本篇文章給大家談?wù)?周歲寶寶食譜，以及2歲寶寶的食譜大全對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
2歲寶寶的輔食食譜大全
將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。
-2歲寶寶輔食食譜有胡蘿卜山藥泥、肉沫菠菜、鱈魚肉泥、雞肉豆腐泥、胡蘿卜泥爛面條、豬肉土豆丸子、雞肉豆腐丸子湯、油菜雞肝粥、銀耳羹、多蔬碎雞蛋卷、魚蓉西蘭花軟飯、綠豆糕、原味酸奶溶豆、繽紛什錦炒飯等等。
玉米清甜又耐咀嚼，可以對寶寶的`牙齒起到鍛煉的作用?；ㄉ壮炊?主料：炸花生米、火腿各30克，冬瓜100克，青蒜10克。輔料：姜、食用油、鹽、糖、水淀粉各適量。
兩歲寶寶適合的輔食食材：蔬菜：寶寶的營養(yǎng)來源之一為蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素，適當(dāng)食用蔬菜對寶寶的生長發(fā)育有一定幫助，可以選擇的蔬菜種類有很多，包括白菜、茄子、菠菜、西紅柿等。
您好，兩歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為：蛋白質(zhì)：主要來源為肉、蛋、魚、豆類及各種谷物類。脂肪：主要來源于動植物油、乳類、蛋黃、肉類和魚類。
寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等?？梢园堰@些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。
2歲寶寶晚餐食譜大全及做法
1、歲寶寶營養(yǎng)早餐 滋補脾胃-蔗漿大米粥 準(zhǔn)備：甘蔗500，大米60克 做法：甘蔗去皮，切段，榨汁備用。大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用。
2、當(dāng)然花生和糯米也是含有豐富的營養(yǎng)元素。這一道晚餐確實很適合兩歲的寶寶。栗子紅棗粥 食材準(zhǔn)備：栗子三顆，糯米少許，大米20克，棗子10個 制作過程：首先需要先處理好需要用的.食材。
3、兩歲寶寶晚餐食譜之番茄雞蛋粥。孩子在晚上的時候，比較適合喝粥?，F(xiàn)在我們就介紹一款比較適合小寶寶喜愛的番茄雞蛋粥。首先，準(zhǔn)備好食材，雞蛋，番茄，鹽。其次，將番茄的皮去除，這就要靠媽媽的功夫了。
4、兩歲寶寶晚餐食譜大全 番茄雞蛋粥 用料：豬脛骨一根、蔥和姜少許、番茄一個、雞蛋一只、大米、鹽。
2歲寶寶輔食做法大全
將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。
香菇雞肉粥 食材：大米，香菇，雞胸肉，玉米粒，胡蘿卜，鹽。做法：大米洗干凈放入鍋中，加適量清水開大火煮開，然后轉(zhuǎn)小火慢煮。轉(zhuǎn)小火以后洗胡蘿卜，香菇，然后胡蘿卜去掉皮切成小丁。香菇去掉梗切片，放進(jìn)粥里煮。
歲寶寶食譜如下：蓮肉燴鴨丁原料：鴨脯肉150克，鮮蓮子100克，蔥、姜、鹽、淀粉、料酒、熟植物油適量。制法：鴨脯肉切丁，用熱水焯一下。蓮子去蓮心，放碗中加水上屜蒸熟。
