今天凡太百科給各位分享骨鹽量偏高代表什么的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)骨鹽量偏高是什么原因該怎么改善進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
骨鹽量偏高是怎么導(dǎo)致的？用什么方法可以降下來(lái)？
骨鹽是骨質(zhì)的三大成分之一，骨鹽又叫做無(wú)機(jī)鹽，骨鹽量指的就是骨頭中無(wú)機(jī)鹽的含量，可以決定骨頭的硬度。骨鹽占骨干重的65%-70%，是衡量身體健康的重要指標(biāo)大多數(shù)骨鹽含量測(cè)定技術(shù)適用于骨質(zhì)疏松，此時(shí)的骨質(zhì)密度只有數(shù)量上變化而沒(méi)有發(fā)生質(zhì)量方面改變，若人體骨骼出現(xiàn)腫瘤病變時(shí)，用骨鹽含量分析技術(shù)不太合適。影響骨鹽量的各種因素，骨鹽量的變化受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、機(jī)械性刺激及老化等諸多因素的影響。
婦女比較容易骨量流失，女性骨量與血液中雌性激素隨月經(jīng)波動(dòng)而減少，絕經(jīng)后更會(huì)急劇流失；婦女妊娠期、哺乳期如未及時(shí)補(bǔ)鈣，骨量會(huì)大幅丟失。人體中必須每天攝入鈣量達(dá)到600毫克時(shí)，特別是兒童，婦女，孕婦，老年人都存在缺鈣的這種狀況。所以也就會(huì)出現(xiàn)骨鹽量弟也就是骨密度降低，骨鹽量偏高沒(méi)有什么實(shí)際意義，如果沒(méi)有什么癥狀，是不需要治療的，主要是平時(shí)保持飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)就可以了。
影響骨鹽量的因素較多。骨鹽量的變化受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、機(jī)械性刺激及老化等諸多因素的影響。骨的無(wú)機(jī)化代謝需要充分的攝取鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽，骨量：代表骨骼健康情況的指標(biāo)，有些體脂秤也用“骨鹽量”表示，雖然骨鹽和骨量不同，但其App上顯示的標(biāo)準(zhǔn)同樣是骨量的判定標(biāo)準(zhǔn)，因此數(shù)據(jù)是一樣的。骨鹽量偏高會(huì)引起骨質(zhì)疏松等癥狀，內(nèi)臟脂肪過(guò)高容易引起高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、脂肪肝等等一系列疾病，而蛋白質(zhì)偏低會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。丹參能使骨折過(guò)程中膠原纖維絲形成增多，鈣鹽沉積豐富，證明了丹參可以從鄰近骨折骨組織中調(diào)動(dòng)鈣，以滿足新骨形成對(duì)鈣的需要。
骨鹽量偏高要怎么降下來(lái)？
骨鹽量偏高可以多吃一些高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)、豆腐來(lái)有效補(bǔ)充骨頭有機(jī)質(zhì)，恢復(fù)有機(jī)質(zhì)和無(wú)機(jī)質(zhì)的平衡，相對(duì)骨鹽量就不會(huì)很高。
要通過(guò)一些鍛煉，刺激骨骼才能解決問(wèn)題。光靠吃高蛋白食物很難恢復(fù)平衡。其余骨鹽量偏高的情況有可能是骨質(zhì)硬化、骨質(zhì)變脆、容易骨折。要想辦法把偏高骨鹽代謝出去，可以加強(qiáng)功能鍛煉、體育鍛煉、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，加速局部血液循環(huán)。
血液新陳代謝可以把比較高的骨鹽代謝出去。要少吃一些骨鹽含量比較高的食物，骨鹽主要成分是鈣，含鈣量比較高如奶制品、豆制品、海鮮少吃一些，鹽含量比較高的食物盡量少吃，炒菜時(shí)少放一些鹽，吃的清淡一些。腌制品等含鹽量高的食物盡量避免攝入，通過(guò)以上方法把骨鹽量降下來(lái)。
如果骨鹽的含量偏高，會(huì)造成骨質(zhì)疏松，四肢及腰背部會(huì)出現(xiàn)疼痛不適等表現(xiàn)。如果骨骼中的無(wú)機(jī)鹽含量過(guò)高，在遇到暴力撞擊時(shí)，骨折的幾率也會(huì)明顯增高。
要攝入等量的鈣，然后防止骨質(zhì)疏松。是要促進(jìn)骨鈣的沉積，同樣也是預(yù)防骨質(zhì)疏松的。是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是有助于調(diào)節(jié)身體的鈣磷代謝，而且在此過(guò)程中的多曬太陽(yáng)也是有助于促進(jìn)鈣的沉積而防止形成骨質(zhì)疏松癥。
另外，其他的一些特殊的治療，比如可以選擇性的刺激破骨細(xì)胞的活性來(lái)使局部的骨組織代謝增強(qiáng)，而起到一個(gè)治療的目的。但是此過(guò)程中一定要預(yù)防骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣躯}量偏高是會(huì)引起骨質(zhì)疏松的。
骨鹽量高好還是低好
骨鹽量偏高或者偏低都不好，適中最佳。
骨鹽占骨干重的65～70%，其主要成分為磷酸鈣，占84%，其它還有CaCO3占10%，檸檬酸鈣占2%，磷酸鎂占1%，和Na2HPO4占2%等。
骨鹽約有60%以結(jié)晶的羥磷灰石(hydroxyapatite)形式存在，其余40%為無(wú)定形的CaHPO4。據(jù)認(rèn)為后者可以轉(zhuǎn)變?yōu)榍罢?。中鎂離子占體內(nèi)鎂離子總量的50%，骨中鈉離子也占體內(nèi)鈉離子總量的35%，而且大部分鈉易于交換。
擴(kuò)展資料：
骨鹽測(cè)量的意義
年老性骨質(zhì)琉松引起的骨折及并發(fā)癥，日益引起國(guó)內(nèi)外的重視，用于診斷骨質(zhì)疏松的各種骨鹽測(cè)量技術(shù)也有了很大發(fā)展，許多國(guó)家都注意測(cè)量中老年人的骨鹽含量。
但其根本目的是為了減少由骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的骨折，認(rèn)為最有效的方法是對(duì)利用骨鹽測(cè)量技術(shù)篩選出骨折高危人群進(jìn)行預(yù)防性治。
常用的骨鹽測(cè)量方法有：?jiǎn)喂庾游辗ǎp光子吸收法，CT定量分析，雙能X線吸收法，X線光密度法，此外還有中子活性分析，開(kāi)普頓散射法，超聲測(cè)量等。國(guó)內(nèi)常用的是單光子吸收法和X線光密度法。
參考資料來(lái)源：百度百科-骨細(xì)胞
參考資料來(lái)源：百度百科-骨鹽
我的骨鹽量特別高，這和頸椎病有關(guān)系嗎？
鹽量偏高沒(méi)有什么實(shí)際意義，如果沒(méi)有什么癥狀，是不需要治療的，主要是平時(shí)保持飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)就可以了。影響骨鹽量的因素較多。骨鹽量的變化受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、機(jī)械性刺激及老化等諸多因素的影響。骨的無(wú)機(jī)化代謝需要充分的攝取鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽。
頸部受傷的人十分容易患上頸椎病。如果有頸椎受傷的經(jīng)歷，受傷后沒(méi)有及時(shí)處理，如果受傷程度較輕而沒(méi)有治療，很容易導(dǎo)致頸椎炎癥產(chǎn)生，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病。保持良好的睡眠姿勢(shì)，枕頭的高度應(yīng)以10厘米左右為宜，最好采用質(zhì)地柔軟的元寶形枕頭，以維持頸椎棘突向前的生理弧度。
慢性勞損。這個(gè)情況多是因?yàn)槠綍r(shí)工作過(guò)于辛苦勞累造成的，是一種長(zhǎng)期的超限負(fù)荷的結(jié)果，如睡眠時(shí)枕頭過(guò)高或者過(guò)低、工作姿勢(shì)不當(dāng)、不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不要甩頭發(fā)。如果習(xí)慣單側(cè)甩頭發(fā)，就形成了反復(fù)的、長(zhǎng)期的、單側(cè)頸椎活動(dòng)，尤其是有將頭發(fā)偏分在一側(cè)習(xí)慣的女性，長(zhǎng)發(fā)飄飄總會(huì)遮擋住視線，在不經(jīng)意間甩起來(lái)。每工作1-2小時(shí)，便起來(lái)活動(dòng)一下，眼望遠(yuǎn)方，讓頸部放松，并低頭讓下巴盡量靠近胸部，慢慢旋轉(zhuǎn)頸部，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮；順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作。
頸椎是比較脆弱的部位，容易受到意外傷害，產(chǎn)生頸椎外傷。而外傷又會(huì)引起骨質(zhì)增生，使頸椎錯(cuò)位，從而出現(xiàn)嚴(yán)重的頸推病。神經(jīng)根型頸椎病 此型最多，在頸椎病發(fā)病中占50%～60%。因其頸部脊神經(jīng)受壓迫刺激，除了有較明顯的頸部癥狀外，常常單側(cè)或雙側(cè)上肢疼痛麻木。平躺時(shí)，額頭跟下巴要和床面呈平行，側(cè)睡時(shí)，頸椎要與床面呈平行，掌握這個(gè)要訣去挑選適合自己頭型的枕頭，至于床墊的選擇，要適中偏硬，床墊過(guò)軟，將無(wú)法支撐脊椎。
體脂秤說(shuō)我蛋白質(zhì)骨鹽量過(guò)高，那我應(yīng)該多吃什么少吃什么，平時(shí)要注意什么
平時(shí)要注意多吃新鮮蔬菜，減少油脂的攝入，盡量不吃或少吃咸菜等腌制食物，保證飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡：
骨骼的成分中，有機(jī)質(zhì)主要是蛋白，無(wú)機(jī)質(zhì)就是骨鹽類(lèi)的，主要含骨鈣等。骨鹽量偏高，往往代表有機(jī)質(zhì)減少，這會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)硬化、骨頭變脆容易骨折，也就是常說(shuō)的骨質(zhì)疏松。
而蛋白質(zhì)過(guò)高會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，過(guò)多的蛋白質(zhì)在體內(nèi)不會(huì)被利用，會(huì)導(dǎo)致代謝分解受到影響。長(zhǎng)期攝入高蛋白質(zhì)的膳食食物，會(huì)導(dǎo)致人的口味變差。同時(shí)，也會(huì)影響到健康膳食的攝入，最終會(huì)導(dǎo)致人體的營(yíng)養(yǎng)失衡。
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高骨鹽和高蛋白質(zhì)的危害
1、骨質(zhì)變脆
一旦蛋白質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，血液的酸性就會(huì)提高，這樣就會(huì)消耗大量的鈣質(zhì)，結(jié)果儲(chǔ)存在骨骼當(dāng)中的鈣質(zhì)就被消耗了，使骨質(zhì)變脆。
2、增加腎臟的負(fù)擔(dān)
腎臟要排泄進(jìn)食的蛋白質(zhì)，當(dāng)分解蛋白質(zhì)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的氮素這樣會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。本來(lái)身體攝取蛋白質(zhì)不應(yīng)該是一件壞事，但是一定要注意攝取量，如果攝取量過(guò)多的話就會(huì)損傷內(nèi)臟，所以在攝入蛋白質(zhì)時(shí)一定要遵循適量的原則。
3、糖尿病
國(guó)外專(zhuān)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，食物中的鈉含量與淀粉消化、吸收速度和血糖反應(yīng)有著直接的關(guān)系。食鹽可以通過(guò)刺激淀粉酶的活性而加速對(duì)淀粉的消化，并加速小腸對(duì)消化釋出的葡萄糖的吸收。因而專(zhuān)家提醒糖尿病病人，應(yīng)以限制食鹽攝入量作為防治糖尿病的一種重量措施。
參考資料來(lái)源：
人民網(wǎng)-高鹽引發(fā)多種疾病 遠(yuǎn)離6類(lèi)高鹽食物
人民網(wǎng)-蛋白質(zhì)攝入過(guò)高易致直腸癌 4飲食原則防直腸癌
人民網(wǎng)-警惕蛋白質(zhì)過(guò)剩有四大危害
骨鹽量偏高是什么意思，怎么導(dǎo)致的偏高，偏高偏低了有啥壞處嗎，多少算正常
骨鹽量指的是骨中無(wú)機(jī)鹽的含量，如果沒(méi)有任何癥狀，一般不用管，一般骨鹽量偏高容易造成骨質(zhì)疏松可能。要多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
