本篇文章給大家談?wù)剟幼鲌D片，以及搖床圖片對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

誰有適合女生日常拍照用的手勢動作圖片？不要“V”手勢的。

一.勝利狀V手勢是代表勝利的手勢，伸出中指和食指便可做出這個手勢。

二.安靜狀唇，同時可以發(fā)出"Shhh”的聲音。這是代表安靜的手勢，伸出食指，與嘴唇垂直，食指的一邊貼著嘴

三.乞討狀像乞討的手勢，攤開兩只手，靠近下巴，就像托著自己臉一樣。同時表現(xiàn)出悲傷

四.調(diào)整鏡框這個手勢有許多變異衍生版，最常見的姿勢是用食指觸碰眼鏡框，大拇指自然地放在下巴附近。

五.爪子狀野性和可愛并存的動作，一只手或者兩只手放在臉邊上，手指向手心彎曲，沒有成爪形的手指保持握緊狀態(tài)。

六.拉辮子狀想要有漂亮的辮子，又沒有發(fā)卡，用手抓住自己的頭發(fā)就可以了?????七.框住自己狀?雙手呈矩形可以模擬相機(jī)取景?器。食指和大拇指垂直，其他手指?握緊

八.懇求狀做這個姿勢的時候可以雙手握拳放于下巴下面或者托著下巴。這個姿勢的關(guān)鍵是表情，要表現(xiàn)出想要得到一些東西的樣子。

九.擴(kuò)音狀十根手指張開，放在嘴邊。手掌向外模擬擴(kuò)音的效果。盡管聲音是否會變大值得商榷，不過這個姿勢會很吸引人。

十.戰(zhàn)斗狀握拳放在臉旁，一只手或兩只手都可以。表現(xiàn)出一副生氣的模樣，警告別人，你生氣了！

十一.錘自己狀握拳做出錘向自己的樣子，做出受傷的表情。

瑜伽的基本動作圖片 26個

瑜伽基本功動作26個如下：

1、站立深呼吸式，作用：擴(kuò)大肺活量，增強(qiáng)循環(huán)，為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。

2、半月式，作用：伸展脊柱，糾正錯誤姿態(tài)，加強(qiáng)腰部線條、臀部、大腿。

3、笨拙式，作用：強(qiáng)壯大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髖關(guān)節(jié)。

4、鳥王式，作用：消除下肢多于脂肪，防止和消除小腿肌肉痙攣。

5、站立頭觸膝式，作用：有益坐骨神經(jīng)，伸展跟腱，肩胛骨。

6、站立拉弓式，作用：強(qiáng)健腹部及大腿。收緊上臂、髖部及臀部肌肉。改善全身大部分肌肉的柔韌性及力量。

7、戰(zhàn)士第三式，作用：提高身體的平衡能力。

8、站立分腿伸展式，作用：伸展大腿后側(cè)肌肉和跟腱的韌帶。改善便秘、坐骨神經(jīng)痛，使脊柱更靈活。

9、三角式，作用：有益于身體每塊肌肉、關(guān)節(jié)、腺體、內(nèi)臟?？煽s減腰圍，強(qiáng)壯三頭肌、斜方肌、胸大肌。

10、站立分腿頭觸膝式，作用：減少腹、腰、髖、臀、大腿多余的脂肪。伸拉大腿后側(cè)韌帶。

11、樹式，作用：加強(qiáng)腿部、背部、胸部肌肉。

12、趾尖式，作用：此式可使人更富有耐心。

13、仰臥式，作用：使血液循環(huán)恢復(fù)正常，身體完全放松。

14、除風(fēng)式，作用：按摩腹部內(nèi)臟，加強(qiáng)腹部肌肉。

15、仰臥起坐動態(tài)伸背式，作用：收緊腹部，伸拉腿部韌帶和脊柱。

16、眼鏡蛇式，作用：使脊柱保持富有彈性的健康狀態(tài)。

17、蝗蟲式，作用：使更多的血液流向脊柱區(qū)域，加強(qiáng)下背部和腰部肌肉。

18、全蝗蟲式，作用：強(qiáng)健腰、腹部、上臂及大腿肌肉。

19、弓式，作用：使背部、胸部、腹部肌肉得到加強(qiáng)，髖部、肩部以及關(guān)節(jié)得到放松，腿、臂、喉、頸、頜緣肌肉全部得到伸展和加強(qiáng)。

20、臥英雄式：作用：消除大腿多余脂肪，加強(qiáng)小腿肌肉，伸拉下背部、膝關(guān)節(jié)、腳踝。

21、半龜式。

22、駱駝式。

23、叩首式。

24、單雙腿背部伸展。

25、脊柱扭轉(zhuǎn)式。

26、金剛跪吹氣降溫式。

瑜伽有哪些可以拍照的動作？

瑜伽是現(xiàn)在許多人喜歡的一種健身方式，它不但可以放松身心，還可以塑造體形，使身體更具有柔韌性。甚至在出去旅游的時候也可以利用一些瑜伽里的經(jīng)典姿勢與特殊的背景融合，拍出一些高水平、與眾不同的照片。那么都有哪些簡單又經(jīng)典的動作拍出來的照片既漂亮又獨(dú)具風(fēng)格呢？下面就給大家說一下。

1、樹式

練習(xí)瑜伽的朋友都知道，平衡姿勢里有一個非常常見的動作就是樹式，大概動作是，山式站立，然后將左腳底貼在右大腿內(nèi)側(cè)，腳趾朝下，以右腳為重心，雙手合掌高舉過頭頂。這個經(jīng)典姿勢非常適合站在海邊迎著初升的太陽或是面對夕陽落日時拍一組照片，用霞光勾勒出完美的資勢和輪廓，使其成為一幅風(fēng)景圖畫，拍出別具一格的照片。

2、舞蹈式

平衡姿勢里還有一種舞蹈式，也是非常經(jīng)典的一個動作，比樹式稍微難一點(diǎn)，大概動作是雙腳站立，然后向后抬起一只腳并用同側(cè)手握住，重心放在另一只腳上，同時抬起另一手臂向前上方舉起，目視前方，掌握好平衡。這個動作非常舒展，比較適合在寬闊的草原或是沙灘或是森林里，以此作為背景畫面拍照片，看上去一定是非常漂亮大氣。

3、冥想坐姿

冥想坐姿是瑜伽里常見的一個非常簡單的動作，就是類似于打坐一樣的坐姿，雙腿交錯盤坐，雙手可以合掌也可以放在雙膝之上。這個動作配合一些比較幽靜自然的背景拍一些照片會有一種類似于神秘氣息的感覺，比如在陽光斜射的樹林里、緩流小溪旁、靜謐湖邊，會非常具有意境。而且這個姿勢做起來也比較簡單容易。

4、騎馬式

騎馬式的大概動作是，屈雙膝，將一條腿向后邁出一大步，另一只腳平放地面，后腿向后伸展至整個腿盡量貼到地面，雙手平放于身體兩側(cè)，身體和頭向后伸展，這個動作有些類似于我們平常做的弓步訓(xùn)練。動作幅度較大較舒展，拍照也會非常漂亮，配合在一些空曠或是大場景的地方，比如大草原或是大海邊效果都會不錯。

5、勇士一式、勇士二式

勇士一式和二式這兩個動作是瑜伽里的基本姿勢，大概動作是前腿屈膝，后腿拉伸，上身保持直立，雙手合掌舉過頭頂或前后伸展。這兩個動作配合一些沙灘或湖泊山川的場景拍出照片也是很漂亮的。

以上介紹了一些瑜伽的簡單經(jīng)典動作，都非常適合外出游玩時拍照，配合一些特別的場景和光線，保證讓你拍出的照片在朋友圈里與眾不同、大放異彩，準(zhǔn)備旅游的小伙伴們都可以試一試。