本篇文章給大家談?wù)剾Q明子的功效與作用及食用方法，以及荷葉決明子的功效與作用及食用方法對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

決明子的作用和食用方法

決明子是屬于中藥材的一種，同時(shí)它也有利用的作用哦，比如說可以有保健養(yǎng)生的效果。同時(shí)也可以泡茶引用，有很多的適用方法哦，它可以有降火氣預(yù)防上火的作用。你知道決明子的食用方法和功效嗎，下面就來具體的介紹一些相關(guān)的內(nèi)容吧。

決明子有多種醫(yī)療保健作用。例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。

治療高脂血癥，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l(shuí)劑，分2次水煎服;或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。決明子這樣的飲用方法可以有降低高血脂的作用，對(duì)于預(yù)防膽固醇升高有一定的好處，適合三高人群。

治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對(duì)入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對(duì)于老年習(xí)慣性便秘，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品。決明子可以適合老年人泡茶飲用，可以加入一些菊花啊或者是枸杞子一起泡茶，可以有降壓明目調(diào)理血脂的作用。

關(guān)于決明子的作用和食用的方法，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，決明子的好處有很多，可以泡茶飲用，根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合的養(yǎng)生茶品哦，適合老年人食用，可以有預(yù)防便秘的作用，還可以有降壓降脂的效果，對(duì)于經(jīng)常便秘啊或者是氣血不足的情況有一定的改善的作用和效果。

決明子的功效與作用及禁忌

決明子的功效與作用及禁忌

決明子的功效與作用及禁忌，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解，不同的使用方法對(duì)人體產(chǎn)生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，我和大家一起來看看決明子的功效與作用及禁忌。

決明子的功效與作用及禁忌1

決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡(luò)合物，對(duì)金屬元素吸收有很大影響。

決明子的功效

1、治便秘

決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

2、清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。

3、降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。

4、降血壓

決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。

5、預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效。取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

6、抗菌作用

決明子中提取的決明子醇，能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

7、減肥

決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。每天取10克的決明子用來泡水喝，用它來減肥是不錯(cuò)的方式。

決明子泡水喝的禁忌

不要用生的決明子——泡水喝的決明子最好用熟的而不是生的，生決明子在寒泄藥性上過于強(qiáng)烈，泡水喝會(huì)導(dǎo)致腸胃不適、腹痛腹瀉等癥狀。大家可以直接買熟決明子，也可以將買回的生決明子炒熟后再泡水喝。熟決明子寒泄藥性減弱，但并不影響其保健功效。

不宜單獨(dú)使用——決明子單獨(dú)泡水喝很可能會(huì)引起頭暈等不良反應(yīng)，最好和其他材料搭配使用，可與枸杞、綠茶、菊花、玫瑰等一起沖泡，效果更佳。

不要長(zhǎng)期飲用——決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期泡水喝可引起腸道病變。同時(shí)因其主寒泄、降血壓的.功效，因此有腸胃疾病、低血壓的朋友最好不要長(zhǎng)期飲用。此外，女性朋友如果長(zhǎng)期飲用，則會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律等病癥。

決明子的功效與作用及禁忌2

一、減肥降脂

決明子有著非常好的減肥的作用，還可以有效的降低血脂，但并不知多多益善。

1、荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲。

2、山楂30克，決明子15克，加水1000毫升，水煎代茶飲。

二、治高血壓病

決明子對(duì)于治療高血壓也有著非常不錯(cuò)的療效，可以很好的對(duì)其進(jìn)行治療。

1、決明子適量，炒黃后搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。

2、決明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1劑，連服1個(gè)月。

三、治小兒疳積

決明子10克，研末，雞肝1副，搗爛，加白酒少許調(diào)和成餅，蒸熟吃。

四、治慢性肝炎

患上了慢性肝炎也可以適當(dāng)?shù)氖秤脹Q明子，對(duì)其也有不錯(cuò)的療效。

決明子、丹參各15克，神曲9克，炒白芍、豬茯苓各10克，柴胡、白術(shù)各5克，紅棗5個(gè)，水煎服，每日1劑，15天為1個(gè)療程。

五、治神經(jīng)衰弱、失眠健忘、煩躁易怒

炒決明子15克，煎湯取汁，加入豬心(切片)1個(gè)、帶芯蓮子100克，同煮為羹，加鹽少許調(diào)味食用。

六、治習(xí)慣性便秘

決明子30克，開水沖泡，代茶飲用。

七、治慢性支氣管炎

紫草30克，決明子25克，水煎服，每日1劑。

八、治口腔潰瘍

決明子、知母各10克，開水沖泡代茶頻飲，同時(shí)用五倍子、青黛各9克，研細(xì)末，涂敷于口腔潰瘍處，連續(xù)內(nèi)服外用5天。

九、治高脂血癥

決明子、茵陳各15克，水煎頻飲，30天為1個(gè)療程。

十、治角膜潰瘍

龍膽草、菊花、決明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治愈為度。

決明子的禁忌

決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。

其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。

如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

決明子這味藥的確有清肝明目作用，所以對(duì)于肝火重或有熱像的比較適宜，對(duì)于沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對(duì)不能吃的。

中藥里有很多能明目的藥，如車前子，枸杞，石斛，免絲子，珍珠母，菊花，蟬蛻，石決明，刺蒺藜，秦皮，等等數(shù)不勝數(shù)。

具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行，不能一概盲目使用，這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。

決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸，一般不會(huì)有其他的問題，但氣虛便溏者不宜用。

此藥的確有較好的減肥功效，還可配合生山楂增強(qiáng)減肥之力也是很好的。

決明子的食用人群及注意事項(xiàng)

一般人群都可適用。

濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群飲用方法及注意事項(xiàng)：在晚餐之后飲用。

決明子性微寒，如果本身血壓高又便秘，喝些決明子茶也不錯(cuò)。

但如果體質(zhì)比較寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就應(yīng)少飲。

有一小部分人可能引起過敏反應(yīng)。

2、決明子泡水喝的害處 決明子的功效

決明子泡水喝的害處

決明子對(duì)于那些腸胃不好的人群就是相當(dāng)?shù)挠泻μ幍?，日常生活中?yīng)該盡量的避免。

中醫(yī)方面認(rèn)為，決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群應(yīng)該少服用。

除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹(jǐn)慎使用含有決明子的制劑。

還有就是對(duì)于懷孕的人群，對(duì)于決明子的食用用也應(yīng)該相當(dāng)?shù)男⌒摹?/p>

因?yàn)闆Q明子具有渲泄的功效，所以懷孕期間的女性千萬不能夠飲用，否則很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的情況女性。

平時(shí)女性服用決明子也需要特別的注意，如果長(zhǎng)期服用很容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不良，甚至出現(xiàn)子宮內(nèi)膜不正常的情況。

很多人僅僅是在一些網(wǎng)上還有書本上看到了決明子泡水喝之后明目的功效，認(rèn)為經(jīng)常喝能夠很好的治療近視情況。

這樣的想法是完全錯(cuò)誤的，雖然它的確有著不錯(cuò)的明目的作用。

但是主要針對(duì)的情況是由于肝火旺盛所導(dǎo)致的內(nèi)熱情況，如果是身體沒有明顯的出現(xiàn)熱像，同時(shí)有伴隨有大便稀軟的情況，那么是堅(jiān)決不能吃的。

在眾多中藥之中，具有明目功效的中藥材有很多，例如菊花、菟絲子、蟬蛻、秦皮以及車前子、枸杞等等都是具有非常不錯(cuò)的明目作用，所以在具體用藥的時(shí)候一定要辯證清楚，不能夠盲目用藥。

老中醫(yī)告訴我們，決明子最大的副作用應(yīng)該就是具有通便滑腸的作用。

雖然這種功效在一般情況下并不會(huì)造成其他的問題，但是如果是氣虛體質(zhì)的人群服用了決明子，那么對(duì)于身體健康大大不利。

具體的服用決明子之后容易出現(xiàn)的副作用如下

1、決明子性涼，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比較差或者是脾胃虛寒、低血壓的患者服用之后會(huì)導(dǎo)致病情加重，身體也會(huì)越來越差。

2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子中含有大量的大黃酚、大黃素等等化合物，所以如果長(zhǎng)期服用決明子，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的情況。

3、在用決明子泡水喝的時(shí)候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進(jìn)行沖泡，這樣有利于身體健康。

4、另外還需要注意的是，孕婦最好不要服用決明子泡的水，因?yàn)檫@種中藥藥性含量，孕婦服用之后很容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況。

5、女性不能夠長(zhǎng)期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時(shí)喝上一口決明子泡的水，認(rèn)為這樣具有很好的減肥功效。

事實(shí)上，這并不是一種科學(xué)的作用，如果長(zhǎng)期保持這種方法，女性的生育能力就會(huì)收到影響，月經(jīng)也會(huì)變得不規(guī)律起來。

6、在日常服用決明子的時(shí)候一定要注意是否會(huì)出現(xiàn)不良反映，如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用，問題比較嚴(yán)重的時(shí)候還需要送醫(yī)治療。

決明子的功效

降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。

降血壓

決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。

治便秘

決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。

清肝明目

決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。

減肥功效

決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。

預(yù)防熱傷風(fēng)

決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

抗菌作用

決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

決明子的減肥妙招

第一種

決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服，每日1劑。具有健脾利濕，祛痰化濕作用，適用于肥胖病人脾濕痰阻證。

第二種

決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎，取汁1500毫升，代茶飲?？蓽p肥，降血脂。

第三種

決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。

第四種

決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。

3、決明子甘草陳皮可以什么作用

很多的中藥現(xiàn)在都已經(jīng)被作為茶飲來幫助我們調(diào)節(jié)自身的身體狀況，決明子是一種很常見的中藥，我們都知道這種中藥可以對(duì)于眼睛疲勞起到好的緩解作用，但是如果和甘草和陳皮共同使用，藥物的屬性會(huì)發(fā)生一定的變化，那么決明子甘草陳皮可以起到哪些作用呢?

山楂和陳皮行氣開胃助消化，決明子清肝明目，組的來說就是清肝助消化行氣，甘草具有補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥的功效。有消化不良和肝氣郁結(jié)時(shí)可以服用，泡水喝的話，每樣抓取少許就可以了。服用的方法是熱水沖泡后當(dāng)茶飲用.陳皮主要具有理氣化痰作用，決明子具有潤(rùn)腸通便功效，甘草有益氣健脾功效，西醫(yī)認(rèn)為有潴留水的副作用。陳皮，決明子，甘草是不適宜孕婦服用的。如果想要寶寶的話，是不宜飲用以上方藥的。祝您好孕。

決明子甘草陳皮可以對(duì)于很多身體不良的癥狀起到緩解作用，但是對(duì)于一些很嚴(yán)重的疾病不能起到好的治療作用，因此我們不能把所有的希望都放在藥飲上，對(duì)于一些情況比較嚴(yán)重的疾病，還是需要找到好的疾病治療方法。

中藥材決明子的三種食用方法

決明子是大家都喜歡吃的一種食材，也是一種中藥材，可以入藥治療疾病，同時(shí)也可以煮湯啊或是燉菜，也可以泡茶，你知道決明子應(yīng)該如何食用比較好嗎，下面推薦幾種中藥材決明子的食用方法吧，可以更好的去調(diào)理體質(zhì)，得到利用。

決明子粥

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。

注意事項(xiàng)：大便泄瀉者忌服。

柴胡決明子藥粥

原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。

用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。

功效：更年期綜合癥肝郁化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)等癥。決明子煮粥的話可以有預(yù)防便秘的作用，對(duì)于去火氣有好處，同時(shí)也可以有換積分按照啊或者是不思飲食的情況。

決明子蜂蜜飲

原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。

用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

功效：具有潤(rùn)腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

決明子的食用方法，介紹了三種食譜，這些食譜都是不錯(cuò)的選擇呢，而且還可以起到保健的兇過，決明子可以有很多的食用方法哦，可以泡茶飲用，可以有潤(rùn)腸的作用，也可以煮粥，起到降火氣清熱解毒的效果，大家不妨試試這些食療方法吧。