本篇文章給大家談?wù)?歲寶寶食譜，以及1歲寶寶食譜一日三餐簡單做法對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

一周寶寶營養(yǎng)食譜

一周歲寶寶營養(yǎng)食譜如下：主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果。這個時候一天要喝三次奶，吃兩餐飯、一次水果。寶寶的營養(yǎng)需求增大，自身胃腸功能增強，可以吃的食物范圍更廣。

周歲寶寶食譜大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分鐘/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100~120毫升，水果1~3片。

一周七天營養(yǎng)食譜安排如下：周一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一個，提子吐司兩片。午餐：蓮藕排骨湯一碗，香菇青菜一份，玉米胡蘿卜炒蝦仁一份，芝麻米飯一碗。加餐：蘋果一個。

一歲半寶寶需要多吃蔬菜、水果以及肉類來補充維生素及蛋白質(zhì)，下面介紹幾種常用的寶寶輔食，例如雞蛋軟餅、蛋黃炒南瓜、水果沙拉、木瓜菠蘿奶、鮮肉土豆泥等。

營養(yǎng)提示：人體多吃紅薯可以提高免疫力，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。胡蘿卜豆?jié){ 食材：黃豆適量、胡蘿卜一根、糖適量。

一周歲寶寶食譜 一周歲寶寶食譜板栗雞絲粥 食材：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。做法：大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘，板栗去殼。

1歲寶寶的輔食食譜

一周歲寶寶營養(yǎng)食譜如下：主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果。這個時候一天要喝三次奶，吃兩餐飯、一次水果。寶寶的營養(yǎng)需求增大，自身胃腸功能增強，可以吃的食物范圍更廣。

周歲寶寶食譜大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分鐘/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100~120毫升，水果1~3片。

歲的寶寶輔食食譜如下：南瓜濃湯面（10個月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、寶寶面條。

此外，魚、生雞蛋、水豆腐及青菜等食材，含鈣也頗豐富多彩，能夠適度給寶寶多吃一些。1歲半小寶寶營養(yǎng)餐食譜 混和蔬果汁 原材料：紅蘿卜、蘋果、菠蘿蜜、萵筍、絲瓜各30克，牛乳100克。

一周歲寶寶食譜

做法：將栗子的外皮剝?nèi)?，放在鍋中加水煮熟，再與大米粥一起煮，時間大約為30分鐘，熟后加少許精鹽，就可以喂給寶寶吃了。記得將栗子弄碎再給寶寶吃，粥可以直接吃。

一周歲寶寶營養(yǎng)食譜如下：主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果。這個時候一天要喝三次奶，吃兩餐飯、一次水果。寶寶的營養(yǎng)需求增大，自身胃腸功能增強，可以吃的食物范圍更廣。

一歲的寶寶消化功能已經(jīng)很完善了，所以在食譜上可以添加很多了，除了吃雞蛋羹以外，可以加一些厚粥、軟飯、面條、饅頭、碎菜、碎肉、豆制品，像帶餡的食品比如說餛飩、餃子都可以吃。

盡量吃魚肉、瘦的牛肉、羊肉、雞肉，做成小碎肉末、碎肉丁，訓(xùn)練孩子咀嚼功能。一周歲的寶寶一天大概吃500-600ml的奶，寶寶的三餐食譜非常豐富，肉、菜、蛋、水果都可以吃，而且應(yīng)盡可能豐富孩子的食物品種。

1歲的寶寶吃什么輔食食譜

歲寶寶輔食大全及做法 牛奶蛋黃米湯粥 材料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 做法：在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。

做法：將薏米、綠豆清洗干凈，用水浸泡一夜，然后第二天倒入鍋中加大米熬煮，直到綠豆煮爛，稍涼后就可以喂給寶寶吃了。鴨粥 材料：青頭雄鴨一只，粳米適量，蔥白3根。

歲的寶寶輔食食譜如下：南瓜濃湯面（10個月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、寶寶面條。

一歲的寶寶消化功能已經(jīng)很完善了，所以在食譜上可以添加很多了，除了吃雞蛋羹以外，可以加一些厚粥、軟飯、面條、饅頭、碎菜、碎肉、豆制品，像帶餡的食品比如說餛飩、餃子都可以吃。

一周歲寶寶營養(yǎng)食譜如下：主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果。這個時候一天要喝三次奶，吃兩餐飯、一次水果。寶寶的營養(yǎng)需求增大，自身胃腸功能增強，可以吃的食物范圍更廣。

菜肉類寶寶輔食食譜包括雞肉土豆泥、五彩冬瓜盅、奶香菜花等。五彩冬瓜盅含有豐富的鈣等，利于12個月寶寶的骨骼發(fā)育，趕緊來學(xué)學(xué)五彩冬瓜盅的做法吧，讓12個月寶寶食譜的種類更豐富。

1歲寶寶食譜

1、一周歲寶寶營養(yǎng)食譜如下：主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果。這個時候一天要喝三次奶，吃兩餐飯、一次水果。寶寶的營養(yǎng)需求增大，自身胃腸功能增強，可以吃的食物范圍更廣。

2、歲內(nèi)寶寶營養(yǎng)食譜有哪些1 豆腐魚頭湯 材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和姜末1小匙，大豆油適量，鹽少許。 做法： 鰱魚頭洗凈，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗后，切成小塊。

3、周歲寶寶食譜大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分鐘/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100~120毫升，水果1~3片。

4、以下是我推薦的1歲半寶寶食譜。寶寶1周歲以后，乳牙漸漸出齊，消化、咀嚼能力增強，飲食已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以谷類、肉、蛋、蔬菜為主。

5、歲的寶寶輔食食譜如下：南瓜濃湯面（10個月以上）食材：南瓜、豌豆、配方奶、寶寶面條。

1歲寶寶一日三餐食譜

一周歲寶寶營養(yǎng)食譜如下：主要有軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆制品、水果。這個時候一天要喝三次奶，吃兩餐飯、一次水果。寶寶的營養(yǎng)需求增大，自身胃腸功能增強，可以吃的食物范圍更廣。

夜間：20：00喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100 120毫升。22：00喂母乳10 20分鐘/牛奶或配方奶200毫升。

兒童一日三餐的食譜 兒童營養(yǎng)食譜之早餐篇 水煮雞蛋。雞蛋蛋白質(zhì)含量極其高，可維持身體細胞的生長發(fā)育，修復(fù)受損細胞等，增加兒童的免疫力，減少生病感冒的概率，以免家長們擔(dān)驚受怕。

一歲以后應(yīng)該以一日三餐為主，在兩餐之間適當(dāng)加些點心。這個年齡段的寶寶已經(jīng)能夠用手抓食物吃了。 雞蛋是一種營養(yǎng)均衡的食品，寶寶需要蛋黃中的鐵質(zhì)。

歲寶寶1日3餐食譜 一歲以后的寶寶可以建立起良好的飲食習(xí)慣了，可以采取定時定餐定量的方法，比如一日三餐主食，三餐輔食，三餐三點的方法或三餐兩點的方法。

面食類：醬包、豆沙包、糖三角或糖包、麻醬卷、油鹽卷、荷葉卷漢堡等。副食：雞蛋、牛奶或豆?jié){、肉松、醬牛肉魚片、蛋糕等。午餐 幼兒園里的午餐，是一天中進食量最多的一次。