今天給各位分享孕婦須知的知識，其中也會對孕婦須注意什么進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

孕婦須知:13個孕期生活禁忌

1、吸菸： 孕婦吸菸，煙中的尼古丁從呼吸道進(jìn)入血液到達(dá)胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育甚至流產(chǎn)。喝酒： 酒精是一種致畸因素，孕婦喝酒可破壞生長中的胚胎細(xì)胞，不但使胎兒發(fā)育緩慢，而且造成某些器官的畸形。

2、忌食含咖啡因的飲料或事物，易引起孕婦惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，還會引起胎兒發(fā)育畸形，缺趾、少指，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎；此外，孕期忌熱水泡浴和高熱，避免接觸有毒的物質(zhì)。

3、不宜酸性飲食：孕淚在妊娠早期可出現(xiàn)擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。

4、中晚期別開車 對于懷孕中晚期的孕媽咪來說，由于身體變得不那么靈活，開車時不容易保持正確操作，這樣比較危險。注意：如果遇到緊急情況急剎車，容易使下腹受到 *** ，增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。

5、穿著禁忌：孕婦打扮自己可不能燙發(fā)、染發(fā)、濃妝艷抹。另外孕婦的衣服最好能夠選擇輕軟透氣、吸濕性較好的紡織品，鞋子最好選擇鞋底平厚的布鞋。

6、孕婦忌吃刺激性食物：咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。孕期飲食禁忌知識2 不宜食山楂。

孕婦須知:懷孕前后應(yīng)做的事

1、病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。 遠(yuǎn)離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時候，孕婦不要睡電熱毯，因為它可以產(chǎn)生電磁場，對孕婦和胎兒存在危害。

2、懷孕前后孕婦應(yīng)做的事 1 、懷孕健康檢查 當(dāng)你懷孕時，首先要立刻就醫(yī)檢查，因為懷孕期間很多要注意的事情，醫(yī)生會在產(chǎn)檢的時候告知你，而且會建議你多補(bǔ)充葉酸和鐵。

3、你好，懷孕前需注意以下幾個方面：少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、過分辛辣的食品等。建立良好的飲食起居習(xí)慣，避免過度勞累或熬夜。

4、不要劇烈運(yùn)動。在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

5、孕期須知懷孕小知識1 孕期運(yùn)動 孕期需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一是為了自身的健康，二是為了順利分娩。

6、懷孕后孕婦容易心情煩躁，容易情緒不穩(wěn)定，甚至有可能造成失眠，因此睡前可以多聽舒緩的音樂，或者睡前洗個舒服的熱水澡再來一杯熱牛奶。

孕期須知懷孕小知識

1、一般來說，孕婦懷孕40周，即到了預(yù)產(chǎn)期，不管是否有臨產(chǎn)先兆，都應(yīng)住院待產(chǎn)，在醫(yī)院監(jiān)測胎心，檢查胎盤功能等。

2、剛懷孕時最重要的是：在孕前和孕后的前3個月和后3個月..定要補(bǔ)充葉酸它可以在孕期補(bǔ)充嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)營養(yǎng)降低嬰兒出生后神經(jīng)系統(tǒng)疾病至于鈣片多種維生素全麥面包水果各種堅果海魚等等也要經(jīng)常食用全面補(bǔ)充營養(yǎng)注意休息心情等。。

3、孕婦孕期知識介紹1 孕媽媽應(yīng)該丟掉的東西：隱形眼鏡 孕期其實是可以佩戴隱形眼鏡的，但必須要謹(jǐn)慎。

4、不可亂吃藥孕期如果頭疼腦熱或者發(fā)燒等情況都很正常，因為孕期孕媽身體的免疫力和抵抗力下降了，這時需要格外注意身體的健康問題，不舒服就先去看醫(yī)生，絕對不能自己亂用藥，不是每種藥都適合孕婦使用。

5、孕婦睡眠 在懷孕初期，腹部還不大，此時怎么睡都可以。從懷孕中期開始，腹部一天天的增大了，睡覺的時候會受到子宮的壓迫，很容易失眠，因此建議采用左側(cè)臥位睡覺，這樣能睡得更香哦。

6、打哈欠、吮吸和吞咽 準(zhǔn)媽媽懷孕11周時，外型開始悄悄地變化，但因為胎寶寶只有一顆李子大，還不足以引起別人的注意，相對而言，腹中的胎寶寶卻發(fā)生了天大的變化。

孕婦須知的生活常識孕婦須知的常識有哪些

1、因此，專家建議，孕婦洗澡時間不宜超過15分鐘，應(yīng)以孕婦本身不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。孕期用藥 孕婦用藥需要謹(jǐn)慎。

2、孕婦知識大全：住孕婦宜做到早睡早起，并養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。夫妻性生活應(yīng)有所控制，因為 *** 時的子宮收縮可能造成流產(chǎn)或早產(chǎn)，而 *** 的插入有可能造成細(xì)菌感染。

3、注意節(jié)制性生活。懷孕頭3個月和后3個月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應(yīng)有所節(jié)制。注意心理衛(wèi)生。孕婦的情緒通過內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機(jī)能，尤其是在妊娠的最后兩個月。

4、不要劇烈運(yùn)動。在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

5、有哪些常識是必須懂的？要多吃新鮮的水果和蔬菜，蔬菜里面有著較多的維生素可以滿足身體所需。也要多吃較為營養(yǎng)的食物，可以吃蛋類，肉類，魚類，等等。不要吃過于油膩以及辛辣刺激的食物，這樣不利于身體的健康。

孕產(chǎn)婦保健注意常識大全

1、孕產(chǎn)婦保健知識孕婦保健知識 務(wù)必做好熱身運(yùn)動。由于激素的變化，準(zhǔn)媽媽的關(guān)節(jié)和肌肉會變得比較松弛，如果沒有做好熱身運(yùn)動，很容易在運(yùn)動的過程中造成關(guān)節(jié)和肌肉的拉傷。穿專用的運(yùn)動服裝。

2、孕媽咪在孕期要多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反應(yīng)劇烈，持續(xù)時間比較長，所以一定要注意維生素和微量元素的補(bǔ)充，保證胎兒的健康發(fā)育。 合理補(bǔ)鈣，寶貝不易近視。

3、孕婦保健知識2 孕婦懷孕一個月的保健知識 準(zhǔn)備至少一套孕婦服，兩雙平底軟鞋。受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候。懷孕一個月要注意避免月圓之夜受孕，以免產(chǎn)生低智或畸形兒。

4、不可亂吃藥孕期如果頭疼腦熱或者發(fā)燒等情況都很正常，因為孕期孕媽身體的免疫力和抵抗力下降了，這時需要格外注意身體的健康問題，不舒服就先去看醫(yī)生，絕對不能自己亂用藥，不是每種藥都適合孕婦使用。

5、孕婦活動應(yīng)注意事項 在妊娠初期從事一般的游泳和吸氧健身等運(yùn)動是沒有問題的，而且有利于放松精神。但學(xué)且做劇烈運(yùn)動。國內(nèi)有人認(rèn)為，孕婦做水中健美操，有利于母體和胎兒。孕婦最好不乘收音機(jī)以免誘發(fā)早產(chǎn)。

6、孕滿12周前建立《孕產(chǎn)婦保健冊》，并做第一次孕期檢查。在孕產(chǎn)婦戶籍地或長期居住地的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，建立孕產(chǎn)婦保健冊。

懷孕后孕婦須知有哪些?

1、增加熱能 孕中期孕婦基礎(chǔ)代謝加強(qiáng)，糖利用增加，在孕前基礎(chǔ)上增加200kcal(0.8MJ)，每日主食攝入量應(yīng)達(dá)400g或大于400g，并與雜糧搭配食用。

2、健康的孕婦可以照常工作合勞動，但要避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。孕婦應(yīng)有一個良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風(fēng)，溫度最好在20—22℃。油類對處在孕早期的孕婦尤為不利，所以此時孕婦應(yīng)避免下廚做菜。

3、孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個小時。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。

4、水果：香蕉、草莓、橙子、橘子。孕媽媽不宜吃：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。

5、懷孕后半期因胎兒發(fā)育快速，母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取，最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質(zhì)。