本篇文章給大家談?wù)勅窠∑?，以及去濕健脾湯祛濕對?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
去濕健脾湯
用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滾三分鐘。鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為此方補脾胃甚好。
赤小豆補心，利水消腫；黑豆益腎、補腎；綠豆去火、解毒；白扁豆健脾養(yǎng)胃；甘草是補氣、補脾。夏天常喝這一碗五豆湯，有祛暑、清熱解毒作用，又有健脾、養(yǎng)胃、益腎的作用，還有其他一些止痛的作用，對于夏天祛除濕邪很有幫助。
做法：先將雞腳去衣清洗，切掉腳甲。將淮山、扁豆、芡實、苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內(nèi)，加水2500ml(約10碗)，武火煲滾后文火煮2小時后加入食鹽調(diào)味即可。功效：健脾祛濕、舒筋活絡(luò)。
健脾祛濕湯
赤小豆補心，利水消腫；黑豆益腎、補腎；綠豆去火、解毒；白扁豆健脾養(yǎng)胃；甘草是補氣、補脾。夏天常喝這一碗五豆湯，有祛暑、清熱解毒作用，又有健脾、養(yǎng)胃、益腎的作用，還有其他一些止痛的作用，對于夏天祛除濕邪很有幫助。
健脾祛濕湯就屬于比較現(xiàn)代的中藥方劑，由白術(shù)15克，茯苓15克，山藥30克，草蔻10克，生薏米30克，生扁豆30克，萆解10克，枳殼15克，黃柏15克，芡實15克，桂枝10克，花粉10克組成，用水煎服，有健脾和胃、清熱祛濕的功效。
，健脾祛濕湯 材料：淮山，土茯苓，溪黃草，豬月利300克，清水適量。做法，淮山，土茯苓，溪黃草，豬月利洗凈一同放進(jìn)砂鍋中，加適清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可。特點，適合脾胃差者飲用。
健脾祛濕中藥方子有平胃散、參苓白術(shù)散、活勝濕湯、健脾祛濕湯、升陽益胃湯。平胃散。平胃散由蒼術(shù)、陳皮、厚樸幾味藥組成，是健脾祛濕基礎(chǔ)方；參苓白術(shù)散。
暖胃健脾祛濕湯 白鯽魚煲湯 用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滾三分鐘。鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養(yǎng)。
土茯苓清熱去濕湯 土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。草龜祛濕湯 草龜500克，豬肉200克，土茯苓250克，紅棗6個。
好喝的清熱祛濕湯做法
薏仁排骨湯：此湯具有清熱祛濕、利水排尿的效果，對于水腫、尿路疾病患者有輔助性治療作用，準(zhǔn)備薏米，排骨，冬瓜；先將薏米和冬瓜放入鍋中煲一個半小時，然后再加入冬瓜，煮10分鐘左右就好了，再加入調(diào)料就可以食用了。
做法：將黑米、薏仁、黑豆提前洗凈、泡發(fā)，核桃仁洗凈。將食材一同倒入豆?jié){機中，加清水適量，煮成米糊即可。功效：薏仁清熱利水、健脾去濕，與黑米、黑豆、核桃仁搭配，有很好的補腎健腦、增強體質(zhì)的功效。
冬瓜湯 材料：冬瓜、蔥、姜、鹽、食用油。做法：冬瓜洗凈切片備用。姜米和洋蔥用冷水煮，放入冬瓜片大火煮，用小火煮2分鐘。加入食鹽，撒上洋蔥，就可以出鍋。
功效：清熱祛濕，健脾開胃。枸杞菜豬肝湯 材料：豬肝100克、枸杞菜300克、調(diào)料食鹽1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升。
做法：豬骨在滾水中焯一下，飛去血水和肉腥味。將準(zhǔn)備好的材料一起放入電壓力煲中，加水，煲即可。若用的是老式湯煲，先大火滾，然后轉(zhuǎn)小火煲1個鐘頭。臨上桌前，在煲夠火候的湯水中加適量鹽調(diào)味即可。
去濕湯有哪些
土茯苓清熱去濕湯 土茯苓250克，赤小豆50克，粉葛250克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。草龜祛濕湯 草龜500克，豬肉200克，土茯苓250克，紅棗6個。
薏米紅豆湯 薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效果。
薏米木棉祛濕湯。用料：排骨400克、干木棉花5朵、薏米1把、干百合少許、蓮子少許。做法：（1）成品。（2）準(zhǔn)備的材料：干木棉花4-5朵，陳皮1小塊，姜一小片。茶樹菇適量、薏米一把。百合蓮子各一小把，排骨400克。
功效：南方常有的清熱祛濕的地膽頭，配以健脾寧心的云苓煲豬脊骨，此湯清熱、祛濕、除煩，而且加入清潤的蜜棗，因而又是可口的男女老少皆宜的祛濕湯飲。
健脾除濕養(yǎng)生湯
1、暖胃健脾祛濕湯 從養(yǎng)生角度說，夏季防暑更要防貪涼，因為夏季人體消耗較大，多食生冷，增加脾臟負(fù)擔(dān)，濕邪侵入人體，使人食欲不振、頭重倦困、心情煩躁，因而夏季進(jìn)補應(yīng)以清補、健脾、祛暑、化濕為原則。
2、功效：赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng)，同時又有祛濕健脾作用。赤小豆是常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補脾利水。
3、功效：有助于健脾祛濕。能夠祛濕的春季養(yǎng)生湯譜：三花薏米瘦肉湯 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。
4、功效： 芡實有補脾、祛濕的功效，烏骨雞含有黑色素和多種維生素、氨基酸，而且脂肪含量很低，這道湯能健脾祛濕、利水腫、補氣養(yǎng)生。荷葉薏米煲瘦肉湯 材料：荷葉、薏米、瘦肉、蓮子、扁豆、干淮山等適量。
