你可以把膏藥貼在打屁股針處靠內(nèi)點的位置。

梨狀?。翰荒芎鲆暤囊粔K小肌肉

目錄導讀：

梨狀肌可能大家不太經(jīng)常聽說過，因為這個肌肉很小很深層，它深深地埋藏在我們的屁股里面...

雖然我們很少聽說這個肌肉，但是卻會經(jīng)常遇到或者聽說過坐骨神經(jīng)疼痛，這個肌肉和坐骨神經(jīng)疼痛很有關系--實際上有一種坐骨神經(jīng)疼痛就是醫(yī)學上叫做梨狀肌綜合征的癥狀

髖關節(jié)的構成是兩根骨頭：大腿骨插在髂骨的關節(jié)槽內(nèi)，在左右兩個髖關節(jié)的外圍有一層又一層的肌肉，筋腱，韌帶，筋膜，脂肪

靠近里層有負責大腿骨外旋的肌肉，這些肌肉都上又短又硬型的 － 梨狀肌就是其中的一個

起點： 第2-4骶椎前面的骶前孔兩側

止點： 股骨大轉子

骶叢、L4腰神經(jīng)~S2骶神經(jīng)

80%的人的坐骨神經(jīng)（黃顏色）實際是在梨狀肌下面穿過（左），很少的一部分人的坐骨神經(jīng)是分叉（中）或不分叉（右）穿過梨狀肌

關于坐骨神經(jīng)與梨狀肌的位置關系，大概共有以下幾種

梨狀肌作用是，在骶椎固定肌肉收縮時，使股骨外旋和外展；股骨固定肌肉收縮時，使骨盆向后傾斜

▼外旋髖關節(jié)

▼外展髖關節(jié)

梨狀肌和上孖肌、下孖肌、閉孔內(nèi)肌、閉孔外肌、股方肌是髖關節(jié)深部的6塊負責外旋的肌肉

梨狀肌體積雖然很小，但很有力量，對髖關節(jié)的外旋轉起到重要的作用。作為6個外旋肌肉中唯一的一個起于骶骨的肌肉，梨狀肌還同時起到穩(wěn)定骶髂關節(jié)的作用

梨狀肌也是與坐骨神經(jīng)緊密相關的肌肉，一些研究發(fā)現(xiàn)，大約有20%的人，他們的坐骨神經(jīng)會穿過梨狀肌

梨狀肌一旦出現(xiàn)問題，不論是炎癥刺激，還是肌肉過緊都會壓迫刺激坐骨神經(jīng)，引起下肢疼痛、無力及感覺異常

①坐姿感受

坐在硬凳子上，時間略久會感覺臀部一側疼痛，身子喜歡歪向另一邊，以翹起疼痛臀部，或者喜歡用手墊在疼痛的臀部下面會感覺舒適，坐軟的東西這種感覺不明顯（腰椎間盤突出癥坐軟的會更不適）

②疼痛蔓延

早期臀部后側疼痛，慢慢地發(fā)展到大腿后側，和小腿的后外側疼痛麻木

③按壓觸感

查體按壓梨狀肌位置，有明顯壓痛伴放射感，疼痛側臀部肌肉松軟無力，萎縮，或者有條索狀，肌肉過度緊張等觸感

梨狀肌綜合征是引起急慢性坐骨神經(jīng)痛的常見疾病

一般認為，腓總神經(jīng)高位分支，自梨狀肌肌束間穿出或坐骨神經(jīng)從梨狀肌肌腹中穿出

當梨狀肌受到損傷，發(fā)生充血、水腫、痙攣、粘連和攣縮時，該肌間隙或該肌上，下孔變狹窄，擠壓其間穿出的神經(jīng)、血管，因此而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀和體癥稱為梨狀肌損傷綜合癥

疼痛是以臀部為主，并可向下肢放射，嚴重時不能行走或行走一段距離后疼痛劇烈，需休息片刻后才能繼續(xù)行走

患者可感覺疼痛位置較深，或主要向同側下肢的后面或后外側，有的還會伴有小腿外側麻木、會阴部不適等

嚴重時臀部呈現(xiàn)“刀割樣”或“灼燒樣”的疼痛，雙腿屈曲困難，雙膝跪臥，夜間睡眠困難

大小便、咳嗽、打噴嚏時因腹壓增加，而使患側肢體的竄痛感加重

梨狀肌本身就是比較硬的肌肉，久坐可以讓梨狀肌變的更緊更硬，但是經(jīng)常跑步的人的梨狀肌會變疲勞

找到誘因，才是解決梨狀肌綜合癥的根本！

梨狀肌可以外展、外旋髖關節(jié)，及使股骨外旋外展

除了傷痛史外，如果梨狀肌被長期拉長，或長時間收縮，得不到好的休息，都會誘發(fā)癥狀

①傷痛

如閃、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、負重行走及受涼等

②被長時間拉長

●久坐

屈曲髖關節(jié)，股骨內(nèi)旋

●骨盆前傾

股骨內(nèi)旋

●久坐加蹺二郎腿

屈曲髖關節(jié)，曲髖位股骨外旋梨狀肌拉長

●內(nèi)八步態(tài)

③被長時間收縮

●馬尾神經(jīng)受損

●外八步態(tài)

患側骶髂關節(jié)異常，患側股骨外旋，單側外八步態(tài)

●臀大肌，臀中肌無力

平躺，讓小伙伴或施術者找到疼痛側的尾骨邊緣（上下分別可以記作ab兩點）和大轉子（c點），ab線的中點 到c點即為梨狀肌

可以嘗試用手上下?lián)芤粨?，確定肌肉位置

因為梨狀肌在臀大肌下面，最初可能摸不出來，但不要緊，找到一個大概的位置即可

請搭檔一手按壓剛才找到的梨狀肌上（此時無需用力，能感受到變化即可），另一手抬起小腿，屈膝（90度），向兩側擺動，擺動的同時，按壓手可以明顯感覺到肌肉的收縮和拉伸，即為正確位置

因為梨狀肌的位置較深，所以按摩時，可以考慮用肘，用肘替代手按壓梨狀肌，從圖中的c點一直到ab中點緩慢滑行（也可選多點按壓）

力度保持在你覺得有些疼，但可以忍，同時很舒適的范圍即可，過輕沒作用，過重反而會傷到你

肌肉的問題不會只存在于某一點，如果條件允許，周圍的肌群最好也適當按摩，當然，如果想要更好的效果，還需要專業(yè)的全身按摩和適當?shù)倪\動

按摩前用熱毛巾濕敷會事半功倍，水和熱，都有助于放松肌肉筋膜，像現(xiàn)在寒冷的冬天，人體在冷風中下意識縮緊身體，加上工作勞累。一天下來肌肉緊張酸痛再常見不過了，如果睡前能泡個熱水澡，想想都覺得超級舒服~

可以采用網(wǎng)球、按摩球、泡沫軸等

不同于上班族的久坐，大部分力量訓練者的梨狀肌綜合癥是由于梨狀肌過度發(fā)達導致的

力量訓練者的梨狀肌綜合癥，問題就在于，如果是力量訓練導致的，那很多拉伸動作，什么二郎腿啦，什么左扭右掰的，根本沒有用，沒有用！那些是上班族的，是梨狀肌用過度或者姿勢不對的，而力量訓練的肌肉很發(fā)達，你這一點力根本杯水車薪

如果用一般的拉伸動作，唯一的方法是用大力氣，或者你叫人來壓

而如果自己壓，推薦鴿式，把自己大部分體重壓上去，這樣才能拉伸的了，網(wǎng)上那些方法，胳膊終究是掰不過大腿，更何況許多深蹲硬拉的大腿好像樹干一樣，手掰完全沒用，只能用鴿式

▼鴿式

▼仰臥鴿式

99%的人做的是上邊這個動作

但推薦下圖這樣，把鴿子腿向外側移動一些就可以了，反而更能夠拉伸梨狀肌

▼仰臥手抓大腳趾

▼反三角

▼馬里奇三式

▼鷹式

我們在行走中，需要髖關節(jié)的穩(wěn)定，需要一個短筋膜鏈來穩(wěn)定髖關節(jié)

而正是腰方肌，臀中肌，梨狀肌三者組成的這個短筋膜鏈，如果在行走中，腰方肌和臀中肌出問題，梨狀肌就要做本來不需要做的功能——穩(wěn)定髖關節(jié)，長此以往過度的使用梨狀肌也會產(chǎn)生臀部疼痛

因此梨狀肌出問題后，要檢查另外兩個肌肉有沒有疼痛，有的話也要處理，處理后會在一定程度上減輕梨狀肌疼痛

【免責聲明】本公眾號發(fā)表的所有文章僅作為科普知識分享，不能取代專業(yè)的醫(yī)療建議，如有病患不適，請及時就醫(yī)

梨狀肌上的學位

！

梨狀肌起于第2、3、4骶椎前面，分布于小骨盆的內(nèi)面，經(jīng)坐骨大孔入臀部，止于股骨大轉子后面。髂內(nèi)動脈在此分為臀上動脈和臀下動脈，分別經(jīng)梨狀肌上，下孔穿出至臀部，分支營養(yǎng)臀肌和髂關節(jié)。此肌因急、慢性損傷，或加上解剖上變異，致易發(fā)生損傷性炎性改變，刺激或壓迫神經(jīng)，而產(chǎn)生腰腿痛，稱為梨狀肌綜合癥。

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梨狀肌損傷是導致梨狀肌綜合征的主要原因，大部分患者都有外傷史，如閃、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、負重行走及受涼等。某些動作如下肢外展、外旋或蹲位變直位時使梨狀肌拉長、牽拉而損傷梨狀肌。梨狀肌損傷后，局部充血水腫或痙攣，反復損傷導致梨狀肌肥厚，可直接壓迫坐骨神經(jīng)而出現(xiàn)梨狀肌綜合征。其次，梨狀肌與坐骨神經(jīng)的解剖關系發(fā)生變異，也可導致坐骨神經(jīng)受壓迫或刺激而產(chǎn)生梨狀肌綜合征。此外，由于部分婦科疾患如盆腔卵巢或附件炎癥以及骶髂關節(jié)發(fā)生炎癥時也有可能波及梨狀肌，影響通過梨狀肌下孔的坐骨神經(jīng)而發(fā)生相應的癥狀。因此對于此病的女性患者還需了解有無婦科炎癥疾患。

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疼痛是梨狀肌綜合征的主要表現(xiàn)。疼痛以臀部為主，并可向下肢放射，嚴重時不能行走或行走一段距離后疼痛劇烈，需休息片刻后才能繼續(xù)行走?；颊呖筛杏X疼痛位置較深，放散時主要向同側下肢的后面或后外側，有的還會伴有小腿外側麻木、會阴部不適等。疼痛嚴重的可訴說臀部呈現(xiàn)“刀割樣”或“灼燒樣”的疼痛，雙腿屈曲困難，雙膝跪臥，夜間睡眠困難。

治療： 針灸、中藥熱敷或理療等，中藥內(nèi)服以舒筋活血、宣痹鎮(zhèn)痛為主，局部封閉亦有效果。 非手術治療無效者，可行梨狀肌切斷或神經(jīng)松解術。

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梨狀肌綜合征詳解

梨狀肌位置較深，其下有坐骨神經(jīng)通過。起于骶骨背面、骶棘韌帶。止于股骨大轉子內(nèi)側面的上緣。作用是當髖關節(jié)伸展時外旋髖，當髖關節(jié)屈曲時外展髖。

梨狀肌第一個觸發(fā)點位于近骶孔位置，牽涉痛集中于骶孔周圍。

梨狀肌第二個觸發(fā)點位于遠端肌腹位置，牽涉痛集中在臀后外側。

梨狀肌觸發(fā)點引起的臀部疼痛是由于臀上和臀下皮神經(jīng)受壓的結果，然后最終造成臀肌萎縮。如果有明顯坐骨神經(jīng)受壓則表現(xiàn)為小腿、足部的疼痛、感覺麻木。 如果有阴部神經(jīng)受壓則表現(xiàn)會阴部的疼痛，會產(chǎn)生與性活動有關的問題，或者有腹股溝的疼痛。

病因病理：

突然由蹲位起身時易造成各肌肉協(xié)調(diào)不一造成梨狀肌損傷。外力撞擊或受風寒濕因素則易造成梨狀肌無菌性炎癥產(chǎn)生從而使梨狀肌損傷。

臨床表現(xiàn)與診斷：

1.病史：大部分病人為慢性起病，無明顯外傷史，發(fā)病多為單側。少部分病人為急性起病，多為外傷所致。

2.癥狀

坐骨神經(jīng)痛：病人主訴為較重的臀部疼痛，呈跳痛、灼痛狀，個別病人疼痛難忍。走路或活動時疼痛可加重。疼痛部位為梨狀肌下孔的臀部投影點處。

坐骨神經(jīng)放射痛：其疼痛向髖部、大腿后、小腿后外側直至足趾放射，其放射痛的循行路線幾乎不變。

坐骨神經(jīng)間歇性跛行：75%的病人有此癥狀。行走一段路程之后，便產(chǎn)生臀及下肢的疼痛和放射痛，蹲下休息片刻后，疼痛即可減輕或消失。因病情不同，其發(fā)生疼痛的距離短者幾米，長者數(shù)百米不等。

3.體征

脊柱前屈受限 尤其是不敢前屈取重物.但騎車無痛.脊柱背伸不會增加疼痛,反可減輕.

壓痛 梨狀肌下孔的皮膚投影點有顯著的壓痛.有時大腿后側/小腿后外側也有固定性壓痛點.

放射痛 在壓痛點處深亞時,可有典型的沿臀后、大腿后外側的坐骨神經(jīng)放射痛。尤其是小腿后外側更為明顯。

痙攣的肌腹 在梨狀肌投影區(qū)內(nèi)可觸到呈條索塊地痙攣性肌腹，在慢性期，梨狀肌亦可觸到較差的條索狀肌腹。

肌萎縮 患側臀部較健側低瘦小、捫之肌松弛。

4.特殊檢查

a.直腿抬高試驗 多呈陽性，多為直腿抬高60度以下疼痛明顯，而60度以上疼痛反而減輕。

b.梨狀肌緊張試驗 可分為主動和被動試驗：

A．主動梨狀肌緊張試驗 病人仰臥位，雙髖關節(jié)伸直，主動外旋髖關節(jié)；醫(yī)生以雙手抵住兩足外側面，兩相對抗；引起坐骨神經(jīng)痛者為陽性。病人亦可采取坐位，雙膝關節(jié)拼攏后再分開；醫(yī)生以雙手抵住病人兩足的外側，兩相對抗，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛者為陽性。

B.被動梨狀肌緊張試驗 可分為兩種方法：

a.病人仰臥位，檢查者用力內(nèi)旋病人髖關節(jié)，使梨狀肌緊張，引發(fā)坐骨神經(jīng)痛。

b.病人仰臥位，檢查者將病人的髖關節(jié)屈曲、內(nèi)收、內(nèi)旋，使梨狀肌緊張而引起坐骨神經(jīng)痛。

5.鑒別診斷

臀上皮神經(jīng)損傷疼痛部位雖然也在臀和腿上，然而它們疼痛的部位不同，臀上皮神經(jīng)的疼痛在髂嵴附近，而梨狀肌綜合癥則痛在梨狀肌下孔處，它們有著明顯的區(qū)別。兩病確實均可痛在腿上，然而臀上皮神經(jīng)損傷的疼痛只能到踝上，而梨狀肌綜合癥的疼痛則應到達腳趾，易于區(qū)別。

梨狀肌，好了以后如何如何預防？

梨狀肌是一個深層外旋肌，當損傷之后，除了可以造成臀部疼痛，還可能會刺激到坐骨神經(jīng)，誘發(fā)腿上的疼痛或者麻木，經(jīng)常有人把這個問題和L5-s1椎間盤突出混淆，處理方式是不一樣的！

癥狀表現(xiàn)

不知道你有沒有坐硬凳子會臀部痛的經(jīng)歷，喜歡把痛的那邊略微翹起來，或者將手塞到臀部底下，活動起來還好，就是怕坐，長期不處理，進一步發(fā)展就會變成腿后側的放射性疼痛或者麻木！

處理方式

梨狀肌綜合征的康復核心是去掉梨狀肌疼痛，恢復肌肉的彈性和功能，其他的止痛方式只會讓癥狀反復發(fā)作，可考慮采取手法深層次的按摩來消除這樣的疼痛，操作不麻煩，也可用按摩球處理！

如何預防？

梨狀肌出現(xiàn)問題，有兩種可控的預防，一種是不可控的預防！

1.避免長期久坐，尤其坐硬凳子時間過長，很易導致梨狀肌缺氧缺血出現(xiàn)疼痛，進一步刺激坐骨神經(jīng)誘發(fā)癥狀！

2.l5-s1椎間盤突出癥誘發(fā)臀部疼痛積極處理，長期的疼痛就會造成局部肌肉的損傷，梨狀肌綜合征對于慢性腰椎間盤突出癥的人可合并發(fā)生！

3.外傷，這個真沒辦法，畢竟誰也不愿意把自己弄傷，可意外總是不經(jīng)意發(fā)生，例如，跌倒臀部著地，踢足球扭傷！

基本上梨狀肌損傷的條件，這樣會較多，做到這些，可以預防問題的發(fā)生幾率，盡力就好，這個疾病恢復不難，就是深層肌肉要多花一點時間，一般周期在2 3周，我的專欄臀部疼痛的處理，正在更新……

拉伸梨狀肌的方法，拿走不謝

先說明一下梨狀肌的解剖位置，梨狀肌位于臀中肌中部較深位置，橫穿坐骨大孔，起于骶骨前面，止于股骨大轉子內(nèi)側，大體是這樣的。

一 病變，當梨狀肌受傷，壓迫，疲勞就會發(fā)生痙攣，水腫，粘連，充血，肌束間隙變小，擠壓附近血管與神經(jīng)，特別常壓迫坐骨神經(jīng)，也可以稱為梨狀肌炎，梨狀肌綜合征，會引起臀部以下放射性麻木，疼痛等，波及患側臀部，大腿后側，小腿外側，一直到大母腳趾內(nèi)側面等。

隨著人們現(xiàn)在 健康 意識的增強，越來越多的人加入 體育 鍛煉的隊伍中。各式各樣的 體育 鍛煉方式，其中比較多見的是跑步和快走。不過有一些在鍛煉的過程中不注重熱身和拉伸，出現(xiàn)了屁股疼痛的情況。這就是梨狀肌出現(xiàn)問題了。有時候疼痛還會放射至腿部。對于它應該怎么治療和預防呢？下面就給大家說一下！

梨狀肌綜合征

梨狀肌是屁股上一塊非常小的肌肉，但是它的位置非常特殊，坐骨神經(jīng)從它身邊經(jīng)過，所以當它出問題的時候不但會引起局部的疼痛，還容易引起坐骨神經(jīng)的癥狀。

梨狀肌綜合征是由于外力損傷梨狀肌，導致它充血、水腫、黏連、攣縮以及僵硬，出現(xiàn)局部的疼痛不適，并可刺激坐骨神經(jīng)引起下肢的疼痛麻木。

它的主要癥狀是：1.臀部出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，天氣變冷或交叉腿都會引起來。2.坐骨神經(jīng)癥狀。3.臀部有明顯的壓痛點。4.能明顯影響髖部活動，跑步疼痛。

對于它的治療

1.首先要休息，不要做牽拉它的動作。比如跑步、上樓梯等。2.口服肌肉松弛劑，比如復方氯唑沙宗片。3.針灸推拿按摩等理療方式。必須找專業(yè)的人士來做。也可以用按摩球以及按摩。4.可以局部封閉治療。5.對于保守治療效果不好的，只能通過手術將它松解。

怎么預防它的發(fā)生

梨狀肌綜合癥治療起來比較麻煩，主要原因是它容易反復的發(fā)作。所以預防工作，顯得尤其重要。

1.保持良好的坐姿，不要長時間久坐，要定時起來活動。

2.鍛煉身體的時候，運動前一定要做好熱身運動，運動后一定要拉伸。充分的放松梨狀肌。

3.鍛煉身體千萬不要急于求成，運動量一定要緩慢的增加。

4.平時注意臀部的保溫，避免冷空氣刺激。

5.鍛煉梨狀肌。比如后擺腿、空蹬練習、拉伸梨狀肌運動、五點式練功、臀橋、胯關節(jié)的旋轉鍛煉等。

本人就因為參加長跑鍛煉，患上了這個疾病，經(jīng)過正規(guī)的針灸推拿以及鍛煉，明顯的好轉。但是天氣變冷的時候還是會有感覺。所以大家一定不要輕視它，積極做好預防工作。希望這些能給大家?guī)韼椭?/p>

梨狀肌綜合癥就是梨狀肌受寒潮刺激或者勞累扭傷后的一種痙攣和炎性反應，所以又稱為梨狀肌炎。因為坐骨神經(jīng)經(jīng)過梨狀肌，所以炎癥痙攣刺激也會影響到坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛癥狀，臨床上經(jīng)常會出現(xiàn)反梨狀肌綜合癥誤診為腰椎間盤突出癥的情況，如果再做一個CT或者核磁，更會診斷為椎間盤突出癥，結果出現(xiàn)誤治，越治越重。

鑒別診斷也非常容易，梨狀肌綜合癥如果i深壓臀部，疼痛加重，通常觸摸到梨狀肌變成條索狀物。而腰椎間盤突出癥按壓臀部沒有疼痛感。

梨狀肌預防復發(fā)除了要做好防寒保暖外，就是加強康復鍛煉，鍛煉梨狀肌的柔韌性和力量，這樣當出現(xiàn)勞累時，就不容易出現(xiàn)痙攣，也能抵抗外力的沖擊。鍛煉方法可以這樣選擇。

將腿放在床上，以訓練外八字和內(nèi)八字，隨著癥狀逐漸緩解，雙腿可以逐漸離開床，直腿可以抬起，以抵抗重力的方式訓練內(nèi)外八字，并可以進行側臥位的直腿抬高。

可以將身體的一部分懸掛在固定的繩索上，通過主動干預刺激神經(jīng)网络，控制功能區(qū)域，恢復平衡功能，協(xié)調(diào)能力，控制能力，支配能力等。

飛燕式訓練法，具體方法是選擇俯臥姿勢，然后躺在床上或平坦的面上，手和腿，整個上半身和下半身要同時離開床，這樣可以利用腹部和髖關節(jié)支撐人體收緊腰背部肌肉，每天都要運動次數(shù)需要不少于50次，有助于幫助緩解癥狀。

梨狀肌在人體的哪里？梨狀肌損傷了會有哪些表現(xiàn)呢？

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在兩側臀部各有一塊稱梨狀肌的肌肉，其外形真有些像一只鴨梨。梨狀肌位于臀部淺表的臀大肌的深面，髖關節(jié)的后上方。

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它起于臀部正中的骶椎前方，肌腹斜過骨盆底部，止于大腿上端外側隆起的股骨大粗隆頂尖。人體腰部下方有一個由堅硬的骨質構成的骨盆，它的底部并排著兩個由骨和韌帶組成的坐骨大孔。該孔洞由許多肌肉和韌帶封閉起來，梨狀肌就是其中的一塊肌肉。

坐骨大孔封閉后仍留下血管和神經(jīng)的通道，梨狀肌的上下方就是它們的“交通要道”。人體內(nèi)最長的神經(jīng)——坐骨神經(jīng)，即由梨狀肌下緣穿出、經(jīng)大腿后方，再分布到小腿和足部。

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除此以外，梨狀肌的上下緣還有臀上神經(jīng)血管、股后皮神經(jīng)、臀下神經(jīng)血管束和阴部血管神經(jīng)束通過。通道中的這些結構，血管的形態(tài)變化較大，尤其是靜脈變化更大，常常重疊交錯。

梨狀肌綜合征的臨床表現(xiàn)是坐骨神經(jīng)疼痛，沿一側下肢后方，主要在小腿及足放射。因為疼痛比較劇烈，病人可以出現(xiàn)跛行，嚴重者可出現(xiàn)小腿部的肌肉萎縮，小腿皮膚感覺出現(xiàn)減退。臨床查體時，4字試驗(+)?？捎|及臀部條索樣或硬塊狀占位。坐神經(jīng)牽拉試驗(+），臀部局部壓痛(+)，Tinel征(+)。有髖臼局部骨折病史者，X光片可顯示骨痂形成或骨塊移位。

大多數(shù)梨狀肌損傷的患者有過度旋轉、外旋大腿的情況，有些人有夜間受涼的病史，疼痛多發(fā)生于一側的臀部、腿部，呈刀割樣或燒灼樣疼痛，大小便或大聲咳嗽時引起腹內(nèi)壓增高可使疼痛加劇。有時患者兩膝跪臥，夜不能眠非常痛苦。也有的患者因此而出現(xiàn)跛行，身體呈半屈体位，腰部一般無壓痛點。

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患側臀肌可有輕度的萎縮，梨狀肌部位可觸及條索狀的肌束，局部肌緊張者按壓時深壓痛明顯，并可出現(xiàn)反跳痛，偶有會阴部的不適，小腿外側麻木，下肢向內(nèi)旋轉，內(nèi)收時疼痛加劇。