本篇文章給大家談談控制夢境危險嗎，以及控制夢境有危害嗎對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
關于控制夢境的問題。。。
1、解夢，催眠，積極想象，在臨床心理治療起到無可厚非的重要作用。對于清醒夢的研究，嘗試控制來訪者的噩夢，一定程度上可以緩解來訪者的痛苦和提高睡眠質量。
2、“日有所思，夜有所夢”，“希望致夢”，“焦慮致夢”，“激烈運動后致夢”等等，都是由于建立了優(yōu)勢的興奮點，入睡后貯存的興奮能量從這里擴散出去，于是出現(xiàn)夢境，而且，這些夢多數(shù)與所思念或所在興奮點內容有關。
3、所以只要在夢境中有著清醒的意識，這樣子自然就可以控制夢境了。記錄夢境要想要控制夢境的話，你可以先去購買一個本子，比如說每天做了什么夢境給記錄下來，甚至于你可以在那邊幻想著自己所想要做的夢境。
4、假裝自己在努力的逃跑，最好別和夢里的人去硬扛。慢慢的修煉，直到你甚至可以記清夢中的很多個細節(jié)，那么你就能開始享受自己的夢，但我目前為止還做不到完全控制夢境的內容，我只能做到控制我自己，這是實話。
5、關于人是否能控制夢境內容的問題，迄今為止能夠作出的回答僅僅是：入睡前后的外界刺激很可能被編入夢境。我們首先需要有一套更為精確的度量夢境內容的方法，然后才能理解夢的意義，最終達到控制夢境的目的。
控制自己的夢境的危害
第三，在每晚入睡前，幻想自己已開始在做夢，閉眼在腦中摹想那些情景。
不危險。清醒夢一詞首先由荷蘭醫(yī)生在1913年提出，在清醒夢的狀態(tài)下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現(xiàn)實世界并無二樣，但卻知道自己身處夢中。
長時間控夢的話會對身體健康有影響。睡眠是一個人全身得到休息的時間，人一生三分之一都是在睡眠中度過的，而之所以這么大一部分在睡覺，就是因為軀體需要，而你總是不讓它充分發(fā)揮作用，軀體就得不到休息。
那么有誰來控制和改變夢境呢？根據(jù)以上原理推導得出：沒有什么后果，更不可能發(fā)生主觀意識改變夢境的事實，因為潛意識與意識控制機制（顯意識）絕不會出現(xiàn)在同一意識空間。如果真的發(fā)生了這種事情那很可能是精神出了問題。
控制夢境后夢境很容易崩潰
1、夢是心頭想，白天可以控制，到了晚上，人休息了，腦細胞也就放松了。白天不會想和不去想的東西，晚上會不由自主地去想。
2、你可以在清醒夢中練習許多生活技能，讓自己在現(xiàn)實生活中做得更好。
3、第三，在每晚入睡前，幻想自己已開始在做夢，閉眼在腦中摹想那些情景。
4、可以在睡前念一到三遍心經，并且在睡的時候反復暗示自己可以認識夢境、控制夢境和轉變夢境，同時念誦緣起咒或者“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀”來加強認識和轉變夢境的能力。
5、控制夢境的方法是每天躺在床上睡覺前心中一直默念我在做夢，堅持一個月到兩個月。2鬼壓床就是你發(fā)現(xiàn)，你在做夢。3鬼壓床不睜眼，堅持到最后，那就是虛無。4不能在夢中做太大修改。
6、在清明夢中，你可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其它人也完全由你來控制。
