今天凡太百科給各位分享喝什么暖胃的知識，其中也會對胃疼喝什么暖胃進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

冬天喝什么暖胃驅(qū)寒

北方的冬天不同南方的冬天，室外即使不下雪空氣都是刺骨的，通常會選擇只要不是辛辣刺激的熱湯都可以暖胃驅(qū)寒，即使一杯熱水也是不錯的選擇。

所以日常喝什么既能暖胃并且驅(qū)寒成為大家更關(guān)注的，下面整理了好大家一起來看下吧！

在冬天這個季節(jié)里，北方人們喜歡喝上一碗羊湯驅(qū)寒非常好，羊肉補(bǔ)溫、御寒和進(jìn)補(bǔ)壯陽人們可以從頭到腳都是超級暖和；

生活中常見的小米粥、雜糧粥，也可以是粗糧搭配，小米可以起到養(yǎng)胃作用加上粗糧本身膳食纖維和礦物質(zhì)豐富，可促進(jìn)胃腸蠕動，老少皆宜；

湯品可以不是肉湯，因為肉類中有酸性物質(zhì)，不利于養(yǎng)胃，可以放一些蔬菜例如：冬瓜湯、西紅柿雞蛋湯都能驅(qū)寒；

說道這里大家趕緊行動起來吧，寒冷的冬天窩在暖氣房的同時嘗試自己沒有做過的飯菜，讓自己的飯桌、身體更豐富健康。

吃什么東西暖胃養(yǎng)胃

吃什么東西暖胃養(yǎng)胃

吃什么東西暖胃養(yǎng)胃，當(dāng)今很多人都存在著不健康的飲食習(xí)慣，這不僅對身體健康造成了很大的影響，同時也對胃也造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)，那么，以下分享吃什么東西暖胃養(yǎng)胃。

吃什么東西暖胃養(yǎng)胃1

1、胡椒

胃寒吃什么可以暖胃?其實(shí)胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤地區(qū)，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。

2、生姜

俗話說，“家備生姜，小病不慌”。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。烹調(diào)時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

3、荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補(bǔ)肺暖胃的功效。

4、紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。

5、狗肉

狗肉是一種常見的秋冬溫補(bǔ)的食材，性溫，服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質(zhì)比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

6、紅薯

紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。

7、帶魚

帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細(xì)刺，食用方便，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)認(rèn)為它能和中開胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤澤肌膚、美容功效。

8、豬肚

豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融于一煲，腥味全無，湯煲成以后呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的食療效果，常用于小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。

9、羊肉

冬季進(jìn)食羊肉會有進(jìn)補(bǔ)、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補(bǔ)血、溫中補(bǔ)下、補(bǔ)腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效。《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣，開胃健身，益腎氣，養(yǎng)膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。

10、桂花茶

喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。古人認(rèn)為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”。桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

吃什么東西暖胃養(yǎng)胃2

養(yǎng)胃的方法

1、飲食調(diào)養(yǎng)

胃病患者的飲食應(yīng)以溫、淡、軟、素、鮮為宜，一定要做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

2、保暖護(hù)養(yǎng)

天涼以后，晝夜溫差變化比較大，患有胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時的增添衣服，夜晚睡覺要蓋好被褥，以防腹部著涼從而引發(fā)胃痛或加重舊病。

3、運(yùn)動健養(yǎng)

腸胃病人要結(jié)合自己的身體體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動鍛煉，提高身體的抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，從而促進(jìn)身心健康。

4、平心靜養(yǎng)

胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)有著密切的關(guān)系。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持心情愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，一定要注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

5、忌嘴保養(yǎng)

胃病患者一定要注意忌嘴哦，不吃過冷、過硬、過燙、過辣、過粘的食物，更不要暴飲暴食，要戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用的方法，最好是在飯后服用，以避免刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

健康養(yǎng)胃的食譜

猴頭菇雞湯滋補(bǔ)養(yǎng)胃靚湯

猴頭菇含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能助消化，猴頭菇雞湯是一款滋補(bǔ)下養(yǎng)胃的靚湯，非常適合胃病患者食用。面介紹兩種猴頭菇雞湯的不同做法。

做法一：猴頭菇3顆，雞半只，枸杞幾十粒，火腿幾片，姜、鹽、料酒適量。猴頭菇用溫水泡發(fā)洗凈。雞放入開水鍋里焯水并加姜片、料酒去腥。將焯過水的'雞撈出切塊，火腿切片，同猴頭菇和姜片一起放進(jìn)電燉紫砂鍋里，一次加足冷水，燉4個小時，燉好前半個小時加枸杞，出鍋前加鹽調(diào)味即可。

做法二：雞肉250克，黃豆150克，猴頭菇200克，茯苓30克，紅棗適量，油鹽適量。將雞肉洗凈后切塊備用，黃豆先用清水浸泡，洗凈后備用，猴頭菇用溫開水浸泡軟之后切成薄片備用，茯苓、紅棗去核)分別洗凈。將上述材料一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水適量，用大火煮沸后改用小火煮3個小時，以黃豆軟爛為度。

提示：干猴頭菇要經(jīng)過洗滌、漲發(fā)、漂洗和烹制4個階段，當(dāng)猴頭菇軟爛如豆腐時，其營養(yǎng)成分才能完全析出。另外，干猴頭菇發(fā)不好會有苦味，應(yīng)多泡，多擠水換水，將苦味去盡。

吃什么東西暖胃養(yǎng)胃3

可以養(yǎng)胃的茶飲

1、普洱茶

普洱茶，茶性溫和醇厚，暖胃不傷胃。夏天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期喝普洱茶對減輕動脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。

普洱茶是通過人為快速完全發(fā)酵制作而成的，非常溫和，因此空腹喝也不會刺激腸胃讓人難受，晚上睡覺前喝也不會影響睡眠。在適宜的濃度下，飲用普洱茶對腸胃不會產(chǎn)生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，因此對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

2、枸杞紅棗生姜茶

紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有養(yǎng)胃、護(hù)肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓降血糖的作用。加入了生姜，也能發(fā)散風(fēng)寒、預(yù)防感冒。用這三樣煮水喝，可以增強(qiáng)免疫力，改善腸胃不適、口干舌燥等不適癥狀。

3、大麥茶

大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質(zhì)非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用，而且不存在任何刺激。對于小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群，在平時生活中更應(yīng)該多喝些大麥茶，以此來起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用，從而預(yù)防各種腸胃疾病。

4、黑苦蕎茶

糖尿病的人也能喝的一道養(yǎng)胃茶，它能夠軟化血管，預(yù)防動脈硬化等疾病，當(dāng)然，也能較好地促進(jìn)胃部消化和吸收。

5、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中，中指的是處于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性溫的特點(diǎn)，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調(diào)理方式。

健脾養(yǎng)胃注意事項

1、每日進(jìn)餐定時定量不過飽;若有條件，最好少吃多餐，每天5-7餐。

2、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以面食為主。

3、可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

4、進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化;根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜;供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。

5、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等;化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

6、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激;同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。

胃寒的人喝什么茶養(yǎng)胃

胃寒的人喝什么茶養(yǎng)胃

胃寒的人喝什么茶養(yǎng)胃，胃寒是常見的胃部疾病，生活中經(jīng)常飲食不節(jié)制、常喝冷飲的人比比皆是，胃寒患者的飲食調(diào)理是很重要的?？梢远嗪纫恍┡覆瑁旅娣窒砦负娜撕仁裁床桊B(yǎng)胃。

胃寒的人喝什么茶養(yǎng)胃1

一、生姜紅茶：胃寒者在天氣變冷時，常常會引起胃痛現(xiàn)象，這時可以喝杯生姜紅茶，有暖胃的效果。其中生姜含多種活性成分，有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃的作用，同時還可以止嘔、消除體內(nèi)垃圾，另外生姜紅茶還可驅(qū)走輕微的感冒。

二、牛奶紅茶：紅茶有養(yǎng)胃的作用，其中紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物進(jìn)入人體后可幫助消化，所以常飲服加糖、加牛奶的紅茶，可起到很好的消炎、保護(hù)胃黏膜作用，對于治療胃潰瘍也有一定效果。不過要注意，紅茶不宜放涼飲用，否則是會影響其養(yǎng)胃和暖胃的效果的，而放的時間長還會降低營養(yǎng)含量。

三、普洱茶：它不只有綠茶的`養(yǎng)生效果，還有紅茶的暖胃作用，另外普洱茶含的茶堿少，不會引起飲后失眠現(xiàn)象。飲服適度的普洱茶對腸胃不會產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶飲服后進(jìn)入腸胃可形成的膜附著在胃的表層，對胃可產(chǎn)生有利的保護(hù)層，所以長期的飲用普洱茶有護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

四、桂花茶：對于脾胃虛寒者在冬季是很易出現(xiàn)胃脹胃痛等現(xiàn)象的，這時喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。桂花有“散冷氣”作用，其溫味辛，用來煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服可起到化痰散瘀的效果。同時對于食欲不振、痰飲咳喘、經(jīng)閉腹痛等也有一定的調(diào)治作用。

胃寒的人喝什么茶養(yǎng)胃2

1、姜茶

姜茶的防寒能力是眾人皆知了。在古代人們冬季出現(xiàn)感冒就有喝姜茶的習(xí)慣，涼了凍了也喝姜茶。從古到今醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦姜茶的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生，主要是因為寒氣和濕氣。

2、紅茶

紅茶具有暖胃，補(bǔ)養(yǎng)的作用，因為紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。 另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

3.、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是性溫的茶，疏肝理氣，常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用，而且特別適合女性，既活血又美容，看著一朵朵玫瑰遇水重新綻放，對疏散郁悶心情亦有幫助哦。

4、陳皮茶

陳皮有很好的開胃健脾作用，對腸胃不適和消化不良都有很好的調(diào)理效果，而熟普本身也有較好的暖胃效果，兩者強(qiáng)強(qiáng)相加，體內(nèi)寒氣可迅速除出，而且對脾胃調(diào)理效果好，食欲也可以很快恢復(fù)。直接將陳皮掰碎或切絲，煮水飲用就有不錯的驅(qū)寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又養(yǎng)胃，脾胃虛寒者不妨多多飲用。

5、普洱茶

洱茶可以調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)消化。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

如何調(diào)理脾胃虛寒

1、注意胃部保暖

特別是在寒冷的冬天，對胃部要加強(qiáng)保暖，外出時可以在腰部圍條腹帶，加強(qiáng)腹部的溫度，從而使胃部免受風(fēng)寒的影響。

2、按摩天樞穴

對于天樞穴，很多人還不是很熟悉，從中醫(yī)角度出發(fā)，天樞穴是人體足陽明胃經(jīng)上的主穴，一切胃部的經(jīng)氣都在此處凝結(jié)，所以常按摩天樞穴自然可促進(jìn)胃經(jīng)的氣血升發(fā)，使得胃部不斷產(chǎn)生溫?zé)嶂小?/p>

3、注意飲食健康

盡量不要飲酒和吃辛辣刺激食品。由于脾虛胃寒以后，胃部對外部的刺激很敏感，因此，要盡量不飲酒和吃辛辣刺激食品，減少因?qū)ξ覆?#21050;激導(dǎo)致胃部痙攣的機(jī)會。

4、常吃羊肉暖胃

羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)；溫補(bǔ)脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥；溫補(bǔ)肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥；補(bǔ)血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

胃寒的人喝什么茶養(yǎng)胃3

第一、每天清晨一杯姜茶?；颊邎猿置刻烨宄颗菀槐栾嬘?，喝一段時間就能明顯改善胃寒，因為生姜性味溫，具有驅(qū)寒散寒、溫中止嘔的效果，可治療風(fēng)寒感冒、胃寒作嘔的患者。

第二、放慢吃飯速度。吃飯要講究速度，并不是越快越好，吃飯快的人易導(dǎo)致體內(nèi)積食，增加腸胃負(fù)擔(dān)，減緩腸道蠕動的速度，并且食物中的營養(yǎng)不能得到充分被消化并吸收，時間長后，腸胃就會失去平衡。因此，建議每次吃飯時間要保證在半個小時左右，咀嚼時間長點(diǎn)，這樣食物在口腔內(nèi)咀嚼過程中，與唾液結(jié)合并生成酶，促進(jìn)消化吸收，有效調(diào)理胃寒。

第三、飯后要休息。飯后不能進(jìn)行激烈運(yùn)動，必須要休息一會兒，特別是中午，這能增強(qiáng)腸胃抵抗力。同時注意晚飯過后不能馬上睡覺，必須要隔一段時間再休息，避免食物滯留胃中。

第四、注意胃部保暖。腹部的保暖措施必須要做足，除了衣物保暖外，還要特別在腹部位置加些熱敷或者按摩的手段，不僅可以助于腸道消化，而且還能起到緩解胃寒作用。

第五、堅持睡前泡腳。每天堅持睡前泡20分鐘腳，可以祛除體內(nèi)寒氣，對胃寒患者非常有用處，特別是老年人，泡腳有好多好處。

第六、補(bǔ)充益生菌護(hù)腸胃。補(bǔ)充益生菌有助于增加腸道蠕動，維持腸道健康，多喝酸奶，此外，還可以從泡菜等發(fā)酵食物中攝取益生菌。

第七、多吃纖維清腸道。在飲食中多吃蔬菜，水果，燕麥等富含纖維素的食物，能清掃腸道，調(diào)整腸胃菌群環(huán)境，驅(qū)寒暖胃。

第八、了解具有胃寒之效的食物。多吃蓮藕，具有健脾養(yǎng)胃之效，脾虛胃寒的患者適宜食用；糯米，具有暖和腸胃，治療腹瀉等功效；鱸魚能補(bǔ)肝腎，健脾胃；特別是山藥，患者可多吃，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺之效。

養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些

養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些

養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些，很多因為生活上的不良習(xí)慣，就會很容易受到一些腸胃疾病的影響和傷害，所以想要保證我們的腸胃健康，就必須要養(yǎng)胃，那么養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些呢？

養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些1

1、蜂蜜紅茶

材料：紅茶5克，蜂蜜、紅糖適量。

做法：將紅茶用開水沖開之后戴茶涼一會再放入蜂蜜、紅糖即可。

功效：紅茶加蜂蜜能夠幫助保護(hù)腸胃、養(yǎng)胃護(hù)胃、美顏排毒。特別適用于有胃潰瘍的朋友飲用。更重要的是蜂蜜加紅茶能夠幫助清除腸道內(nèi)的油脂，想要減肥的朋友也不能錯過。

2、玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克。

做法：將玫瑰花加入沸水中沖開，冷熱均可飲用。

功效：傳統(tǒng)的玫瑰花蕾烘制而成的玫瑰花茶具有香葉醇、橙花醇等香氣成分，經(jīng)常飲用具有清熱解毒、養(yǎng)胃和肝的功效。當(dāng)然，想要養(yǎng)顏排毒的女性朋友可千萬不要錯過了玫瑰花茶。

3、生姜紅棗茶

材料：生姜5片，紅棗10顆。

做法：將生姜和紅棗一起加水煎服即可。

功效：健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、驅(qū)寒通便。養(yǎng)胃的同時特別適用于胃寒的人暖胃。

4、大麥茶平胃止渴

做法：將兩升左右的水煮沸后放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘后飲用；也可以直接用開水沖泡十五分鐘后飲用。

功效：大麥茶中的淀粉酶和維生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調(diào)理腸胃，助消化的功效，適用于改善病后胃弱引起的食欲不振問題，同時大麥茶中的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動，起到消食導(dǎo)滯的作用，冬季每天適量喝點(diǎn)大麥茶有助于平胃止渴，促進(jìn)消化。

5、普洱茶護(hù)胃養(yǎng)胃

做法：將10克普洱茶葉放入有濾網(wǎng)的茶杯中，注入才燒開的沸水，蓋上杯蓋，沖泡片刻后，濾掉第一道茶水，再次注入沸水，蓋上杯蓋，靜置20秒后，打開杯蓋倒置，取出濾網(wǎng)，稍稍滴去茶汁后便可飲茶。

功效：普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生功效，又有紅茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶堿含量非常少，飲用適宜濃度的普洱茶不會對腸胃產(chǎn)生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，進(jìn)入人體之后會形成一層膜覆蓋在胃的表層，對胃起到保護(hù)作用，長期飲用普洱茶有很好的護(hù)胃養(yǎng)胃作用。

6、四君子茶改善脾胃氣虛癥

做法：黨參，茯苓，白術(shù)，甘草各取十克放入鍋中，加800毫升的水，開大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮五分鐘后即可關(guān)火，趁熱飲用，每天飲用不超過800毫升。

功效：四君子茶中含有氨基酸，糖類，皂甙，多種維生素，冬天適量的飲用此茶有助于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，還能起到助消化，改善脾胃氣虛的`作用，適宜于因脾胃不適引起的全身虛弱人群飲用。

養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些2

1、紅茶，它屬于一種常見的發(fā)酵茶，因為它是經(jīng)發(fā)酵制作工藝制成的，所以其所含的茶堿、茶多酚都低，不會對胃產(chǎn)生不良影響。常飲服的話，可起到養(yǎng)胃、暖胃作用，對于有胃潰瘍者還有一定的輔助治療效果。

2、普洱熟茶，它也是一種發(fā)酵茶，其所含的茶堿、茶多酚成分是非常少的，因此飲服濃度適宜的普洱茶，不會刺激到腸胃，且易在人體的腸胃形成一種保護(hù)粘膜，長期飲服的話，可有護(hù)胃暖胃的作用。

3、生姜紅茶，生姜含有豐富的活性成分，對人體有多種功效，可起到活血、養(yǎng)胃、暖胃的效果，可取適量紅茶加生姜，一起入茶杯中，加開水沖泡后飲服，不僅可起到暖胃的作用，而且還可治療風(fēng)寒感冒。

4、姜蘇茶，其有很好的祛風(fēng)散寒效果，而且對胃部也有不錯的調(diào)養(yǎng)作用，可取適量的生姜，切成絲，蘇葉清洗干凈后和姜絲一起入杯中，加入沸水浸泡后飲服，有很好的養(yǎng)胃、暖胃作用。

暖胃的茶有哪些?上面四種茶飲就有很好的暖胃護(hù)胃效果，對于胃寒或是胃部不適癥，平時可以多喝這些茶飲，以更好的起到暖胃護(hù)胃的效果。當(dāng)然暖胃的茶還有很多，如大麥茶，也有不錯的暖胃效果，具體的可根據(jù)自身情況來選擇，以更好的保證胃部健康。

養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些3

要想養(yǎng)胃，最好喝紅茶或熟普洱茶，主要分析如下：

1、紅茶：其中含豐富的胡蘿卜素、多種微量元素和必需氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，對于脾胃不好、體寒患者比較適合。紅茶還具有利尿、消炎、殺菌等多種功效，對胃腸黏膜也是一種保護(hù)劑。紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制成，不僅不傷胃，能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用紅茶或紅茶加牛奶能夠保護(hù)胃腸黏膜。

2、熟普洱茶：含有豐富的益生菌群，進(jìn)入人體后不會對胃產(chǎn)生刺激，并且能夠在胃表層形成附著膜，能夠起到養(yǎng)胃、護(hù)胃等多種功效。

除上述兩種茶外，還可以喝大麥茶、紅棗茶、蕎麥茶、花茶等，都有養(yǎng)胃功能。但盡量不要喝綠茶和生普洱茶，主要因為里面含有茶多酚，茶多酚具有收斂性，對胃腸黏膜有刺激性，日常生活中要盡量避免，更不要空腹飲用茶水。

養(yǎng)胃暖胃的茶都有哪些4

1、馬蘭溫胃酒：

鮮馬蘭60克，優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒 100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內(nèi)摻和，每次服用15~20毫升，早晚各1次或佐餐食用，

有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。

2、玫瑰砂椒茶：

玫瑰花6克，砂仁6顆（研碎），胡椒6粒（研碎），三藥放入壺中，用開水沖泡作茶飲服。

此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等癥狀者。

3、五辣溫胃醬：

新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖 10克，花椒4粒，胡椒4粒，生姜3片，大蒜1-2瓣 （切碎）。先在炒鍋內(nèi)放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入醬、醋、糖、翻炒幾下即可。

平素可用此佐餐用，有開胃止痛之功，適 合胃潰瘍，慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可間斷服用，待疼痛、腹脹等緩解即可停用。

女生暖胃的飲品有哪些

女生暖胃的飲品有哪些

女生暖胃的飲品有哪些？現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高，生活節(jié)奏也越來越快，很多職場的人因為長時間的繁忙工作而造成飲食毫無規(guī)律，導(dǎo)致有不少人患有胃病，那么女生暖胃的飲品有哪些呢？

女生暖胃的飲品有哪些1

1、紅棗蔥白湯

紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。先把紅棗用溫水泡發(fā)，洗凈，放入沙鍋中，加清水適量，上火煎30分鐘；然后將蔥白打扁，與紅糖一起放入紅棗沸水中，繼續(xù)用小火煎10分鐘即可食用?？梢造铒L(fēng)散寒、健脾養(yǎng)心。適用于神經(jīng)衰弱、失眠、胸中煩悶以及風(fēng)寒感冒、咳嗽等。

2、生姜紅糖水

將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；注入適量清水（用礦泉水最好）；蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。

3、紅棗桂圓茶

將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核；然后將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。桂圓具有很好的補(bǔ)益、補(bǔ)血以及潤膚等功效，日常如果身體出現(xiàn)了氣血不足、神經(jīng)衰弱或者是虛弱的情況，服用之后都能夠獲得很好的效果。

4、檸樂姜茶

可樂300ml，姜絲，檸檬片。準(zhǔn)備一瓶可樂。把檸檬切片，姜去皮切絲待用，找一個可直燒的壺，將檸檬片和姜絲置于里面，倒入適量的可樂，于電磁爐上燒開，倒入一個色彩斑斕的杯子。一些香港人在感冒初起時，會煮沸可樂、加入檸檬及老姜，相信此舉能消除感冒，暖水、姜可紓緩發(fā)冷及喉部不適。

5、姜棗茶

姜棗茶是冬季養(yǎng)生推薦的一道熱飲，非常適合脾胃虛寒、怕冷的朋友們。每天將適量生姜、紅棗切片煮熟后，放溫，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驅(qū)寒潤燥，抵御嚴(yán)冬。

6、紫蘇生姜紅棗湯

鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

7、牛奶紅茶

紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

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女人喝什么養(yǎng)胃呢

普洱茶

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防便秘。

紅茶

喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦，大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好哦。

平時吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者，我建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

不過值得大家特別注意的是，要想養(yǎng)胃，首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食要有規(guī)律，這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。

水果粥

水果入粥有選擇 水果做粥，早已有之。選擇什么樣的水果煮粥?這除了根據(jù)自己口感的喜好外，還要依據(jù)水果的寒涼與溫?zé)?#24615;質(zhì)來定?，F(xiàn)時是氣候轉(zhuǎn)入炎熱期，因此應(yīng)該選用寒涼性質(zhì)的水果入粥。

當(dāng)然，如果是體質(zhì)虛寒的人士，則應(yīng)該選用溫?zé)?#24615;質(zhì)的水果入粥。

女人喝什么養(yǎng)胃呢?以上的這些都是比較養(yǎng)胃的茶或者粥類，平時希望大家可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)。要想養(yǎng)胃的話，還需要多注意科學(xué)的飲食習(xí)慣，一日三餐一定要規(guī)律一些才可以。

平時少吃一些刺激腸胃的食物，也不要暴飲暴食，也不要餓肚子，盡量吃容易消化的食物。

一、女人經(jīng)常喝什么茶最好

1、茶的種類

茶主要有三類，第一類是傳統(tǒng)的綠茶、青茶、黃茶、紅茶、黑茶和白茶等六大系，其中比較有名的有普洱茶、鐵觀音、龍井和大紅袍等;第二類是花茶，比如玫瑰茶、桂花茶、茉莉花茶和菊花茶等;

第三類是藥茶，比如苦蕎茶、大麥茶、荷葉茶、桑葉茶、竹葉茶、杜仲茶和檸檬茶等。

2、茶的選擇

茶的種類非常多，但是如果要長期飲用，還是要根據(jù)自己的體質(zhì)來進(jìn)行選擇，不能盲目跟風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為熱者寒之、寒者熱之。也就是說熱性體質(zhì)的人適合飲用一些偏涼性的茶，比如綠茶;而寒性體質(zhì)的人適合喝一些溫性的茶，比如紅茶。

二、適合女生長期喝的茶

1、紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵的茶。與新鮮的茶葉相比，紅茶經(jīng)過發(fā)酵后，其性質(zhì)變得偏溫性一些，而且可以改善食欲，促進(jìn)腸胃消化。如果是胃寒的女性，不妨常飲紅茶，可以起到護(hù)胃、抗衰老的功效。沖泡紅茶時還可加入生姜片、紅棗和黑糖等材料，但不要喝冰紅茶。

2、 綠茶

綠茶屬于沒有發(fā)酵的茶，比如西湖龍井、碧螺春等，保留了新鮮茶葉中較多的營養(yǎng)物質(zhì)。綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗衰老、消炎作用。

經(jīng)常飲用綠茶還可以消除黑斑、雀斑和皺紋，起到美膚的效果。但是綠茶偏涼性，胃寒的人不宜多飲，適合熱性體質(zhì)的女性長期飲用。

3、 玫瑰茶

玫瑰花不僅有健脾開胃的功效，而且能夠理氣解郁、活血散瘀。是非常適合女性的一種花茶，具有調(diào)理月經(jīng)的作用。有痛經(jīng)、月經(jīng)前煩躁等問題的女性不妨經(jīng)常喝點(diǎn)玫瑰茶，但是月經(jīng)過多的女性就不要多飲玫瑰茶了。

4、 菊花茶

菊花茶具有清肝明目、解毒消炎的功效，經(jīng)常飲用菊花茶可以對抗衰老、過敏和發(fā)炎等問題，適合辦公室工作的女性，可以對抗輻射，保護(hù)皮膚。容易上火的女性，也可以經(jīng)常喝點(diǎn)菊花茶。但是脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人不宜多飲菊花茶。

5、 杜仲茶

杜仲茶是以杜仲葉制作的茶水，具有補(bǔ)肝腎、降壓、降脂等多種功效，常飲杜仲茶還可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，改善皮膚粗糙黯淡等問題。杜仲茶適合體質(zhì)比較虛弱的女性，想減肥的女性也可以經(jīng)常少量飲用。

6、 紅棗茶

紅棗茶有多種做法，常與桂圓、枸杞子和蜂蜜等食材搭配，一起烹飪養(yǎng)生茶。紅棗茶具有改善脾胃虛弱的作用。經(jīng)常少量飲用紅棗茶，還可以有效補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓氣色紅潤，肌膚光澤。紅棗茶適合有貧血、失眠等問題的女性，但糖尿病患者不宜多飲。

結(jié)語：適合女生長期喝的`茶有哪些，這個問題其實(shí)要根據(jù)每個人不同的體質(zhì)來看待。不同體質(zhì)的人適合飲用不同類型的茶水，否則難以取得養(yǎng)生的效果，反而還可能導(dǎo)致原有的問題加重。

女生暖胃的飲品有哪些3

下面一起來看一下最適合用來暖胃養(yǎng)胃的食物。

1、生姜

姜是一種很常見的食材，具有活血驅(qū)寒、提升食欲的作用。干姜用來泡腳，可以很好地改善寒性體質(zhì)，緩解胃寒、宮寒和痛經(jīng)等常見女性問題。

而生姜應(yīng)用合理的話，也可以很好地幫助女生暖胃。比如每天早上取2片生姜和1段蔥白煮清湯喝，可以很好地暖胃驅(qū)寒，湯煮清淡一點(diǎn)，也不會刺激到腸胃;還可以用生姜、紅棗泡水喝，也可以起到暖胃養(yǎng)胃的作用。

2、山藥

山藥是一種非常好的滋補(bǔ)食材，具有顯著的健脾養(yǎng)胃功效。經(jīng)常食用山藥，不僅可以調(diào)理肝腎，還可以很好地改善脾胃虛寒所引起的問題，對于女生來說，山藥除了暖胃養(yǎng)胃，還可以養(yǎng)顏降脂。

建議每天早晚，可以食用一些山藥糯米粥、山藥梗米粥，既可以有效促進(jìn)胃腸消化，還可以幫助暖胃祛寒。

3、南瓜

南瓜是一種營養(yǎng)價值極高的蔬菜，具有非常好的健脾和胃功效。女生經(jīng)常食用南瓜，不僅能取得很好的養(yǎng)胃暖胃作用，還可排毒養(yǎng)顏。建議每天食用一些南瓜小米粥、南瓜帶魚湯或者南瓜紅豆湯，均可在暖胃的同時，補(bǔ)益女生的氣血，改善體質(zhì)。

4、核桃

核桃是一種備受推崇的堅果，具有溫陽活血的作用。女性每天適當(dāng)吃一些核桃，也可以有效保護(hù)腸胃、預(yù)防便秘以及延緩衰老。

女生既可以煮核桃梗米粥食用，也可以吃蒸核桃，還可以用核桃和紅茶泡水喝，都可以起到養(yǎng)胃暖胃的作用。核桃每天食用5個即可，不要多吃。

5、花生

花生也屬于堅果的范疇，具有調(diào)和脾胃的作用。女生適當(dāng)吃一些花生，不僅能健脾益氣，還可養(yǎng)血補(bǔ)血。建議用花生、紅棗、桂圓和糯米一起煮粥食用，這樣不僅暖胃養(yǎng)胃的功效更佳，而且還可以更好地發(fā)揮養(yǎng)血益氣的作用，讓女性肌膚紅潤。

結(jié)語：女生暖胃的食物有哪些，除了以上所述之外，像鯉魚、鰱魚、鱸魚、帶魚、蝦、糯米、板栗、紅茶等溫性食物均具有一定的暖胃作用，在日常生活中可以適當(dāng)食用。另外，胃寒的女生一定要注意堅持體育鍛煉，整體增強(qiáng)體質(zhì)，改善脾胃功能。