本篇文章給大家談?wù)勁隧槷a(chǎn)過程，以及女人順產(chǎn)過程中排便對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

女人順產(chǎn)生孩子全過程

分娩分為三個(gè)階段:

1.第一產(chǎn)程

從子宮有規(guī)律地收縮到子宮頸完全張開(擴(kuò)張到10厘米寬)的時(shí)期稱為第一產(chǎn)程。

第一產(chǎn)程開始時(shí)，子宮每10分鐘收縮一次，收縮時(shí)間比較短。后來子宮收縮越來越頻繁，大概一兩分鐘一陪森次，每次持續(xù)1分鐘左右。宮縮越緊，間歇越短，宮口張開越快，產(chǎn)婦越難受。子宮收縮時(shí)，你會(huì)有子宮緊繃僵硬的感覺，小肚子(即小腹)或腰部疼痛，會(huì)有下墜的感覺。這個(gè)時(shí)候你會(huì)覺得這是最漫長，最痛苦，最痛苦的一個(gè)階段。

隨著子宮不斷收縮，產(chǎn)生的收縮力也在不斷增強(qiáng)，所以宮頸開得越來越大。子宮頸全開時(shí)，子宮內(nèi)的胎膜破裂，里面的羊水也從阴道流出。這叫“破水”。破水是胎兒即將出生的重要信號(hào)。

初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程約8 ~ 12小時(shí)。對(duì)于一個(gè)生過孩子的多產(chǎn)婦女來說，大約需要6-8個(gè)小時(shí)。如果沒有特別的不適，可以利用這段時(shí)間在室內(nèi)做一些輕活動(dòng)(比如慢走)，少量多餐。吃一些高熱量易消化的食物，如稀粥、蛋羹、牛奶、餛飩，或者喝點(diǎn)白糖水。盡可能多喝水，大有裨益。

在臨產(chǎn)的第一階段，盡量保存體力。由于子宮口沒有完全打開，用力是沒有用的。助產(chǎn)士會(huì)測量你的血壓，聽你的胎心率，觀察宮縮，了解子宮口是否完全張開，并監(jiān)測你的胎心率。相信他們會(huì)根據(jù)你的具體情況做出正確的判斷和及時(shí)的治療。

分娩后排空大便，助產(chǎn)士會(huì)給你灌腸。

還應(yīng)每隔兩三個(gè)小時(shí)主動(dòng)排尿一次，以免膀胱充盈過度，影響宮縮和胎頭下降。

當(dāng)醫(yī)生告訴你宮頸完全打開時(shí)(宮頸大于4cm時(shí))，你就進(jìn)入第二產(chǎn)程了。這個(gè)時(shí)候你要躺在產(chǎn)床上分娩。最好是左側(cè)臥位。

有些產(chǎn)婦極其害怕分娩，她們非常緊張。分娩后子宮正常收縮帶來的疼痛，對(duì)她們來說已經(jīng)成為難以忍受的痛苦。對(duì)他們來說，大喊大叫，不休息，不吃飯，處于高度緊張狀態(tài)是非常有害的。這種折騰的結(jié)果是體力大大浪費(fèi)，需要真正用力時(shí)，一個(gè)人筋疲力盡，無法有足滑亂仿夠的力量增加腹壓來接生胎兒。宮縮乏力往往會(huì)讓本來可以順產(chǎn)的順產(chǎn)變成難產(chǎn)。你要接受這些教訓(xùn)，以充足的精力和良好的心態(tài)迎接寶寶的出生。

2.第二產(chǎn)程

胎兒娩出是第二產(chǎn)程，即從宮頸口張開到胎兒娩出的時(shí)期。這時(shí)候你要在產(chǎn)床上等著，助產(chǎn)士會(huì)幫你接生。你的用力是否正確，直接關(guān)系到胎兒娩出的速度，胎兒是否缺氧，以及你會(huì)陰損傷的嚴(yán)重程度。所以這個(gè)時(shí)候你要聽從助產(chǎn)士的指導(dǎo)，該用力的時(shí)候用力，不該用力的時(shí)候抓緊時(shí)間休息。

第二產(chǎn)程子宮收縮力更強(qiáng)，胎兒沿產(chǎn)道逐漸下降。當(dāng)胎兒的頭部下降到盆底時(shí)，會(huì)壓迫直腸，產(chǎn)婦會(huì)情不自禁地向下屏氣，好像要解大便。此時(shí)子宮收縮越來越緊，每次間隔只有一兩分鐘，持續(xù)一分鐘，于是胎兒迅速下降，從宮頸口迅速進(jìn)入產(chǎn)道，再沿產(chǎn)道到達(dá)阴道口露頭，直至全身娩出。

在這個(gè)階段，通常需要一兩個(gè)小時(shí)才能完成，但經(jīng)產(chǎn)婦只需要半個(gè)小時(shí)或幾分鐘就能完成。

第二產(chǎn)程時(shí)，宮縮疼痛明顯減輕。宮縮發(fā)生時(shí)，雙腳蹬在產(chǎn)床上，雙手握住產(chǎn)床旁的扶手，深呼吸，然后屏住呼吸，像排便一樣往下推，盡可能長時(shí)間地對(duì)著肛门屏氣。如果宮縮沒有消失，改變你的呼吸，盡可能用力。

宮縮停止的間歇，要放松肌肉，安靜休息，切忌大喊大叫或哭鬧，這樣會(huì)浪費(fèi)體力。當(dāng)宮縮再次出現(xiàn)時(shí)，你重復(fù)上述動(dòng)作。

當(dāng)胎頭即將娩出時(shí)，助產(chǎn)士會(huì)提醒你:“不要再用力了?！贝藭r(shí)，可以松開產(chǎn)信纖床的扶手，雙手放在胸前，宮縮時(shí)張口呼吸，宮縮時(shí)向肛门方向稍憋氣。這時(shí)候助產(chǎn)士會(huì)保護(hù)胎頭緩慢娩出，同時(shí)小心保護(hù)你的會(huì)陰，防止嚴(yán)重撕裂。寶寶娩出時(shí)，不要扭動(dòng)臀部，保持正確的姿勢。這時(shí)候助產(chǎn)士會(huì)給你仔細(xì)解釋。

3.第三產(chǎn)程

第三產(chǎn)程是指從胎兒娩出到胎盤娩出的時(shí)期。此時(shí)孩子已出生，但胎盤仍在子宮內(nèi)，未娩出。那時(shí)候，你會(huì)立刻感到輕松。但幾分鐘后，子宮又開始收縮，將胎盤從子宮壁剝離，排出體外。第三產(chǎn)程通常需要十分鐘。這時(shí)，整個(gè)分娩過程就結(jié)束了。

順產(chǎn)的七個(gè)步驟

順產(chǎn)的七個(gè)步驟

順產(chǎn)的七個(gè)步驟，正常分娩指的是人們生存繁殖中的一個(gè)自然過程，其實(shí)就是順產(chǎn)即單胎足月產(chǎn)時(shí)在生產(chǎn)過程中不需借助于外力的，在產(chǎn)后也要注意產(chǎn)后恢復(fù)，需要靜養(yǎng)，注意飲食。以下是順產(chǎn)的七個(gè)步驟。

順產(chǎn)的七個(gè)步驟1

第一階段：宮頸擴(kuò)張期

是指子宮規(guī)律收縮開始到子宮頸口開全的階段。初產(chǎn)婦需要11-12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦需要6-8小時(shí)。這個(gè)階段子宮收縮是間斷性的，準(zhǔn)媽媽在這段時(shí)間盡可能得到休息。

準(zhǔn)備事項(xiàng):

1、更換醫(yī)院衣服。

2、系上胎兒監(jiān)視器監(jiān)視胎兒心跳。

3、剃毛、灌腸、打點(diǎn)滴等相關(guān)手續(xù)

4、準(zhǔn)備臍帶血采集器具袋，抽取母親靜脈血。

準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)：

1、建議繼續(xù)走動(dòng)或爬爬樓梯，以加速產(chǎn)程的進(jìn)行。

2、寶媽根據(jù)陣痛的變化，實(shí)行拉梅茲呼吸法，以轉(zhuǎn)移注意力及疼痛感。

3、睡一覺或者喝一點(diǎn)流質(zhì)食物以增加體力。

4、不要過度用力，以免消耗體力。

5、如果事先準(zhǔn)備采集臍帶血，準(zhǔn)媽媽要在進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候?qū)⒐ぞ呓唤o醫(yī)院工作人員。

第二產(chǎn)程：胎兒娩出期

指從子宮扣開全到胎兒娩出階段，初產(chǎn)婦約需1-2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦也許幾分鐘即可完成，也可能需要1個(gè)小時(shí)左右。準(zhǔn)媽媽需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用力、呼吸。

準(zhǔn)備事項(xiàng)：

1、準(zhǔn)媽媽要盡量聽從醫(yī)護(hù)人員的指令，該用力時(shí)用力，該喘氣時(shí)喘氣，隨著節(jié)奏來，經(jīng)過一番努力，寶貝就會(huì)順利降生。

準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)：

1、不要大喊大叫，節(jié)約體力。

2、聽從醫(yī)護(hù)人員指令，

3、每次吸氣憋住10秒左右，努力用力，如果沒有成功，就呼氣等待下一次憋氣時(shí)間。

第三產(chǎn)程：胎盤娩出期

指胎兒從娩出后到胎盤娩出的階段。這一階段比較容易度過，約需5-15分鐘，一般不超過30分鐘。準(zhǔn)媽媽的'陣痛會(huì)消失，你會(huì)聽到寶寶的第一聲啼哭。

準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)：

1、聽從醫(yī)生指令，娩出胎盤。

2、好好休息

順產(chǎn)的七個(gè)步驟2

1、銜接

胎頭雙頂徑進(jìn)入骨盆入口平面，胎頭顱骨最低點(diǎn)接近或達(dá)到坐骨棘水平，稱為銜接，也叫作入盆。胎頭以半俯屈狀態(tài)以枕額徑進(jìn)入骨盆入口，由于枕額徑大于骨盆入口前后徑，胎頭矢狀縫坐落在骨盆入口右斜徑上，胎爛凳棗頭枕骨在骨盆左前方。經(jīng)產(chǎn)婦多在分娩開始后胎頭銜接，部分初產(chǎn)婦在預(yù)產(chǎn)期前1-2周內(nèi)胎頭銜接。

2、下降

胎頭沿骨盆軸前進(jìn)的動(dòng)作稱為下降，下降動(dòng)作貫穿于分娩全過程，主要是因?yàn)閷m縮時(shí)通過羊水傳導(dǎo)，壓力經(jīng)胎軸傳至胎頭和宮縮時(shí)宮底直接壓迫胎臀，以及胎體伸直伸長等因素造成的。

3、俯饑拆屈

當(dāng)胎頭以枕額徑進(jìn)入骨盆腔降至骨盆底時(shí)，原處于半俯屈的胎頭枕部遇肛提肌阻力，借杠桿作用進(jìn)一步俯屈，使下頜接近胸部，變胎頭銜接時(shí)的枕額周徑為枕下前囟周徑，以適應(yīng)產(chǎn)道，有利于胎頭繼續(xù)下降。

4、內(nèi)旋轉(zhuǎn)

胎頭到達(dá)中骨盆時(shí)為適應(yīng)骨盆縱軸而旋轉(zhuǎn)，使其矢狀縫與中骨盆及骨盆出口前后徑相一致，稱內(nèi)旋轉(zhuǎn)。內(nèi)旋轉(zhuǎn)使胎頭適應(yīng)中骨盆及骨盆出口前后徑大于橫徑的特點(diǎn)，有利于胎頭進(jìn)一步下降。

5、仰伸

當(dāng)完全俯屈的胎頭下降達(dá)阴道外口時(shí)，宮縮和腹壓繼續(xù)迫使胎頭下降，而肛提肌收縮力又將胎頭向前推進(jìn)。兩者的共同作用使胎頭沿骨盆軸下段向下前的方向轉(zhuǎn)向前，胎頭枕骨下部達(dá)恥骨聯(lián)合下緣時(shí)，以恥骨弓為支點(diǎn)，使胎頭逐漸仰伸，胎頭的頂、額、鼻、口、頦由會(huì)陰前緣相繼娩出。

6、復(fù)位以外旋轉(zhuǎn)

胎頭娩出后為使胎頭與胎肩恢復(fù)正常關(guān)系，胎頭枕部向左旋轉(zhuǎn)45度稱為復(fù)位。胎肩在盆腔入口繼續(xù)下粗友降，前(右)肩向前向中線旋轉(zhuǎn)45度時(shí)，胎兒雙肩徑轉(zhuǎn)成骨盆出口前后徑相一致的方向，胎頭枕部需在外繼續(xù)向左旋轉(zhuǎn)45度以保持胎頭與胎肩的垂直關(guān)系，稱為外旋轉(zhuǎn)。

7、胎兒娩出

胎頭完成外旋轉(zhuǎn)后，胎兒前(右)肩在恥骨弓下先娩出，隨即后(左)肩從會(huì)陰前緣娩出。胎兒雙肩娩出后胎體及胎兒下肢隨之取側(cè)位順利娩出。至此胎兒娩出過程全部完成。

順產(chǎn)的七個(gè)步驟3

1、臨盆末期胎頭進(jìn)入骨盆腔，此時(shí)胎兒枕部與背部朝向母體左前方或右前方，臨產(chǎn)后胎頭的下降，胎頭要低頭，在助產(chǎn)護(hù)士的幫助下，先生出前肩，再生出后肩膀，接著胎兒身體與四肢生出。

2、胎頭下降，外陰擴(kuò)張，盆底肌肉層充分?jǐn)U張，利于胎兒離開宮腔，完成分娩。

在順產(chǎn)后也需要注意一些事項(xiàng)：

1、產(chǎn)后回房需靜養(yǎng)。因?yàn)樯a(chǎn)耗費(fèi)了大量的體力，所以產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)該安靜睡覺。

2、產(chǎn)后注意飲食和避風(fēng)。產(chǎn)后多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，建議先從流食開始進(jìn)食。產(chǎn)后注意避風(fēng)，因?yàn)榇道滹L(fēng)會(huì)著涼，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，也許會(huì)造成一輩子難以恢復(fù)的疾病。

3、產(chǎn)后及早下地運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)后早點(diǎn)下床對(duì)日后的恢復(fù)有利，還可保持體形。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生且盡早哺乳。勤換內(nèi)衣褲、勤洗澡。盡早哺乳可以刺激乳汁分泌，還促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。

5、對(duì)于順產(chǎn)側(cè)切傷口護(hù)理應(yīng)該注意避免傷口發(fā)生血腫，產(chǎn)后幾天，宜采取右側(cè)臥位，使傷口內(nèi)的積血流出。

6、發(fā)生便秘時(shí)，不可用力擴(kuò)張會(huì)阴部，可用開塞露潤滑。

總而言之，順產(chǎn)是較為安全的一種方式，但馬虎不得，在順產(chǎn)時(shí)保持放松，在產(chǎn)后也要注意產(chǎn)后恢復(fù)，需要靜養(yǎng)，注意飲食。

順產(chǎn)孕媽進(jìn)入產(chǎn)房，要經(jīng)歷怎樣的過程才能生下寶寶？

順產(chǎn)孕媽進(jìn)入產(chǎn)房，要經(jīng)歷怎樣的過程才能生下寶寶？

通常，孕媽媽進(jìn)入產(chǎn)房后，需要經(jīng)歷三大產(chǎn)程，時(shí)間長短因人而異，叮麻從進(jìn)待產(chǎn)室-產(chǎn)房-分娩，一共經(jīng)歷了15個(gè)小時(shí)，痛并快樂的過程。

第一產(chǎn)程：宮頸擴(kuò)張期

宮頸擴(kuò)張期即宮頸口由閉合到開到10指（cm）的過程，一般是在產(chǎn)房外的待產(chǎn)室進(jìn)行。這個(gè)時(shí)間也是因人而異的，6-12小時(shí)左右，有的會(huì)更早或者偏晚些。

開叮麻生產(chǎn)時(shí)，凌晨四點(diǎn)進(jìn)的待產(chǎn)室，待了13個(gè)小時(shí)宮頸口開到8cm才被推進(jìn)產(chǎn)房的。

這段時(shí)間，還是準(zhǔn)媽媽養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食的時(shí)間。

第二產(chǎn)程：胎兒分娩

第二產(chǎn)程，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)被推進(jìn)產(chǎn)房，從宮頸口全開到胎兒分娩的過程，時(shí)間比較短1-2個(gè)小時(shí)左右（叮麻是2個(gè)小時(shí)）。

此時(shí)，準(zhǔn)媽媽一定要按照醫(yī)生的指揮，配合用力，幫助胎兒分娩。①按照宮縮節(jié)奏，宮縮時(shí)用力，無宮縮時(shí)放松。不要一直用力，會(huì)異常疲勞。②宮縮開始，陣痛到來時(shí)，你要深深地吸一口氣，然后緊閉雙唇，憋住氣，開始使勁兒。注意，一定要把勁兒使在下面，就像拉干硬的大便。③一切聽醫(yī)生指揮，如果醫(yī)生說暫停，要"哈、哈"地大喘氣，你一定不要再用力，否則可能會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰裂傷。

第三產(chǎn)程：胎盤娩出

胎兒出生后，宮縮暫停一瞬間又開始收縮，胎盤會(huì)因?yàn)樽訉m的收縮從子宮壁脫落移向子宮口，準(zhǔn)媽媽稍微使勁兒，胎盤就會(huì)從子宮口排出來。

第三產(chǎn)程會(huì)特別輕松，幾乎沒有陣痛，有時(shí)候甚至沒有感覺，胎盤就排出來了；時(shí)間也更短一些，大約3-30分鐘左右（叮麻是5分鐘內(nèi)，沒有感覺胎盤就出來了）

另外，分娩過程中每個(gè)媽媽可能碰到不同的事情，比如叮麻，胎兒比預(yù)計(jì)的大，骨盆比預(yù)計(jì)的小，導(dǎo)致胎兒有些難產(chǎn)，可是醫(yī)生又認(rèn)為沒有必要順轉(zhuǎn)剖，完全可以借助外力分娩，所以叮麻不僅側(cè)切撕裂，而且還用上了產(chǎn)鉗。

但是，值得注意的是，一旦決定順產(chǎn)，媽媽們一定要堅(jiān)定信心，不恐懼不害怕，按照醫(yī)生的指揮進(jìn)行分娩，會(huì)順利很多。

祝，好孕！

順產(chǎn)孕媽進(jìn)入產(chǎn)房，要經(jīng)歷怎樣的過程才能生下寶寶？一態(tài)咐般順產(chǎn)需要經(jīng)歷三個(gè)產(chǎn)程才能生下寶寶。即宮頸擴(kuò)張期（ 開指 ）~胎兒出生（ 生產(chǎn) ）~胎盤娩出。

順產(chǎn)孕媽要經(jīng)歷怎樣的過程才能生下寶寶

1，宮頸口擴(kuò)張（規(guī)律宮縮）

順產(chǎn)的第一個(gè)過程就是宮頸口擴(kuò)張，也就是平時(shí)所說的開指。通常 開指是順產(chǎn)花費(fèi)時(shí)間最長的一個(gè)過程 （初產(chǎn)婦平均時(shí)長12個(gè)小時(shí)左右，經(jīng)產(chǎn)婦會(huì)快一點(diǎn)）。我生我家大寶開指用了11個(gè)小時(shí)多，而生二寶只用了6個(gè)小時(shí)左右。另外，開指時(shí) 可能還會(huì)經(jīng)歷見紅或者破水 （因人而異），我生大寶是在陣痛的時(shí)候破的水，而二寶是在即將出生之前才破的水。

2，胎兒出生

順產(chǎn)的第二個(gè)產(chǎn)程就是胎兒出生，從開完十指到胎兒出生初產(chǎn)婦一般需要1~2個(gè)小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦會(huì)快一點(diǎn)，大概只需要半個(gè)小時(shí)左右。不過這也是因人而異的。此外，我感覺這個(gè)過程是 最痛和最緊張的 。胎兒要出生時(shí)，孕媽咪如果用力不當(dāng)，很容易造成撕裂，當(dāng)然，如果助產(chǎn)士看胎頭有點(diǎn)大，可能會(huì)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行側(cè)切。

3，胎盤娩出

胎兒出生以后，順產(chǎn)過程還沒有結(jié)束，一般在胎兒完全出來以后，醫(yī)生還會(huì)對(duì)胎兒進(jìn)行一系列處理，并 剪短臍帶 ，處理好胎兒之后，緊接著就是等待胎盤的脫落和娩出，一般胎盤娩出所用時(shí)間很短（大概15分鐘左右）。帆乎純此外，如果孕媽咪有撕裂或者側(cè)切，在胎盤娩出后還需要縫合。

總之，順產(chǎn)孕媽進(jìn)入產(chǎn)房，我感覺要經(jīng)歷“九九八十一難”才能生下寶寶。這并不是夸張，相信生完的產(chǎn)婦都會(huì)這么覺得。

生寶寶真的不容易，希望所有孕媽咪都能好孕。

導(dǎo)語：初次懷孕的新手媽媽，對(duì)于分娩過程既陌生又好奇，經(jīng)常聽一些生過孩子的寶媽說順產(chǎn)特別痛苦，那么想要順產(chǎn)的孕媽進(jìn)入產(chǎn)房后，到底要經(jīng)歷怎樣的過程才能生下頃指寶寶呢？

順產(chǎn)生寶寶要經(jīng)歷的過程

1、開一指

開一指的時(shí)候孕媽一般會(huì)是在自己家中，此時(shí)會(huì)偶爾感到肚子有點(diǎn)疼，但疼痛并不持續(xù)，孕媽不用太過擔(dān)心，離真正的分娩還有一大段時(shí)間，孕媽可以在家里先準(zhǔn)備一下帶去醫(yī)院的物品，等到出現(xiàn)有規(guī)律的疼痛后，再去醫(yī)院。

2、開三指

開三指的時(shí)候孕媽就可以進(jìn)待產(chǎn)室了，從此時(shí)到宮口全開大約需要4到8個(gè)小時(shí)的時(shí)間，此時(shí)的疼痛，孕媽還可以忍受，不過往往會(huì)感到非常著急，因?yàn)獒t(yī)生可能跟你說，離生出來還早著呢。孕媽可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，以便有充足的體力和精力分娩。

3、開四到七指

這個(gè)時(shí)候的痛感最強(qiáng)烈，每宮縮一次孕媽都會(huì)感到難以承受的痛苦，此時(shí)，很多孕媽都因?yàn)闊o法忍受疼痛而大喊大叫，反而消耗了自己的精力和體力，孕媽要做的應(yīng)該是嘗試呼吸練習(xí)，讓自己放松下來。

4、開八到十指

在這個(gè)階段，宮縮能夠達(dá)到2到3分鐘一次，每次持續(xù)1.5分鐘，是極為痛苦的時(shí)期，但過程不會(huì)很長。這一階段，需要孕媽隨著宮縮用力，并且要按照醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)用力，當(dāng)宮口全開的時(shí)候，胎兒會(huì)慢慢出來，這個(gè)過程一般需要30分鐘到2個(gè)小時(shí)。

5、后續(xù)處理

最后一個(gè)階段，是胎兒出來后，胎盤接著剝離，胎膜和羊水排出體外，醫(yī)生要檢查孕媽產(chǎn)道是否有傷口，如果有傷口，醫(yī)生要及時(shí)縫合。這一過程大約需要5到15分鐘，最多不超過半小時(shí)。

怎樣才能順產(chǎn)

1、要在適合的年齡才能順產(chǎn)

女性生育的最佳年齡是25到29歲，這個(gè)年齡段的女性不僅順產(chǎn)可能性較大，而且產(chǎn)后恢復(fù)也比較快，一般過了35歲就屬于高齡產(chǎn)婦了，隨著年齡的增長，順產(chǎn)的可能性也會(huì)變小。

2、要在孕期控制好體重才能順產(chǎn)

想要順產(chǎn)，孕媽就要合理飲食，控制好體重，若胎兒的體重超過4千克，孕媽難產(chǎn)率就會(huì)大大增加，只能選擇剖宮產(chǎn)的方式分娩。

3、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才有助于順產(chǎn)

懷孕時(shí)做適當(dāng)?shù)捏w操、散步、瑜伽是很有必要的，這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)孕婦的體能，對(duì)順產(chǎn)十分有利。

4、要按時(shí)做產(chǎn)前檢查才能順產(chǎn)

定時(shí)的產(chǎn)檢能夠及時(shí)了解產(chǎn)婦和胎兒的身體狀況，孕婦也可根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整自己的生活作息，甚至選擇生產(chǎn)方式。

重點(diǎn)提示：提前了解順產(chǎn)的過程，有助于緩解孕媽的緊張情緒，讓新手媽媽有一個(gè)心理準(zhǔn)備，做好適應(yīng)順產(chǎn)的準(zhǔn)備。雖然分娩的過程是痛苦的，但見到寶寶的那一刻，所有的疼痛都是值得的。

今日話題：你們生寶寶是采取的哪種分娩方式？談?wù)劯惺馨桑?

順產(chǎn)孕媽進(jìn)入產(chǎn)房，要經(jīng)歷怎樣的過程才能生下寶寶？

作為哺乳動(dòng)物的我們生產(chǎn)是一件痛苦神奇而偉大的事情，其區(qū)別與卵生動(dòng)物，比如鳥類雌鳥產(chǎn)蛋后，就和雄鳥輪流孵蛋。而我們?nèi)祟惾币崛醯呐?#24615;肚子承受艱難痛苦的十月懷胎，并且，還必須要女性獨(dú)自承擔(dān)恐怖劇痛無比的生產(chǎn)過程。

那么，七八斤重的寶寶是怎樣從媽媽狹小的產(chǎn)道里給生出來的呢?今天，咱們來了解一下。

第一階段﹑陣痛

記得幾年前自己生產(chǎn)的時(shí)候，傻傻的，肚子疼了一宿，在深深的夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡。直到，第二天天亮這種疼痛仍然繼續(xù)，這就是所謂的陣痛了。于是，老公趕緊的帶我去了醫(yī)院，準(zhǔn)備開始生孩。

陣痛也稱作宮縮，剛開始大概一個(gè)小時(shí)左右發(fā)生一次陣痛，過后就開始幾分鐘來一次陣痛，感覺跟平時(shí)來月經(jīng)時(shí)那種下墜加疼痛。子宮就開始漸漸的變大了，直到能夠容納寶寶的頭。

當(dāng)陣痛次數(shù)不是太多的時(shí)候，這時(shí)可以讓家人整理生產(chǎn)用的物品準(zhǔn)備去醫(yī)院生產(chǎn)。

第二個(gè)階段﹑產(chǎn)床生子

當(dāng)子宮口開到一定程度后，醫(yī)院會(huì)讓孕婦在待產(chǎn)區(qū)繼續(xù)等待子宮口完全開，這期間陣痛不斷加劇，孕婦是很痛苦很煎熬的。當(dāng)子宮口開到大約七到八指時(shí)，醫(yī)生會(huì)讓孕婦到產(chǎn)床準(zhǔn)備生產(chǎn)，助產(chǎn)師會(huì)告訴你怎樣用力，這時(shí)孕婦要配合醫(yī)生的指示，順利的話大約兩個(gè)小時(shí)左右就可以將寶寶順利的生出來。

第三個(gè)階段﹑胎盤分離

當(dāng)媽媽將寶寶生出來后，就要把胎盤拍出來了，胎盤的排出也存在一定的危險(xiǎn)，假如胎盤不能夠順利排出，很可能引起產(chǎn)后大出血的情況。如果已經(jīng)超過了三十分鐘還不能將胎盤排出，就需要醫(yī)生手動(dòng)取出胎盤了。

老話說一個(gè)女人生孩就跟被閻王爺手下的黑白無常給拽走了后，有被放回了一樣。

其實(shí)，果真如此，盡管當(dāng)今的 科技 和醫(yī)療技術(shù)已經(jīng)很高端很先進(jìn)，但是，每天因生孩子而離開人世的女性將近八百多個(gè)。

當(dāng)生產(chǎn)時(shí)發(fā)生難產(chǎn)的情況下，可遵循醫(yī)生的意見進(jìn)行剖宮產(chǎn)將寶寶生下來。情況危急媽媽們要聽醫(yī)生的話，以免發(fā)生危險(xiǎn)，后悔莫及。

綜上所述：女人一生至少要經(jīng)歷一次生產(chǎn)我們老一輩的人有的一生經(jīng)歷了十幾次的生產(chǎn)。實(shí)為不易，每一次的生產(chǎn)都是對(duì)柔弱的女性一次艱難的挑戰(zhàn)，甚至是可能是生命的最后一搏，有很多的女性因?yàn)樯⒍プ约耗贻p的生命，有很多的女性拼了自己的性命把孩子生下來卻未能見到自己的孩子就離開了人世。

有句話說的很好：女本柔弱，為母則剛。確實(shí)如此，原本弱不禁風(fēng)的女子，在成為母親的那一刻，就變的堅(jiān)強(qiáng)無比，那顆柔軟如蒲葦般的心也因孩子的存在變得堅(jiān)若磐石。每一位女性將一個(gè)小小的生命帶到這人世間都經(jīng)歷了一場浩劫，每一位母親都值得也都該被尊敬和愛護(hù)。

通常孕媽進(jìn)入產(chǎn)房，都是因?yàn)樵袐屧谶M(jìn)產(chǎn)房前發(fā)生了臨產(chǎn)征兆（見紅、直接破水或規(guī)律宮縮），或者胎兒在臨近42周了還完全沒有生產(chǎn)跡象，下面我們就按照孕媽發(fā)生產(chǎn)兆才進(jìn)產(chǎn)房的情況來聊一聊。

孕媽進(jìn)了產(chǎn)房生孩子，需要經(jīng)過三個(gè)階段：

1、發(fā)生規(guī)律宮縮、宮頸口打開： 孕婦一進(jìn)產(chǎn)房，接生的醫(yī)生會(huì)先幫孕婦做檢查，腹部幫上胎心監(jiān)護(hù)帶來監(jiān)測胎心變化，然后醫(yī)生帶上手套，經(jīng)過消毒，給孕婦做內(nèi)檢，檢查宮頸口打開的指數(shù)和軟硬程度，一般來講，初產(chǎn)婦打開十指宮口所需的時(shí)間會(huì)比經(jīng)產(chǎn)婦要長。

2、娩出胎寶寶： 宮口完全打開了，胎寶寶自然也就生出來了，在這個(gè)過程所需要的時(shí)間，就要看胎頭與孕媽的骨盆契合程度，如果產(chǎn)婦在第一階段過于疼痛，耗費(fèi)力氣多，那么在這個(gè)階段就容易出現(xiàn)力竭，導(dǎo)致胎寶寶身體沒有完全出來，胎寶寶有危險(xiǎn)的機(jī)率就會(huì)上升，所以產(chǎn)婦要配合醫(yī)生在什么時(shí)候，該怎樣用力。

3、娩出胎盤： 胎寶寶出來后，剩下的便是發(fā)生宮縮時(shí)的淤血以及胎盤還沒有出來，接生醫(yī)生會(huì)按住產(chǎn)婦的肚子用力往下壓，讓產(chǎn)婦流出淤血和胎盤，到了這里，產(chǎn)婦基本上就完成分娩階段了，剩下就是住院一天左右，留院觀察。

由于每個(gè)產(chǎn)婦的身體情況和胎兒發(fā)育情況不同，生產(chǎn)所需要的時(shí)間也不一樣， 快則不到一小時(shí)就生完孩子了，慢則，孩子要一兩天才出生。

我孕婦到產(chǎn)婦刻骨銘心的經(jīng)歷分享給大家，看視頻！

等你宮口開到十指可以進(jìn)入產(chǎn)房，然后按照醫(yī)生的指示向下使勁，寶寶的頭部快要出來的時(shí)候醫(yī)生還根據(jù)你的自身?xiàng)l件進(jìn)行評(píng)估，看是否需要側(cè)切，如果條件好是不需要側(cè)切的，如果會(huì)陰彈性較差、或是胎寶寶個(gè)頭較大的情況是需要側(cè)切的。

等到胎頭娩出還需要再次使勁，讓胎寶寶的身體出來，第二產(chǎn)程就算結(jié)束了。

這時(shí)候醫(yī)生會(huì)使勁按壓你的肚子，讓羊水等排除，你的子宮還會(huì)繼續(xù)收縮娩出胎盤。生產(chǎn)結(jié)束。

孕媽進(jìn)入產(chǎn)房后，需要經(jīng)歷第一和第二產(chǎn)程，才能把寶寶生下來，第一產(chǎn)程，就是我們常說的陣痛，也就是子宮收縮，宮口在不斷擴(kuò)展，從一之到十指，這個(gè)過程，有長有短，在每個(gè)產(chǎn)婦身上，都是不同的，正常情況下，經(jīng)產(chǎn)婦生娃會(huì)比初產(chǎn)婦更快。

在寶寶順利從媽媽的產(chǎn)道出來的過程中，媽媽的產(chǎn)道可能會(huì)有不同程度的撕裂，或者需要側(cè)切，幸運(yùn)點(diǎn)的寶媽，可能不用撕裂和側(cè)切，寶寶就順利出生了，所以孕媽在孕期，控制飲食，達(dá)到控制胎重目的，以及鍛煉身體，是非常重要的，把胎重控制在適中范圍，加上鍛煉身體，有利于孕媽生產(chǎn)。

寶寶出生后，醫(yī)生會(huì)把孩子抱起來，剪斷臍帶，結(jié)扎好臍帶，給護(hù)士幫擦拭身體，做阿普加評(píng)分，洗澡，打疫苗等，而產(chǎn)婦這邊，則還需要分娩胎盤，如有撕裂或側(cè)切，還要進(jìn)行縫合后，才能轉(zhuǎn)普通病房觀察，以及和寶寶進(jìn)行產(chǎn)后第一次肌膚親密和母乳喂養(yǎng)。

了解順產(chǎn)的三個(gè)產(chǎn)程以及注意事項(xiàng)！

相信很多寶媽都了解順產(chǎn)的好處，出血少，不留ba，產(chǎn)后較快恢復(fù)！為了能順利生產(chǎn)，就要提前準(zhǔn)備起來，學(xué)習(xí)關(guān)于順產(chǎn)的的知識(shí)

1.胎兒不要養(yǎng)的過大

很多孕媽媽害怕營養(yǎng)不夠，胡吃海塞，營養(yǎng)過剩，8-9斤的胎兒很多，非常不利于順產(chǎn)，一般胎兒在6斤左右更利于順產(chǎn)，孕媽一定要控制好自己的體重！

2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和舒展身體

身體允許的情況下，適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，瑜伽、游泳、散步，特別是跟著手機(jī)軟件G動(dòng)鍛煉盆底肌，收縮和放松盆底肌，增加盆底肌的彈性，增加分娩的動(dòng)力，加快順產(chǎn)產(chǎn)程，助力順利生產(chǎn)。

3.會(huì)Y按摩不要懶

自己不敢下手就讓老公上，怕側(cè)切撕裂的媽媽孕晚期一定要堅(jiān)持按摩，可以幫助增加肌肉組織柔韌性和彈性，降低側(cè)切率，減少寶寶經(jīng)Y道的損傷。剛開始用會(huì)有痛感，堅(jiān)持幾天等機(jī)體彈性增加痛感和不適就會(huì)消失

4.何時(shí)去醫(yī)院？

規(guī)律宮縮，5-6分鐘一次，每次持續(xù)30秒以上，腹部像額頭一樣硬。

破水要躺著，叫救護(hù)車嗎？不用。如果羊水顏色是白色透明，就表示正常。如果是黃色墨綠色就不行，有缺氧。

見紅在家觀察就可以了，分泌物帶血絲是正常的，不需要來醫(yī)院。如果阴道流血多，月經(jīng)量那樣，就要來醫(yī)院。

5.產(chǎn)程中及時(shí)蓄力

自然分娩會(huì)經(jīng)歷三個(gè)產(chǎn)程，不同產(chǎn)程感受到的痛感也不同，這個(gè)時(shí)候及時(shí)調(diào)整狀態(tài)為最后沖刺時(shí)刻蓄力尤為重要，能量飲料和巧克力可以幫助媽媽補(bǔ)充能量

第一產(chǎn)程：宮頸擴(kuò)張期（11-12小時(shí)）規(guī)律宮縮--宮口開全，

1.準(zhǔn)備待產(chǎn)的時(shí)候：可以吃一點(diǎn)食物或洗個(gè)澡，以儲(chǔ)備體力。

2.兩個(gè)小時(shí)小便一次。大便要通知護(hù)士。

3.拉瑪澤呼吸法：鼻子吸氣，嘴巴呼氣。

4.分娩球坐，不要一直躺著，減輕會(huì)Y損傷。

5、注意胎心變化、羊水情況。

6、2-4小時(shí)檢查宮口，5厘米后進(jìn)展更快。

打完無痛一定要多喝水，不然容易發(fā)燒。

第二產(chǎn)程：胎兒娩出期（1-2小時(shí)）宮口開全—胎兒娩出

1.宮縮時(shí)，深吸氣，屏住呼吸5-7秒，往下用力推。

2.需要配合醫(yī)生指揮，呼氣，吸氣，憋氣，用力才能將寶寶生出來。寶寶通常會(huì)以頭、肩、身體、腳順序娩出。如果不順利，需要側(cè)切產(chǎn)道，或者使用吸盤吸住胎兒腦袋拉出來，腦袋會(huì)被吸出一個(gè)杯口大的包，24小時(shí)內(nèi)會(huì)復(fù)原。

第三產(chǎn)程：胎盤娩出期（5-15分鐘）胎盤娩出。

胎盤必須完全脫出，生產(chǎn)才算完成，所以媽媽還需再次使勁把胎盤脫出。如果胎盤超過半個(gè)小時(shí)還沒有娩出，必要時(shí)醫(yī)生會(huì)手伸進(jìn)子宮內(nèi)把胎盤慢慢剝出。

這需要看你從什么階段進(jìn)的產(chǎn)房。比如我，在催生階段就進(jìn)了產(chǎn)房。然后把我在那晾著，我以為就要開始生了呢。其實(shí)想多了，只是把我推進(jìn)產(chǎn)房塞宮縮球囊，當(dāng)時(shí)剛好目睹對(duì)面床上的產(chǎn)婦光屁股血淋漓的在生娃，簡直給我留下了不可磨滅的陰影。

上完宮縮球囊之后，就推回待產(chǎn)房。然后休息。過幾個(gè)小時(shí)候會(huì)猛烈疼痛，有的人疼痛起來就開始開宮口了，但是我沒有。第二天早上又推進(jìn)產(chǎn)房，取掉宮縮球囊，內(nèi)檢，然后推回待產(chǎn)房打催產(chǎn)針，從早上九點(diǎn)打到晚上五點(diǎn)，然后我啥事沒有，又來檢查宮口，沒反應(yīng)，醫(yī)生說歇著吧，就在待產(chǎn)房里看電視和玩。

第二天早上，又推進(jìn)產(chǎn)房檢查宮口測胎心，沒有要生的跡象，醫(yī)生說，算了，給她人工破水吧，讓她今天生下來。然后伸進(jìn)去就掏，就有熱水流出來，那是羊水。然后就從早上十點(diǎn)開始等啊等，一直等開十指。

其實(shí)早上基本都沒反應(yīng)，大概是從下午兩點(diǎn)開始有點(diǎn)痛，中間我還吃了家人送的午飯。因?yàn)檠蛩屏?，只能躺著?#23617;股底下跟尿床一樣，特別不舒服，偶爾宮縮強(qiáng)了，會(huì)很痛，想尿尿。到下午五點(diǎn)多的時(shí)候才開了四指，然后就不怎么動(dòng)了。而跟我一起進(jìn)產(chǎn)房的女孩，從四指開到7指只要了幾分鐘。

然后她大概五點(diǎn)四十幾就生完了，我等到了晚上九點(diǎn)半才生完。我是當(dāng)天最后一個(gè)生的?？傊褪堑却臅r(shí)間很漫長，疼都不算啥，每次內(nèi)檢就是在給你做訓(xùn)練。