今天凡太百科給各位分享放風(fēng)箏的好處的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)春天放風(fēng)箏的好處進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

放風(fēng)箏對(duì)我們有什么好處

每逢春季來(lái)臨,草長(zhǎng)鶯飛,在郊外總有不少人放風(fēng)箏.放風(fēng)箏是一項(xiàng)有益于身心健康的運(yùn)動(dòng),它既能鍛煉身體,又是一種極佳的養(yǎng)生之道.

將放風(fēng)箏作為一種康復(fù)療法,古已有之,史書(shū)《續(xù)博物志》上有“放風(fēng)箏,張口仰視,可以泄熱”之說(shuō).人們踏青放風(fēng)箏,沐浴明媚的春光,舒展筋骨.

讓身體隨放飛的風(fēng)箏不停地移動(dòng)以活動(dòng)四肢百骸,使冬天久居室內(nèi)氣血積郁、內(nèi)熱較大的人,盡情地呼吸新鮮空氣,吐故納新,促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,改善血液循環(huán),可獲得消除積熱、祛病健身的功效.

同時(shí),放風(fēng)箏時(shí),雙眼極目藍(lán)天,遠(yuǎn)望風(fēng)箏千姿百態(tài)的飛行動(dòng)作,還可調(diào)節(jié)視力,消除眼肌疲勞,對(duì)改善視力、預(yù)防近視有較好的效果.

放風(fēng)箏時(shí),要?jiǎng)佑檬?、腕、肘、臂、腰、腿、足等人體各個(gè)部位,使全身都能夠得到鍛煉,譬如當(dāng)風(fēng)箏上升、傾斜時(shí),就需要奔跑、拉線、左右擺動(dòng)等肢體活動(dòng).

此外,放風(fēng)箏還有助于人的心理健康.當(dāng)放飛者全神貫注地放風(fēng)箏時(shí),大腦高度集中,心無(wú)雜念,胸中的種種憂(yōu)愁自然也會(huì)消散于萬(wàn)里晴空中.

據(jù)報(bào)載,近年來(lái)國(guó)外有些醫(yī)院、療養(yǎng)院采用“風(fēng)箏療法”治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、視力減退、健忘失眠等癥,均收到了良好的功效.

放風(fēng)箏的好處是什么？

放風(fēng)箏時(shí)，腳步輕快，不斷地低頭、仰頭，既活動(dòng)了頸椎部位，又有利于緩解腰部的肌肉。同時(shí)，由于能盡情地呼吸新鮮空氣，吐故納新，可以促進(jìn)人的新陳代謝，改善血液循環(huán)。

放風(fēng)箏是一項(xiàng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，在河灘上，在田野上，走進(jìn)大自然中，伴著陣陣清風(fēng)，沐浴著明媚的陽(yáng)光，時(shí)而向前，時(shí)而向后，時(shí)而急促，時(shí)而緩慢，使人們心曠神怡，忘卻煩惱，使你減輕壓力。

擴(kuò)展資料

“風(fēng)箏康復(fù)療法”在治療神經(jīng)衰弱、精神抑郁、失眠、健忘、食欲不振、高血脂、高血壓、小兒發(fā)育不良、智力低下等方面，都有減輕癥狀，恢復(fù)健康的功效。同時(shí)，放風(fēng)箏能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng)，消除眼睛疲勞，達(dá)到保護(hù)和增強(qiáng)視力的目的。

對(duì)防治近視眼、老花眼、視神經(jīng)萎縮極為有利，也有利于防治頸椎病。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——春日放風(fēng)箏好處多：活動(dòng)頸椎、緩解腰部肌肉

放風(fēng)箏有什么好處？

放風(fēng)箏不僅是一種藝術(shù)欣賞活動(dòng)，同時(shí)也是一項(xiàng)男女老少皆宜的有益的健身活動(dòng)。中小學(xué)同學(xué)更是喜歡放風(fēng)箏。晴和有風(fēng)的天氣，公園里、廣場(chǎng)上到處不乏放風(fēng)箏的中小學(xué)生。一根銀線遙控著在空中飛舞的風(fēng)箏，伙伴們追逐戲鬧，藍(lán)天、白云，一切都是那么令人心曠神怡。放風(fēng)箏對(duì)人體健康至少有三益：

1.益智力。在制作和放飛風(fēng)箏時(shí)，涉及飛行力學(xué)、材料學(xué)、手工工藝、美術(shù)等多種知識(shí)和技巧，有利于中小學(xué)生智力的開(kāi)發(fā)，增強(qiáng)動(dòng)手能力，發(fā)揮聰明才智。此外，在空氣清新的大自然中放風(fēng)箏，憂(yōu)煩全除，有益于防治精神抑郁、神經(jīng)衰弱等癥。

2.益體力。放風(fēng)箏時(shí)，雙手握線，人隨凌空飛舞、上下翱翔的風(fēng)箏時(shí)跑時(shí)停，肌肉有張有弛，手臂、膊背、腿腳全都參與活動(dòng)，既促時(shí)周身血液循環(huán)，疏泄解熱，又鍛煉臂力和腿力，增強(qiáng)心肺功能。這對(duì)于增強(qiáng)中小學(xué)生體力大有益處。

3.益視力。遠(yuǎn)眺藍(lán)天中的風(fēng)箏，可放松雙眼的睫狀肌，并促使眼內(nèi)晶體呈現(xiàn)正常狀態(tài)，從而有利于放松眼部肌肉，消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。這對(duì)用眼過(guò)度的中小學(xué)生的視力恢復(fù)更有助益。

放風(fēng)箏對(duì)身體有什么好處？

草長(zhǎng)鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來(lái)早，快趁東風(fēng)放紙鳶。”（《村居》清·高鼎）紙鳶就是風(fēng)箏，陽(yáng)氣升發(fā)的春季正是放風(fēng)箏的最好時(shí)光。人們手拉線繩，將風(fēng)箏送入晴空，那飄飄的風(fēng)箏扶搖直上，宛如輕盈的彩蝶，活潑的飛鳥(niǎo)，時(shí)而飄搖回旋，時(shí)而直上藍(lán)天，娛樂(lè)健身，別有一番情趣?？偨Y(jié)起來(lái)，就是放風(fēng)箏有“祛病強(qiáng)身、健腦益智、怡情養(yǎng)性”這三大好處。

一、祛病強(qiáng)身 人們冬天久居室內(nèi)，氣血郁積，內(nèi)熱增加，容易引起體熱平衡失調(diào)，導(dǎo)致某些疾病。當(dāng)陽(yáng)春萬(wàn)物復(fù)蘇之時(shí)，到郊外放風(fēng)箏，登高望遠(yuǎn)，風(fēng)和日麗，草木競(jìng)秀，盡情呼吸新鮮空氣，曬曬陽(yáng)光，舒展筋骨，可以促進(jìn)人體的細(xì)胞代謝，改善血循狀態(tài)，消除體內(nèi)積熱，起到祛病強(qiáng)身的效果。

放風(fēng)箏這項(xiàng)活動(dòng)的健身與醫(yī)療功效，很早以前就受到人們重視，宋代李石在《續(xù)博物志》中說(shuō)，放風(fēng)箏“張口而視，可泄內(nèi)熱”。清代富察敦崇在《燕京歲時(shí)記》中說(shuō)：“放之(風(fēng)箏)空中，最能清目”，的確，放風(fēng)箏時(shí)，極目碧空，看風(fēng)箏隨風(fēng)飄逸，在藍(lán)天白云間搖曳翻騰，可調(diào)節(jié)視力，消除眼肌疲勞，預(yù)防近視。隨著科技進(jìn)步和人們對(duì)放風(fēng)箏可以健身的認(rèn)識(shí)，國(guó)外諸如“風(fēng)箏療養(yǎng)所”也應(yīng)運(yùn)而生，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，“風(fēng)箏療法”對(duì)神經(jīng)衰弱、視力減退等病有療效。

二、健腦益智 放風(fēng)箏也是一項(xiàng)健腦運(yùn)動(dòng)。處理好放風(fēng)箏和風(fēng)向風(fēng)速的關(guān)系，會(huì)讓放飛者大動(dòng)一番腦筋?，F(xiàn)代人放風(fēng)箏已發(fā)展到高低變幻、聲光俱全的高超技藝階段，需要?jiǎng)幽X筋的地方就更多了。如放飛人物類(lèi)風(fēng)箏要“摸爬滾打”，才逼真有趣；放飛蜈蚣、巨龍風(fēng)箏要蜿蜒變化，才趣味盎然；放飛蜻蜓、金魚(yú)風(fēng)箏，其眼珠要活靈活現(xiàn)，方顯生動(dòng)；“百鳥(niǎo)朝鳳”能發(fā)出和諧悅耳鳴叫，才動(dòng)人心弦。放風(fēng)箏牽一線而動(dòng)全身，手腦協(xié)調(diào)配合，動(dòng)靜有致，張弛相間，對(duì)健腦益智大有裨益。

三、怡情養(yǎng)性 郊野空氣新鮮，負(fù)離子含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于市區(qū)和室內(nèi)，郊野放飛風(fēng)箏，在運(yùn)動(dòng)中呼吸清新的空氣，還會(huì)令人精神振奮、心曠神怡，什么煩悶，什么悵惘，都一古腦兒隨著風(fēng)箏帶入云際，消散于萬(wàn)里晴空，使人在心理上獲得愉悅的調(diào)節(jié)。

風(fēng)和日麗的陽(yáng)春之日，又是放飛風(fēng)箏的絕好時(shí)節(jié)，你不妨抓住這有利的時(shí)機(jī)，走出戶(hù)外，在藍(lán)藍(lán)的天空下放飛你的風(fēng)箏。

風(fēng)箏是一種增強(qiáng)親子感情的運(yùn)動(dòng)，那么放風(fēng)箏會(huì)給我們的身體帶來(lái)哪些好處呢？

風(fēng)箏是一種增強(qiáng)親子感情的運(yùn)動(dòng)方式，那么放風(fēng)箏會(huì)給我們的身體帶來(lái)哪些好處呢？

一、保護(hù)視力

如今因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的盛行，我國(guó)的近視率是越來(lái)越高。而預(yù)防近視最好的辦法便是要多遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方，使得緊張的眼球放輕松。而放風(fēng)箏就是最好的方式，因?yàn)槲覀円獣r(shí)時(shí)刻刻關(guān)注和控制高空中的風(fēng)箏，因此，在放風(fēng)箏的時(shí)候我們就能夠舒緩眼部肌肉的狀態(tài)，消除眼睛疲勞，從而起到預(yù)防近視眼、老花眼的作用。

二、放松心情

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在放風(fēng)箏的時(shí)候，自己的心情會(huì)變得很舒暢，精神十分愉快，可以讓平常高度緊張的腦部神經(jīng)和血管放松，使大腦皮層得到休息，因此，對(duì)于神經(jīng)疾病和失眠有很好的緩解效果。同時(shí)，由于放風(fēng)箏時(shí)精神比較專(zhuān)注，所以可以去除很多內(nèi)心的雜念，從而達(dá)到排廢運(yùn)氣的功效，讓我們更加精神，氣血更加順暢。

三、對(duì)頸椎有益

由于放風(fēng)箏時(shí)需要一直仰頭，適度的放風(fēng)箏能擴(kuò)張頸部肌肉，鍛煉頸椎韌性與敏感性。還能增強(qiáng)骨質(zhì)代謝水平，增強(qiáng)頸部關(guān)節(jié)的支撐能力，既不會(huì)傷害我們的頸椎，還能起到鍛煉頸關(guān)節(jié)和肌肉的作用。所以放風(fēng)箏對(duì)我們的頸椎十分有益。

四、鍛煉大腦

由于放風(fēng)箏的過(guò)程需要全心全意，所以它對(duì)我們的大腦有一定的好處。比如，放風(fēng)箏時(shí)等你風(fēng)的方向和速度是最重要的一環(huán)，因此尋找合適的時(shí)機(jī)便會(huì)讓我們消耗一番腦筋：風(fēng)太小飄不起來(lái)，風(fēng)太大又很難控制，起飛需要什么風(fēng)，升空又需要什么風(fēng)等等，所以每一次風(fēng)箏的升天都是一場(chǎng)腦力風(fēng)暴，需要我們考慮很多的方面。因此，放風(fēng)箏對(duì)我們鍛煉大腦很有益處。

放風(fēng)箏對(duì)身體有什么好處

放風(fēng)箏對(duì)人的身體健康是非常有益處的。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，放風(fēng)箏者沐浴和煦的陽(yáng)光和春風(fēng)，有“疏泄內(nèi)熱，增強(qiáng)體質(zhì)之益”。史書(shū)《續(xù)博物志》也有“放風(fēng)箏，張口仰視，可以泄熱”之說(shuō)。現(xiàn)代保健醫(yī)學(xué)的研究也表明，在明媚的春光里踏青放風(fēng)箏，可以舒展筋骨，讓身體隨著放飛的風(fēng)箏而不停地移動(dòng)，從而活動(dòng)四肢；同時(shí)，由于盡情呼吸著新鮮空氣，吐故納新，能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)，從而獲得消除冬日氣血積郁、祛病健身之功效；此外，放風(fēng)箏時(shí)，雙眼面對(duì)藍(lán)天，飛行的風(fēng)箏千姿百態(tài)，可以消除眼肌疲勞，調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防近視和弱視。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外有些醫(yī)院和療養(yǎng)院采用“風(fēng)箏療法”治療精神抑郁、神經(jīng)衰弱、小兒智力不全等癥，也收到了神奇的療效。

放風(fēng)箏也是一項(xiàng)健腦運(yùn)動(dòng)，需要全身心的投入。僅僅處理好放風(fēng)箏和風(fēng)向風(fēng)速的關(guān)系，就得讓放飛者動(dòng)一番腦筋：風(fēng)箏飛起來(lái)的必要條件是地面有風(fēng)，但風(fēng)速過(guò)大也不好放飛，因?yàn)檫@時(shí)空氣水平方向力量過(guò)大，風(fēng)箏不易“抬”上來(lái)，也很難控制；放風(fēng)箏最怕的是風(fēng)向不定，因?yàn)榇藭r(shí)風(fēng)箏最容易“栽”下來(lái)。古人認(rèn)為放風(fēng)箏的較高境界是：放中相牽，一線相連，未放之時(shí)，如馬卧槽，放飛后如同進(jìn)了賽馬場(chǎng)，要精神抖擻，把線看做韁繩緊拉，如同馴馬一般，然后望天入靜，隨飄移而前后奔走?，F(xiàn)代人放風(fēng)箏，已發(fā)展到動(dòng)靜結(jié)合、高低變幻、聲光俱全的高超技藝階段，需要?jiǎng)幽X筋的地方就更多了。

放風(fēng)箏能使人情緒開(kāi)朗、心境愉悅。放飛時(shí)，大腦高度集中，無(wú)疑會(huì)消除人的內(nèi)心雜念；放飛者極目藍(lán)天，其心胸也會(huì)感到開(kāi)闊；此外，春季草長(zhǎng)鶯飛，觸目皆景，放飛風(fēng)箏，如同進(jìn)行一次人與自然的美好對(duì)話(huà)。