今天給各位分享月經周期不規(guī)律的知識，其中也會對月經周期不規(guī)律怎么算懷孕多少天進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

月經不規(guī)律正常嗎

月經不規(guī)律正常嗎

月經不規(guī)律正常嗎，在生活中，月經不規(guī)律已經成為了當代女性常見的一個問題，月經可是很重要的，它正常說明女人們的身體健康，但月經出現(xiàn)了異常，需要到醫(yī)院去看一下，下面我整理了月經不規(guī)律正常嗎。

月經不規(guī)律正常嗎1

月經不規(guī)律是什么原因？

1、作息不規(guī)律。

由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經不調。

2、過度減肥。

無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經量過少或閉經的情況。

3、情緒因素。

如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

4、人流手術。

多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現(xiàn)。

5、子宮肌瘤。

有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經不調的情況，主要表現(xiàn)為月經量多、經期超長等，癥狀的`嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

6、甲狀腺問題。

如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規(guī)律。

7、節(jié)育環(huán)影響。

節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發(fā)生。

月經不規(guī)律正常嗎2

月經不調是指月經失去正常規(guī)律性，其特征是：

（1）經期提前或錯后7天以上為月經先期或后期；

（2）月經周期或前或后沒有規(guī)律為月經先后不定期；

（3）月經量或多或少為月經過多或過多少；

（4）色、質改變異常與經期、經量異常同時發(fā)生。

引起月經不調的原因有兩大類：

1、 神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦 - 生茶杯 - 卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經病。

2、 器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經不調。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。

臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。

治療也要從解決病人的這些問題人手：

1、 出血與貧血：

由于經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。

2、 周期紊亂：

可采用雌激素、孕激素單一或聯(lián)合的周期治療，也可用中藥治療。

3、 不孕：

下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸中的一個或多個環(huán)節(jié)功能失調引起無排卵，是月經病的病理生理基礎之一，也是不孕的原因之一，是許多患者迫切要求解決的問題。有些患者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。

根據(jù)患者情況選擇不同的促排卵藥物，改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。確診為神經內分泌功能失調所致的月經病，在治療上應根據(jù)病情的輕重及患者慧搏的具體情況，采用不同的治療方案。

月經不調注意事項：：

1、 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、 注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒前并祥冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、 内裤要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的内裤要放在陽光下曬干。

4、 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保蔽跡持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月經不規(guī)律正常嗎3

月經不規(guī)律的病因

1、情緒異常引起月經失調

情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用于子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。

2、寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。

3、節(jié)食引起月經不調

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

18歲月經不規(guī)律怎么辦

1、在使用電腦或者手機一段時間后起身活動活動，盡量使自己每天都有一定的運動量。

2、要追求健康的美，該穿衣服就穿好衣服，該吃的東西也要吃，適度運動，并不一定是瘦的像竹竿才叫美。

3、懂的調節(jié)自己的情緒，若是真的不能自己調節(jié)，可以向身邊的人尋求幫助或者看心理醫(yī)生。

4、均衡飲食，葷素搭配，不挑食。

5、藥物使用在醫(yī)生指導下進行。

18歲月經不規(guī)律什么原因

1、電腦、手機已經成為女人的慢性殺手。正所謂“久視傷血”，很多女性一天到晚就是翻手機，玩電腦，殊不知，你長時間盯這顯示屏特別傷血，時間一長，你會氣血失和，比如視力下降，月經不調，失眠，脫發(fā)，長斑，眼袋，黑眼圈等等。

2、病態(tài)地追求時尚。比如大冬天穿短裙，為了減肥而過度節(jié)食等都有可能引起月經不規(guī)律。情緒變化引起月經周期不正常的原因。

3、心情的原因。憂愁和苦悶，造成不必要精神負擔，影響了女性生殖器官性激素的分泌，使月經推遲來潮。

4、食物中酸或堿過量引起月經周期不正常。飲食中酸過量或者堿過量都會改變生殖器官正常的周期變化。

5、由于生病，需要服藥，藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。停止服藥，有可能使月經周期正常。

月經一直不規(guī)律怎么辦

月經一直不規(guī)律怎么辦

你知道月經一直不規(guī)律怎么辦才好嗎？一般來說，一個女生每個月來月經的時間都是固定的，不會差距太大。而如果月經不規(guī)律的話，則說明身體上可能有些問題。下面我為大家分享一下月經一直不規(guī)律怎么辦，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

月經一直不規(guī)律怎么辦1

　模晌　 月經周期不規(guī)律怎么辦

對于月經周期不規(guī)律的女性，可通過以下這些方式來調理：

1、適當舒緩壓力。 月經周期不規(guī)律與精神壓力、情緒都有很大的關系。如果長期處于精神壓力和消極的情緒，容易使自己體內的內分泌受到影響，引起月經周期不規(guī)律。因此，要適當放松自己，注意保持樂觀的情緒，避免多想消極、不愉快的事情。

2、多參加戶外活動。 平時不妨多參加一些戶外活動，這樣能夠幫助身體進行自我調節(jié)，增強身體免疫力;同時，要保證作息正常，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。

3、注意飲食調養(yǎng)。 調理月經，還需要注意飲食的調養(yǎng)，不妨多吃韭菜等具有溫補陽氣功效的食物。此外，大棗性平味甘，具有養(yǎng)肝健脾的作用;蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、茄子、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，有潤肝明目的功效，對于治療月經周期不規(guī)律很有幫助。

月經周期縮短的原因

中醫(yī)認為，月經正常來潮與否，與肝、脾、腎以及沖任二脈有莫大關系。引起月經周期變短的原因，具體有下面的兩點：

1、血熱。身體陽氣旺盛，或過量食用辛辣食物或補品，或情緒抑郁，或久病失血過多的女性，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致月經提前來潮，引起月經周期變短。

2、氣虛。飲食不節(jié)或勞累過度的女性，最易損傷脾胃。而脾是血的“管理者”，一旦脾出現(xiàn)問題，血液也會隨之出現(xiàn)問題，從而導致月經提前來潮，引起月經周期變短。

值得注意的是，除了月經周期之外，經期、經色、經量等都是判斷月經正常與否的重要因素。一般來說，經期通常為3~5天，經血量為30~80毫升，經色暗紅、不稀不稠、無凝塊、無特殊氣味才正常。

月經一直不規(guī)律怎么辦2

月經周期多少天正常

女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續(xù)時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的.黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。

在這個范圍內的是正常的月經周期。

正常月經周期特點如下：

1、月經第一次來潮稱為初潮,初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間,但可能早在11～12歲,晚至17～1 8歲。我國各地區(qū)初潮年齡相差不大,但體弱或營養(yǎng)不良者初潮可較遲,體質強壯及營養(yǎng)良好者,初潮可提早。

2、出血的第一天稱為月經周期的開始,兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期,一般為28 ～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍,周期長短因人而異。

3、正常月經持續(xù)2～7天,平均5天左右,月經量的多少很難統(tǒng)計,臨床上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約為10～58ml,個別婦女月經量可超過100ml 。有人認為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月襪搏經第2～3天的出血量最多。

4、月經血一般呈暗紅色,除血液外,尚含有子宮內膜碎片、子宮頸粘液及阴道上皮細胞。月經血的主告碼祥要特點是不凝固,但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

經期不規(guī)律是怎么回事

經期不規(guī)律是怎么回事

經期不規(guī)律是怎么回事，女性的月經可以說是女性非常重要的身體運轉規(guī)律，月經的正常的也是女性健康的前提，所以我們應該了解月經的一些知識,需要注意月經的情況,那么經期不規(guī)律是怎么回事？

經期不規(guī)律是怎么回事1

第一、內分泌失調。導致女性轎納宏出現(xiàn)內分泌失調的原因有很多，主要包括多囊卵巢綜合癥，卵巢功能早衰等，在這些因素的影響下，都有可能導致女性出現(xiàn)月經不調的現(xiàn)象。

第二、疾病影響。出現(xiàn)一些疾病之后，也有可能導致女性出現(xiàn)月經不規(guī)律的現(xiàn)象，包括慢性肝炎，肺結核，甲狀腺功能減退等，這些疾病都會導致患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，從而影響正常的月經周期。

第三、過度減肥。很多女性朋友為了維持苗條的身材，就會過度的節(jié)食，這樣也會引發(fā)月經不規(guī)律的情況。

第四、卵巢。早衰。出現(xiàn)卵巢功能異常的情況后，就會引發(fā)卵巢。早衰的問題，這種情況下就會導致患者出現(xiàn)月經延遲，月經量減少的現(xiàn)象，甚至還有可能引發(fā)閉經。

第五、荷爾蒙失調。長期受到壓力的影響，就會出現(xiàn)下丘腦垂體功能異常的現(xiàn)象，這樣就會影響體內荷爾蒙的分泌，從而引發(fā)月經紊亂。

第六、身體受寒。月經期間身體受寒之后，就會導致盆腔內的血管出現(xiàn)收縮，從而引發(fā)月經量減少的現(xiàn)象。

第七、用藥不當。如果長期服用抗生素類的藥物，就會導致女性出現(xiàn)一些異常癥狀，主要表現(xiàn)為月經失調，閉經等。

第八、電器輻閉冊射。生活中會接觸到各種電子產品，而這些電子產品都會產生不同的電磁波，這樣就會對女性的內分泌和生殖系統(tǒng)造成影響。

經期不規(guī)律是怎么回事2

第一、壓力，有人月經平時都很正常，但是偶爾會出現(xiàn)月經不正常的情況。其實這種現(xiàn)象可以不用考慮的，因為月經是受著多方面的因素影響的，你像心理壓力，外界因素等等都是可以直接影響到月經的。

第二、如果月經不正常不是偶爾出現(xiàn)的而是經常性的，這時我們就要多加的注意了。因為很有可能是我們的內分泌出了問題，甚至是一些婦科疾病的前兆，這時就要及時到醫(yī)院做一個全面的`檢查。

第三、另外經期顏色異常，這種人伴隨經血量過多茄饑，平常要注意喝水了，可以喝一些菊花或者是竹葉茶，而經血顏色過深的人，那是因為體內受寒，寒氣在體內郁積而導致的，一定要做好保暖工作。

患者出現(xiàn)月經經常不規(guī)律的因素比較多，有可能是由于以下幾個方面因素引起的：

1、如果是剛初潮的小女孩，出現(xiàn)經常月經不規(guī)律，是由于生殖系統(tǒng)發(fā)育還沒有完全完善而引起的，這種情況不需要治療，隨著生殖系統(tǒng)的發(fā)育完善癥狀就會消失；

2、如果是生育期的女性，出現(xiàn)月經不規(guī)律的癥狀，有可能是由于內分泌功能紊亂引起的，也有可能是長期精神壓力過大，飲食不規(guī)律或作息時間紊亂等因素引起的；

3、如果是圍絕經期的女性，出現(xiàn)月經不規(guī)律的癥狀屬于正?，F(xiàn)象，因為圍絕經期的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足所導致的，是女性絕經期的一種表現(xiàn)，如果只是月經不規(guī)律，但月經量及經期均正常，并不需要治療。

注意事項

如果這種情況持續(xù)一段時間的話，則有可能是月經不調，應當引起重視，因為月經不調通常也是引起不孕癥發(fā)生的主要因素，如果在準備懷孕的時候，最好能把月經不調情況及時的進行改善，從而得以保證懷孕的順利進行，這樣才能盡快的恢復健康。

經期不規(guī)律是怎么回事3

月經沒規(guī)律是怎么回事

1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經不調。

2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經量過少或閉經的情況。

3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現(xiàn)。

5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經不調的情況，主要表現(xiàn)為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規(guī)律。

7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發(fā)生。

怎樣才能算月經不規(guī)律

1、根據(jù)末次月經計算、 末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數(shù);天數(shù)加7，為預產期日。例如、張女士的末次月經是2008年3月13日，其預產期約為、2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日，其預產期約為、2009年3月5日，也可以從末次月經第一天起向后推算到第280天就是預產期。

2、根據(jù)胎動日期計算、 如你記不清末次月經日期，可以依據(jù)胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的16-22周。計算方法為、初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。(一般情況)

3、根據(jù)基礎體溫曲線計算、 將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根據(jù)B超檢查推算、 醫(yī)生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期(此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應用)。

5、從吐孕開始的時間推算、 反應孕吐一般出現(xiàn)在懷孕6周末，就是末次月經后42天，由此向后推算至280天即為預產期。 偵測與確定日期 妊娠的開始可由數(shù)種方式確定。一是偵測新形成的胎盤所產生的荷爾蒙。臨床的尿液與血液檢查可以在受孕后6-8天內偵測妊娠。

家用的尿液檢查則通常要12-15天后才有效偵測。這兩種方式都只能偵測妊娠而無法得知受孕的日期。妊娠也可由月經的中斷確定。月經中斷早于任何妊娠早期癥狀(如害喜)。實際上醫(yī)生通常以女性報告的上次月經的第一天來計算受孕日(即胚胎的“年紀”)。除非只有很少的性行為，無從得知受孕的確切日期。

由于受孕日期難以確定，胚胎與胎兒也只在科學上區(qū)分，不會在實際的懷孕中區(qū)分。受孕還可更進一步分為卵子在輸卵管中遇到精子的受精以及后來的著床。

月經不規(guī)律是什么原因？

你好，正常的月經是會有固定周期的，平均是28天左右。引起月經不調的原因有很多：1、可能是因為過于疲雀空勞、環(huán)境改變、壓力增大或者是過度減肥等外界因素。2、服用避孕藥也可能導致月經不調。3、婦科疾病，內分泌紊亂，導致月經不調。引起塌歲態(tài)月經不調的原因因人而異，具體原因還是需要到醫(yī)院進一步檢查的。平時也應注意團源休息，保持心情愉悅。

月經不規(guī)律怎么調理

月經不規(guī)律怎么調理

月經不規(guī)律怎么調理，月經不規(guī)律似乎已經成了當代女性一個常見的癥狀，這是一種常見的婦科疾病，但是卻也是令女性朋友非常煩惱的疾病，下面看看月經不規(guī)律怎么調理。

月經不規(guī)律怎么調理1

一、注意衛(wèi)生：如果女性的私密部位受到感染了，就很容易出現(xiàn)月經不調的情況，所以女性在平時的生活中一定要注意衛(wèi)生，養(yǎng)成勤換内裤的好習慣，另外，内裤一定要選擇寬松舒適的，經期還要注意保持外陰的清潔和干燥。

二、補充維生素和礦物質：維生素對于人體健康的作用是非常大的，能夠維持人體的各項機能需求，而鐵元素是人體血液制造不可或缺的元素，對于避免月經不調的發(fā)生有很大的作用。所以女性平時要多吃鐵元素含量多的食物，也可以多吃一些有補血作用的食物。

三、放松心情：女性的月經會受到人體人體內分泌系統(tǒng)的影響，如果女性的情緒波動比較大，內分泌系統(tǒng)會受到影響，包括各種壓力、過度勞累等等，這些都會影響人體的內分泌系統(tǒng)，女性的內分泌系統(tǒng)受到影響，其月經就會受到影響出現(xiàn)月經不調的情況。所以女性平時要保持良好的心情，注意放松。

四、適當?shù)倪\動：運動有促進血液循環(huán)的作用，對于人體的內分泌系統(tǒng)也有很好的調節(jié)作用，如果沒有時間出去運動，也可以在家里做些瑜伽或者飯后出門散散步，養(yǎng)成良好的運動習慣對于身體健康也是非常有幫助的。

五、作息要規(guī)律：現(xiàn)代年輕人都有熬夜的問題，長期熬夜對于人體健康是非常不利的，女性經常熬夜是容易導致月經不調情況的發(fā)生的。熬夜使人體不能得到及時的休息，身體內扒凱察的各項機能得不到有效的調節(jié)，這樣就會降低人體的免疫力，容易出現(xiàn)各種疾病，不利于身體健康。

出現(xiàn)月經不調的情況一定要引起重視，月經不調對于女性健康的影響還是比較大的，女性在出現(xiàn)月經不調的情況后，除要進行正確的用藥治療外，還要注意上述介紹的幾點，避免因月經不調而導致其他婦科疾病，或者影響孫豎情緒而對正常生活造成影響。

月經不規(guī)律怎么調理2

第一，保證規(guī)律的生活狀態(tài)。合理的作息，規(guī)律的生活狀態(tài)使得人體的調節(jié)能力發(fā)揮到最好，反之不規(guī)律的生活狀態(tài)會使身體的機能不能正常的運行，因此女性朋友要保持良好的生活狀態(tài)。

第二，心情的放松。給予自己過大的'壓力，心情的經常性的郁悶，會導致自己的精氣神下降，對身體的危害很大，因此，保持心情的放松很重要。

第三，合理的飲食。少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜，保證膳食的均衡，對于一些補氣養(yǎng)血的食物要根據(jù)自身的情況合理的食用，這些對于女性朋友來說都是不容忽視的。

第四，養(yǎng)成定時檢查身體的習慣。女性因為生理的原因，一些疾病也更加容易得，因此要養(yǎng)成定時去醫(yī)院檢查身體的好習慣，才能防患于未然。

第五，避免身體的受涼。女受性本就是屬于陰性的體質，一旦受涼對身體的危害是很大的，同時也是導致月經不規(guī)律的誘因之一，因此女性要懂得保護好自己的身體。

女性朋友們每個月都有一個特殊的時期，在這個時期保護好自己的身體格外重要，不要讓月經不規(guī)律讓你的生活變得灰暗。因此在日常生活中養(yǎng)成好的習慣很重要，合理的飲食，心情的放松，定期的檢查身體等，女性朋友夢要學會防患于未然。

月經不規(guī)律怎么調理3

一、月經不調都有哪些表現(xiàn)

1、不規(guī)則子宮出血

這就包括了女性的月經過多或持續(xù)時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等；

2、功能失調性子宮出血

出現(xiàn)這種癥狀主要是指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節(jié)系統(tǒng)失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中比較常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85％病春茄例屬無排卵性功血。

3、經期提前

月經提前指月經周期縮短，短于21天，而且連續(xù)出現(xiàn)2個周期以上，屬于排卵型功血基礎體溫雙相。卵泡期短，僅7～8天，或黃體期短于10天，或體溫上升不足0.5℃。

4、經期延遲

月經錯后7天以上，甚至40～50天行，并連續(xù)出現(xiàn)兩個月經周期以上。有排卵者，基礎體溫雙相，但卵泡期長，高溫相偏低；無排卵者，基礎體溫單相。

二、月經不調怎么調理

1、注意保暖

女性要非常注意腿、腳的保暖，若是下肢保暖做得好，全身都會覺得很暖和。另外，很好不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺前可以泡腳，腳熱了更加容易入睡。

2、加強運動

清早起來做做運動，可以讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷。像簡單的爬樓梯、原地跳躍等都能夠有助于強化體溫調節(jié)能力。

3、注意飲食

多吃含煙酸的食物和B族維生素，可以擴張末梢血管，改善手腳冰冷；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，盡量避免吃生冷的食物；適當吃些辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等能夠促進血液循環(huán)。

三、月經不調吃什么好

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

月經不規(guī)律怎么調理4

月經不規(guī)律是什么原因

1、作息不規(guī)律。由于生活或工作的影響，經常熬夜，或者作息時間顛倒，這種不良的作息習慣很容易導致內分泌失常，引發(fā)月經不調。

2、過度減肥。無節(jié)制地減肥或過量運動會導致身體沒有攝入足夠的蛋白質和脂肪，從而影響體內的雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經量過少或閉經的情況。

3、情緒因素。如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導致月經不調。

4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經不調、閉經、不孕癥的情況出現(xiàn)。

5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經不調的情況，主要表現(xiàn)為月經量多、經期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經變得不規(guī)律。

7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內膜，從而導致月經不調、閉經等發(fā)生。