蝦是加水冷凍。蝦類在加水冷凍情況下，保存的時間可長達4-6個月，而且還能保留它們的鮮味和營養(yǎng)。若不加水或者直接冷凍的情況下，一般只能保存5-7天。直接冷凍的蝦子不僅容易造成水分和鮮味的流失，而且保存的時間也不長。
蝦營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用。
蝦營養(yǎng)價值是從中醫(yī)食療的角度上來講，能夠補腎壯陽，因為蝦味甘性溫，對于四肢冰涼、運化相對比較弱的人，適當食用蝦肉能夠通過壯陽補腎的作用能夠緩解相應(yīng)的癥狀。
鮮蝦的表皮潔凈，摸上去干燥。當蝦變質(zhì)時，其甲殼下層分泌黏液的顆粒細胞會崩解，致使大量黏液滲到體表，使表皮摸起來有滑膩感。吃蝦時要注意衛(wèi)生安全。蝦可能帶有耐低溫的細菌、寄生蟲，醋和芥末不能將其完全殺滅，因此應(yīng)將蝦烹飪至熟透后食用。吃不完的蝦要放入冰箱保存，再次食用前要加熱。
