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牛奶和桔子不建議一起吃。牛肉是一種蛋白質(zhì)含量十分豐富的肉類食物，這種食物含有大量的有機(jī)酸，牛肉和桔子一起吃，不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，還容易出現(xiàn)一些消化不良的癥狀。
牛肉和桔子一起吃，雖然一般是沒(méi)什么事情，如果擔(dān)心出現(xiàn)消化不良的癥狀，一定要多喝點(diǎn)水，加快食物在體內(nèi)的消化和吸收，還可以輕輕按摩腹部，這樣可以起到一個(gè)加快腸道蠕動(dòng)的作用。
牛肉一次性不可以吃太多。一周建議吃一次牛肉就可以，一次的食用量不適合太多。
牛肉不適合和白酒、生姜等食物一起吃，也不建議和溫性的食物一起吃，這樣很容易讓身體出現(xiàn)上火的癥狀。
牛肉不適合和紅糖、板栗、木耳菜一起吃，這些食物和牛肉搭配，部分會(huì)發(fā)生反應(yīng)，降低食物本來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
一些老人、小孩子、消化功能弱的人，都不建議吃牛肉，因?yàn)榕Ｈ庵泻写罅康闹?，吃完之后，可能?huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)擔(dān)。
牛肉屬于發(fā)物，所以這類食物也不適合多吃，吃多了，對(duì)身體是有一定的影響的。
