今天凡太百科給各位分享堿性體質(zhì)的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)堿性體質(zhì)女人特點(diǎn)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
堿性體質(zhì)
堿性體質(zhì)的特征有哪些？弱堿性體質(zhì)的人，機(jī)體免疫力較強(qiáng)，生病機(jī)會(huì)較少，常表現(xiàn)得精力充沛。健康人體質(zhì)偏弱堿性。
堿性體質(zhì)的特征
堿性體質(zhì)的特征有哪些？弱堿性體質(zhì)的人，機(jī)體免疫力比較強(qiáng)，生病機(jī)率相對(duì)較少，常常表現(xiàn)得精力充沛，富有活力。人體血液PH值(酸堿度)控制在7.35-7.45之間，有利于促進(jìn)新陳代謝。
食物不會(huì)改變?nèi)梭w體質(zhì)，想通過進(jìn)食堿性食物改變?nèi)梭w酸堿度是不科學(xué)的。食物的好處不在于它的酸堿性，而在于它本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以，無論是堿性體質(zhì)還是酸性體質(zhì)，只有合理地搭配選擇食物，才能夠減少營(yíng)養(yǎng)缺乏，保持身體健康。
堿性體質(zhì)容易生男孩嗎
“堿性體質(zhì)容易生男孩”的說法缺乏科學(xué)依據(jù)。雖然有科學(xué)證明，精子在酸性環(huán)境中活力會(huì)降低，女性阴道環(huán)境過酸會(huì)影響受孕，但是目前尚無證據(jù)能證明飲食酸堿度可以控制孩子性別，所以通過進(jìn)食堿性食物使阴道呈堿性，從而提高生男孩的幾率是不科學(xué)的。
懷孕期飲食應(yīng)該多樣化，為了追求生男生女而長(zhǎng)期偏吃一類食物，會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)攝入搭凳慶不足，嚴(yán)重者還會(huì)影響孕婦及胎兒健康。注意飲食健康均衡，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)理日常作息，才能生出健康寶寶。
堿性體質(zhì)好還是酸性體質(zhì)好
堿性體質(zhì)好還是酸性體質(zhì)好？人體酸堿性基本都保持在7.35-7.45之間。在正常生理狀態(tài)下，人體酸堿失衡不容易發(fā)生。一旦體液酸堿度值低于7.35，就已經(jīng)屬于“酸中毒”粗迅，這意味著患上非知握常嚴(yán)重的疾病。如果體液酸堿度高于7.45，就屬于“堿中毒”，同樣是病理性的表現(xiàn)。所以人體酸堿度維持在正常范圍，即7.35-7.45之間，對(duì)身體健康和各器官的正常運(yùn)行都起到重要作用，過分追求體質(zhì)酸堿性是不可取的。
堿性體質(zhì)的好處有哪些？該怎樣變成堿性體質(zhì)？
堿性啟頌體質(zhì)對(duì)身體碧碧的好處是比較多的，會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的人機(jī)體免疫力都很強(qiáng)，而且身體的新陳代謝會(huì)比較快，記憶力也會(huì)增強(qiáng)，所以堿性體質(zhì)，女性皮膚也會(huì)更好一些，注意力更集中，在日常生活中需要注意體悄慧鄭質(zhì)的調(diào)理。
當(dāng)人的身體體質(zhì)是弱堿性的時(shí)候，身體免疫力是最強(qiáng)的，所以生病幾率會(huì)變少，而酸性體質(zhì)的人就容易出現(xiàn)多種疾病，身體的新陳代謝能力會(huì)變慢，容易出現(xiàn)肥胖，情緒多變?nèi)菀灼诘臓顩r，記憶力衰退能力也會(huì)下降。對(duì)于女性朋友來說，如果身體長(zhǎng)時(shí)間是酸性體質(zhì)，皮膚衰老速度會(huì)變快。小朋友也會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良的狀況，而且注意力不容易集中，對(duì)于學(xué)生來說學(xué)習(xí)會(huì)有所影響。
讓身體處于酸堿平衡狀態(tài)是比較好的，所以pH值最好在7.35~7.45之間，人的體液呈弱堿性才是最正常的，才能夠維持正常的生理功能，而且在物質(zhì)代謝方面也會(huì)更健康，在日常生活中可以選擇吃一些堿性食物。還能夠幫助人們預(yù)防心腦血管疾病，吃一些堿性的食物，血液循環(huán)速度會(huì)變快，對(duì)于心腦血管疾病的患者來說，吃一些堿性食物，血管的疏通也會(huì)更快還能夠緩解心腦血管疾病。
對(duì)于糖尿病患者來說身體成為弱堿性還能夠預(yù)防中毒，因?yàn)樘悄虿』颊呷菀壮霈F(xiàn)不耐受的情況，所以脂肪代謝能力會(huì)變慢，容易出現(xiàn)酸性中毒，這個(gè)時(shí)候就可以選擇吃一些堿性食物來預(yù)防酸性中毒。也可以幫助人們緩解痛風(fēng)，痛風(fēng)是因?yàn)樯眢w中嘌呤代謝出現(xiàn)異常，從而出現(xiàn)高血酸增加。痛風(fēng)患者可以選擇吃新鮮的蔬果，堅(jiān)果，牛奶以及水果這些堿性食物，將身體中的尿酸溶解掉，對(duì)于一些高嘌呤含量的食物要少吃。
什么是堿性體質(zhì)
問題一：怎么辨別自己是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì) ? 酸性體質(zhì)
ECH社團(tuán)
世界著名醫(yī)學(xué)博士,日本專家筱原秀隆先生的一份報(bào)告震驚世界,報(bào)告指出:人體的酸性化是百病之源,當(dāng)酸素在體內(nèi)愈來愈多,不斷堆積,量變引起質(zhì)變,疾病就會(huì)產(chǎn)生.
身體酸堿性測(cè)試
酸性體質(zhì)是如何產(chǎn)生的
但是,需要指出的是,母體內(nèi)的羊水和嬰兒的體液大都是堿性的,為什么時(shí)間一長(zhǎng)導(dǎo)致成酸性體質(zhì)呢
造成人體酸化的原因主要有五種:
1.飲食結(jié)構(gòu)不合理
2.運(yùn)動(dòng)不足
3.過重的心理負(fù)擔(dān)
4.不良嗜好
5.生活不規(guī)律
如何預(yù)防酸性體制
把身體堿回來
運(yùn)動(dòng)
多吃堿性食物
日常生活中要盡量多吃堿性食物.
堿性食物比如海帶,白蘿卜,豆腐,紅豆,大豆,蘋果,洋蔥,芥蘭,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但卻對(duì)身體有益的東西斗激旦.人們通常都會(huì)認(rèn)為吃酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會(huì)流口水的葡萄,草莓,檸檬等,其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物.
因?yàn)樗械挠袡C(jī)酸在體內(nèi)會(huì)氧化為二氧化碳和水,不會(huì)生成酸性代謝產(chǎn)物,而且蔬菜,水果中的鉀離子等堿性物質(zhì),能中和酸性物質(zhì),維護(hù)身體達(dá)工平衡.
常見食物的酸堿性表
多喝水
如果你主要的飲水是白開水,那么這個(gè)小竅門興許對(duì)你有用:我們總是習(xí)慣把水燒開的時(shí)候先不關(guān)火,讓水再燒一會(huì).這是對(duì)的,但要注意在水燒開后要把壺蓋打開燒3分鐘左右,讓水中的酸性及有害物質(zhì)隨蒸氣蒸發(fā)掉,而且燒開的水最好當(dāng)天喝不要隔夜.
早睡
晚上 1:00以后不睡覺,人體的代謝作用由內(nèi)分泌燃燒,用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會(huì)很多,會(huì)使體質(zhì)變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機(jī)率比抽煙或喝酒的人都來得高.所以每天盡量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!
一天三餐中,早餐占了70分,午餐0分,晚餐30分.可見早餐最重要,但許多學(xué)生普遍不吃早餐, 一早空著肚子,體內(nèi)沒有動(dòng)力,會(huì)自動(dòng)使用甲狀腺,副甲狀腺,下腦垂體等腺體,去燃燒組織,造成腺體亢進(jìn),體質(zhì)變酸,長(zhǎng)期將導(dǎo)致慢性病.
凡是晚上8:00再進(jìn)食就稱做宵夜.吃宵夜隔天會(huì)疲倦,爬不起床,睡覺時(shí),處于休息狀態(tài),因此食物留在腸子里會(huì)變酸,發(fā)酵,產(chǎn)生毒素傷害身體.
少運(yùn)動(dòng),整天坐著,又刻意選擇一些精致的食物來食用.然而,缺乏纖維素,會(huì)導(dǎo) 致腸子功能變差,這樣,我們空擾所吃的食物變成了毒素,使體質(zhì)變酸,慢性病也開始了.
總結(jié)
酸性體質(zhì)已成為全球化的共同問題.
首先,要糾正不良生活方式使機(jī)體處于良好的狀態(tài).
其次,要進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,運(yùn)動(dòng)適量,貴在堅(jiān)特,促進(jìn)酸性物質(zhì)的排除.
問題二：什么是酸性體質(zhì)？ 酸性體質(zhì)易得癌
為了自己，為了家人，大家都讀一讀，耐心看完這篇文章，鉛虛對(duì)自身健康很有幫助
三十多年前有一位服務(wù)于公賣局臺(tái)北啤酒廠的張先生，參加該啤酒酒場(chǎng) 選派技術(shù)人
員
到國外深造考試，以優(yōu)異的成績(jī)畢業(yè)。
在出國前經(jīng)某公立醫(yī)院體檢發(fā)現(xiàn)，
罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生非常失望之余，一直懷疑診斷有誤；
于是再到另一家醫(yī)院檢查，
結(jié)果還是證實(shí)原來的診斷并無錯(cuò)誤。
當(dāng)時(shí)年輕力壯的張先生得到這樣的絕癥，
在人生絕望之余，
多次打电话給當(dāng)時(shí)任職臺(tái)東縣 ***
黃順興縣長(zhǎng)機(jī)要秘書的魏姓同學(xué)。
魏姓同學(xué)便利用星期日趕到臺(tái)北和張先生見面，
張先生向魏同學(xué)詳述相關(guān)絕望的詳情和悲觀感受，
并請(qǐng)位同學(xué)協(xié)助其后事，
恰逢魏同學(xué)與前任馬偕醫(yī)院院長(zhǎng)
1949－55年專精于癌癥臨床研究的呂革令博士）
系知交好友。
當(dāng)即建議前往訪求呂博士醫(yī)治，
起初張先生說不愿再看醫(yī)生，以免徒增傷悲；
但魏同學(xué)說先前已以电话請(qǐng)教過呂博士并安排好時(shí)間，
張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。
呂博士和張先生見面就說：
魏先生是我的好友，介紹你和我認(rèn)識(shí)是我們緣份，
感謝 上帝賜給我們這個(gè)機(jī)會(huì)；
我請(qǐng)教你：『癌為什么叫絕癥，你可知道嗎？』」
張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫(yī)治癌癥到目前為止只有兩條路，
第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其它藥物去消滅癌細(xì)胞，
可是癌細(xì)胞還沒被消滅，好的細(xì)胞卻先被殺死。
另無論用什么營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)藥，好的細(xì)胞還未吸收，
癌細(xì)胞卻先吸收、讓癌長(zhǎng)得更快；
因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕癥?！?
呂博士又說：
人類的聰明連登陸月球也都已經(jīng)成功，
但為什么沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鉆牛角尖，
另外找第三條路？
感謝上帝賜給我以往在馬偕醫(yī) 院做癌癥方面的臨床實(shí)驗(yàn)，
并得院內(nèi)各部同仁協(xié)助的機(jī)會(huì)，
我發(fā)現(xiàn)癌癥病人血液檢查的結(jié)果百分之百都是酸性反應(yīng)。
長(zhǎng)期素食、且生活接近然的佛寺僧尼，
由于體質(zhì)都偏屬優(yōu)質(zhì)弱堿性，
所以尚沒有發(fā)現(xiàn)罹患癌癥的病例。
因此我大膽的斷定在弱堿性體質(zhì)的狀態(tài)下，
癌細(xì)胞是無法生長(zhǎng)、甚至是無法生存的。
張先生我建議你從現(xiàn)在起少吃酸性的葷食類，
多吃堿性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變你的體質(zhì)，并勵(lì)行接近自然的良好生活規(guī)律；
如果五年內(nèi)不死、你就沒問題了，愿上帝祝福你?！?
張先生依照呂博士的建議，認(rèn)真改變吃的習(xí)慣，
每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，
一年后再到同一公立醫(yī)院檢查結(jié)果，
發(fā)現(xiàn)腫瘤不但沒有長(zhǎng)大、反而已呈現(xiàn)萎縮狀態(tài)，
遂令醫(yī)院檢查人員驚為奇跡，
五年后竟完全處于萎縮、至近于消失狀態(tài)。
經(jīng)過了將近四十年歲月，
現(xiàn)在張先生的健康情況完全正常，生活起居甚為愉快。
繼張先生之后，
有位前臺(tái)東省立醫(yī)院總務(wù)課長(zhǎng)陳添壽先生，同樣得到肺癌；
魏先生得知后將張先生的經(jīng)過轉(zhuǎn)告陳添壽先生，
陳先生乃依照呂博士的建議進(jìn)行改變體質(zhì)，
結(jié)果與張先生同樣愈癌癥。
那時(shí)呂博士全家已移民美國，
事后呂博士回來臺(tái)灣再與魏先生見面時(shí)，
魏先生將張先生和陳先生的經(jīng)過告訴呂博士，
并提議由他們倆位親自向呂博士陳述，
請(qǐng)呂博士發(fā)表其改變體質(zhì)之自療成果報(bào)告。
呂博士謙虛地回答說：
「我年事已大，! 且沒有臨床紀(jì)錄不能做為成果。 ......
問題三：什么是堿性身體 酸性體質(zhì)
健康人的血液是呈弱堿性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。“酸性體質(zhì)”者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實(shí)、失眠、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院檢查不出什么毛病，如不注意改善，繼續(xù)發(fā)展就會(huì)形成疾病，而 85 ％的痛風(fēng)、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質(zhì)。因此，醫(yī)學(xué)專家提出：人體的酸性化是“百病之源”。而根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國內(nèi) 70% 的人具有酸性體質(zhì)。
堿性體質(zhì) 是健康體質(zhì)
OK,下面是如何保持堿性體質(zhì)
常見食物的酸堿性
1.強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
6.強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時(shí)間為早上。
決定酸或堿性食物，決定于食物的礦物質(zhì)種類，
例如礦物質(zhì)中的鈣、鐵、鉀、鎂較多，就是堿性食物，
如各類蔬菜、水果、芽菜、堅(jiān)果、種仁、海帶，均屬于堿性食物，
反之，磷、硫、氯較多的就是酸性食物，如魚、肉、蛋、奶、米、白面包、白砂糖、零食、甜點(diǎn)，以現(xiàn)代人來說，大概是呈現(xiàn)偏酸性的體質(zhì)比較多，偏酸性體質(zhì)容易罹患現(xiàn)代文明病，如高血壓、糖尿病、心臟血管疾病，所以如何把酸性體質(zhì)扭轉(zhuǎn)成弱堿性體質(zhì)，實(shí)在是當(dāng)務(wù)之急。
如何利用日常生活飲食來調(diào)整體內(nèi)酸堿值，只要在日常生活中，三餐的食物，當(dāng)你吃到一份的酸性食物，必需搭配兩份的堿性食物，例如用餐時(shí)，點(diǎn)了一百克的豬或牛排，相對(duì)地用兩百克的綠色蔬菜水果、芽菜來搭配，就可以保持平衡或弱堿性體質(zhì)。
問題四：什么是堿性體質(zhì)？有什么依據(jù)嗎？ 酸性體質(zhì)之說已經(jīng)盛行了數(shù)年，由于此學(xué)說的創(chuàng)建者高明地偷換了醫(yī)學(xué)概念，加上世俗醫(yī)學(xué)的推波助瀾，更有一些專家學(xué)者的保駕護(hù)航，使很多人成為了該學(xué)說的篤信者。
越來越多的人在被卷入這種學(xué)說之中時(shí)，《健康報(bào)》、《新世紀(jì)周刊》等權(quán)威媒體，健康教育專家洪昭光、北醫(yī)三院腎內(nèi)科主任汪濤、美國亞利桑那州癌癥研究中心的華人科學(xué)家張健紛紛對(duì)此提出質(zhì)疑，指出“酸性體質(zhì)”之說根本就是一個(gè)“偽學(xué)說”，是某些商家在故意偷換概念而已。
身體偏堿是健康的，其實(shí)不過是酸性體質(zhì)論者偷換概念的錯(cuò)誤命題。以號(hào)稱中國最早提出酸性體質(zhì)概念的梁雙林的理論為例，他們強(qiáng)調(diào)身體的Ph值應(yīng)該一直處于7.4才好。事實(shí)上，這就是一句廢話。因?yàn)檎Ｈ梭w液的pH值就是7.4左右。而且，并不是身體的每一個(gè)部分都是偏堿性才好。人體中有幾個(gè)地方，必須偏酸才算健康。
問題五：人體酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)各有什么特點(diǎn)？ 眾多商家近年來不斷向消費(fèi)者灌輸一個(gè)概念：酸性體質(zhì)是百病之源，認(rèn)為體液偏酸會(huì)導(dǎo)致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。由此，一些保健食品宣揚(yáng)排酸功效，部分美容院甚至推出了“海藻排酸”項(xiàng)目。但中西醫(yī)專家對(duì)此進(jìn)行了駁斥，因?yàn)獒t(yī)學(xué)界從無酸性體質(zhì)之說酸性體質(zhì)基本觀點(diǎn)：人體體液的pH值處于7.35～7.45 的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數(shù)人由于生活習(xí)慣及環(huán)境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，這些人就是酸性體質(zhì)者。 中西醫(yī)駁斥 針對(duì)目前流行的“酸性體質(zhì)是生病的根源”等說法，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)專家，都從根本上否認(rèn)了“酸堿體質(zhì)”說法，稱目前醫(yī)學(xué)界尚無“酸堿體質(zhì)”的說法。 專家觀點(diǎn) 北京中關(guān)村醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師蘇明山和清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師董行運(yùn)介紹，在生命活動(dòng)過程中，體內(nèi)不可避免地產(chǎn)生含酸的代謝產(chǎn)物(碳酸、乳酸等)和堿性產(chǎn)物。但人體有三個(gè)調(diào)節(jié)系統(tǒng)可以進(jìn)行酸堿平衡，腎臟可以通過尿液排掉多余的有機(jī)酸，呼吸會(huì)快速排掉很多酸性成分，體液也會(huì)中和酸堿平衡，因此正常生物體的體液酸堿度(PH值)總是穩(wěn)定在一定范圍之內(nèi)，因此人體的體質(zhì)不會(huì)是酸性的。 中國中醫(yī)研究院研究員尹志超也表示，中醫(yī)方面并無“酸堿體質(zhì)”之說，只能說人體在攝入過多酸性物質(zhì)之后，可能會(huì)出現(xiàn)“陰虛”癥狀，諸如虛熱、盜汗、睡眠不沉等癥狀。不過，出現(xiàn)這些癥狀并非都是酸性在作祟。 臨床觀點(diǎn) 事實(shí)上，酸性體質(zhì)概念中還有一個(gè)站不住腳的邏輯問題，即酸性體質(zhì)是百病之源。在醫(yī)學(xué)臨床中，的確有很多酸中毒的情況發(fā)生。只不過，不是酸中毒致病，而是因?yàn)榉昧四承┧幬锘蛏×?，才?huì)出現(xiàn)酸中毒的現(xiàn)象。一些常見的疾腹瀉、腎衰竭，代謝類疾病如糖尿病，確實(shí)會(huì)引起酸中毒。而這些疾病的誘因，卻和酸中毒沒有一點(diǎn)關(guān)系。 身體偏堿就是健康的，其實(shí)不過是酸性體質(zhì)論者偷換概念的錯(cuò)誤命題。以號(hào)稱中國最早提出酸性體質(zhì)概念的梁雙林的理論為例，他們強(qiáng)調(diào)身體的PH值應(yīng)該一直處于 7.4才好。事實(shí)上，這就是一句廢話，因?yàn)檎Ｈ搜旱膒H值就是7.4左右。而且，并不是身體的每一個(gè)部分都是偏堿性才好。人體中有幾個(gè)地方，必須偏酸才算健康。第一個(gè)就是胃，這個(gè)不用說，大家都會(huì)多多少少有點(diǎn)了解。如果發(fā)生嘔吐現(xiàn)象，大量的胃酸排除體外，反倒會(huì)引起輕度堿中毒，這就是嘔吐后會(huì)感覺頭暈的原因。另外一個(gè)是皮膚，健康的皮膚pH值應(yīng)該是5.5，處于弱酸性的皮膚更不容易滋生細(xì)菌。女性 *** 最理想的環(huán)境也是酸性的，一旦pH值大于4.5，就會(huì)引發(fā)炎癥。除此之外，人正常的尿液也是呈酸性的。腎臟的一個(gè)重要功能就是把體內(nèi)的酸性物質(zhì)從尿液中排出去，如果一個(gè)人的尿液呈堿性，反倒是不健康的。如果按照酸性體質(zhì)論，一個(gè)人的體液或血液pH值呈堿性才健康，那么皮膚、胃、 *** 和尿液是不是也該呈堿性才符合邏輯。 客觀評(píng)價(jià) 酸性體質(zhì)論就像一個(gè)到處都是漏洞的謊言一樣，一個(gè)謊言需要另外一個(gè)更大的謊言來補(bǔ)上窟窿。事實(shí)上，他們也在試圖補(bǔ)上這個(gè)窟窿，雖然他們沒辦法舉證曾有任何新的研究發(fā)現(xiàn)，在哪本世界醫(yī)學(xué)界認(rèn)可的醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表了論文，他們倒也端出一個(gè)1931年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者Otto Heinrich Warburg(瓦爾堡)支持酸性理論的事例。酸性體質(zhì)論者說這位諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者就提過缺氧狀態(tài)下，身體呈酸性，是癌癥的根源。事實(shí)證明，這位德國生物化學(xué)家所有的公開論著中，沒有任何涉及酸性體質(zhì)或者酸中毒的研究, 沒有任何證據(jù)證明缺氧狀態(tài)和身體呈酸性有關(guān)系。自稱最早提出酸性體質(zhì)的梁雙林，在采訪中透露，他是2001年提出這個(gè)概念。不知道我國這些拼命推廣酸性體質(zhì)致病論的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們，是用什......
問題六：酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)是什么意思！哪種體質(zhì)好？ 酸性體質(zhì)
健康人的血液是呈弱堿性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性?！八?#24615;體質(zhì)”者常會(huì)感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實(shí)、失眠、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院檢查不出什么毛病，如不注意改善，繼續(xù)發(fā)展就會(huì)形成疾病，而 85 ％的痛風(fēng)、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質(zhì)。因此，醫(yī)學(xué)專家提出：人體的酸性化是“百病之源”。而根據(jù)統(tǒng)計(jì)，國內(nèi) 70% 的人具有酸性體質(zhì)。
堿性體質(zhì) 是健康體質(zhì)
OK,下面是如何保持堿性體質(zhì)
常見食物的酸堿性
1.強(qiáng)酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍(lán)菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
6.強(qiáng)堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯(cuò)的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時(shí)間為早上。
決定酸或堿性食物，決定于食物的礦物質(zhì)種類，
例如礦物質(zhì)中的鈣、鐵、鉀、鎂較多，就是堿性食物，
如各類蔬菜、水果、芽菜、堅(jiān)果、種仁、海帶，均屬于堿性食物，
反之，磷、硫、氯較多的就是酸性食物，如魚、肉、蛋、奶、米、白面包、白砂糖、零食、甜點(diǎn)，以現(xiàn)代人來說，大概是呈現(xiàn)偏酸性的體質(zhì)比較多，偏酸性體質(zhì)容易罹患現(xiàn)代文明病，如高血壓、糖尿病、心臟血管疾病，所以如何把酸性體質(zhì)扭轉(zhuǎn)成弱堿性體質(zhì)，實(shí)在是當(dāng)務(wù)之急。
如何利用日常生活飲食來調(diào)整體內(nèi)酸堿值，只要在日常生活中，三餐的食物，當(dāng)你吃到一份的酸性食物，必需搭配兩份的堿性食物，例如用餐時(shí)，點(diǎn)了一百克的豬或牛排，相對(duì)地用兩百克的綠色蔬菜水果、芽菜來搭配，就可以保持平衡或弱堿性體質(zhì)。
問題七：什么樣的身體是堿性體質(zhì) 在正常生理狀態(tài)下，人體血液的pH值精確保持在7.35―7.45之間，這是人體細(xì)胞完成生理功能的最佳酸堿度，少一分或者多一分都不正常。人體酸堿平衡非常重要，如果人體血液pH值低于7.35，會(huì)發(fā)生酸中毒，而pH值高于7.45則是堿中毒。
人體內(nèi)酸堿永遠(yuǎn)處于平衡狀態(tài)，無法通過飲食調(diào)節(jié)。事實(shí)上，人體的消化系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)都都能夠精密地控制酸堿平衡，同時(shí)血液中有各類緩沖物質(zhì)，它們組成了身體內(nèi)部的酸堿緩沖系統(tǒng)。在正常人體內(nèi)，酸和堿是永遠(yuǎn)處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。比如不論是什么食物，吃到胃里都會(huì)變成酸性的，因?yàn)槲杆崾呛?.2―0.4%鹽酸的強(qiáng)酸。當(dāng)食物從胃進(jìn)入腸道，又會(huì)被堿性的腸液影響，變成堿性的。酸堿度不同的食物無法改變?nèi)梭w體液的酸堿度。
