本篇文章給大家談?wù)勆徟汗π?，以及蓮藕功效作用對?yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
吃藕有什么好處呢
1、吃藕有什么好處 止血：蓮藕的連接部分營養(yǎng)非常豐富，蘊(yùn)含單寧酸、維生素K這兩種元素，藕節(jié)可以收縮血管，鮮藕性寒，多用于涼血止血。如鼻血、咳血、痰中帶血者，可用鮮藕與鮮白茅根水或生側(cè)柏葉煎服。
2、蓮藕可以刺激血液循環(huán)，增加器官的氧合作用，增加能量水平。 蓮藕中的鐵和銅含量是比較豐富的，它們都是紅細(xì)胞生成的組成部分，多吃藕有助于減少發(fā)生貧血癥狀的風(fēng)險(xiǎn)，增加活力和血流量。
3、清熱涼血 蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
吃藕的作用和功效
1、蓮藕益氣補(bǔ)虛，因?yàn)樯徟褐泻兄参锏鞍?、維生素以及淀粉，這些物質(zhì)對人體都能起到提高免疫力的效果。將蓮藕熟食可以補(bǔ)心，補(bǔ)腎，對于五臟虧虛的人可以起到滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用 。同時(shí)健身愛好者吃蓮藕還可以促進(jìn)肌肉的生長。
2、蓮藕含有豐富的鐵元素，可改善缺鐵性貧血，其中所含的維C也能促進(jìn)人體對鐵質(zhì)的吸收。缺鐵性貧血人羣尤其是女性，最適宜吃藕。藕中的其它微量元素如銅、鋅、鎂等也有益于血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，維持肌肉與神經(jīng)的正常功能。
3、清熱涼血 蓮藕如果生吃的話，性質(zhì)比較寒。有著能夠清熱涼血的作用。對于治療熱性的病癥有很好的效果。蓮藕味道甘甜且多汁液，對于熱病引起的口渴、咯血、下血的人尤其有效。
4、清熱 蓮藕因從一開始到成熟一直生長在潮濕的淤泥里，因此從藥理上來說蓮藕性寒，因此具有清熱去燥火的作用，中醫(yī)上講，可以用蓮藕來輔助治療或減輕熱性的病癥。
5、李時(shí)珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘，性寒，無毒，視為祛淤生津之佳品。 蓮藕生食———能清熱潤肺，涼血行淤。蓮藕熟吃———可健脾開胃，止瀉固精。
6、蓮藕熟吃———可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃藕———可以調(diào)中開胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，具延年益壽之功。婦女產(chǎn)后吃———婦女產(chǎn)后忌食生冷，唯獨(dú)不忌藕，是因?yàn)樗芟佟?/p>
蓮藕有哪些功效與作用?
止血 蓮藕含有豐富的單寧酸，知道相關(guān)知識的人都知道，這種物質(zhì)有良好的收縮血管的作用，在醫(yī)學(xué)上常用于止血。除此之外，蓮藕還能夠涼血，起到非常好的活血化瘀的功效。中醫(yī)上認(rèn)為蓮藕能夠止血不淤血，是一種上等佳品。
藕段間的藕節(jié)因含有2%左右的鞣質(zhì)和天門冬酰胺，其止血收斂作用強(qiáng)于鮮藕，還能解蟹毒。蓮藕的花、葉、梗、須、蓬及蓮子、蓮子心各有功效，均可入藥治病。
清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
藕的功效與作用
1、藕的功效作用 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、清熱涼血：蓮藕性寒，有清熱涼血的作用，可用來輔助緩解熱性病癥。止血補(bǔ)血：蓮藕中富含維生素K，具有止血的作用，對于吐血、衄血、尿血、便血的人群以及產(chǎn)婦較為有益。
3、天門冬素、維他命C及其抗霉素成份，糖份也很高，直接生吃鮮藕能清熱解毒解煩，止渴止嘔；如將鮮藕榨取取汁，其作用更甚，煮開的藕茯苓功效辛溫，能健脾養(yǎng)胃，益血補(bǔ)心，有助消化、解渴、撥毒的作用。
4、止血散瘀，蓮藕中的單寧酸元素含量非常多的，它對收縮血管有一定的作用，蓮藕對于止血、散瘀、散血都有很大好處。
5、蓮藕也有很好的催乳作用。因?yàn)樯徟耗軌虼蛲ㄗ枞a(chǎn)婦產(chǎn)乳的血管，及時(shí)清除淤血，從而很好的起到催乳的作用。用蓮藕切塊煮湯或榨汁，也對咳嗽有奇效。
