今天給各位分享暖身游戲的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)心理課暖身游戲進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

適合婦女的暖身游戲

你好

　游戲可不是男生的專屬，現(xiàn)今女生玩游戲很常見，甚至有些女生游戲玩的比男生都溜。接下來小編給大家分享適合女生玩的游戲推薦，這5款非常好玩又易上手，趕緊一起來試試吧!

1人偶館綺幻夜

《人偶館綺幻夜》是一款原創(chuàng)戀愛懸疑解謎手游。在游戲中玩家將扮演女主角，和男朋友在人偶洋館中進(jìn)行約會(huì)，沒有男友的單身狗可以去體驗(yàn)一下邊打游戲變戀愛的感覺了。

1人偶館綺幻夜

2食物語

《食物語》是一款將傳統(tǒng)中華美食擬人化的女性向RPG游戲，以食物典故為基石，打造一場(chǎng)色相滿溢的"饕餮盛宴"。對(duì)于吃貨來說絕對(duì)是個(gè)誘惑，適合女吃貨來玩哦。

2食物語

3早安我的少年

推薦適合少女的游戲，《早安我的少年》是一款有溫度且有靈魂的歷晌敬App，在你生活、學(xué)習(xí)、工作累了或者碰壁的時(shí)候，便可找"住"在系統(tǒng)的可愛助手"Sei"來治愈你，簡(jiǎn)直是存在在理想世界的暖男。

3早安我的少年

4刀劍亂舞-ONLINE-

適合女生的好玩游戲《刀劍亂舞-ONLINE-》，是由DMM Games官方授權(quán)，游族网络在中國(guó)代理發(fā)行的現(xiàn)象級(jí)人氣游戲。精美立繪及豪華聲優(yōu)集結(jié)!日本歷史名刀，化身刀劍男士，即刻出陣!

4刀劍亂舞-ONLINE

5云裳羽衣

《云裳羽衣》是一款由西山居研發(fā)、騰訊游戲代理發(fā)行的女性向3D戀愛換裝手游，盡情換裝應(yīng)該是大多數(shù)愛美女生的夢(mèng)想了吧肢慎。

5云裳羽衣

適合女謹(jǐn)首生玩的游戲推薦，這5款非常好玩又易上手，你比較喜歡哪款呢?你女朋友玩的哪款呢?

望采納祝你好運(yùn)

大班體育課熱身運(yùn)動(dòng)有哪些

相信很多人都知道，很多小孩淘氣，調(diào)皮，讓他們安靜的做熱身運(yùn)動(dòng)是一件很難的事情。以下是轎肢我為大家整理的大班體育課熱身運(yùn)動(dòng)，希望你們喜歡。

　 　 大班體育課熱身運(yùn)動(dòng)的做法

1、豐富全面而不乏針對(duì)性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使得各個(gè)關(guān)節(jié)都能得到活動(dòng)，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動(dòng)的順利開展。但是，熱身活動(dòng)的內(nèi)容也應(yīng)該有側(cè)重點(diǎn)，針對(duì)戶外體育游戲的內(nèi)容和孩子的需要對(duì)某一部位進(jìn)行重點(diǎn)熱身，比如在進(jìn)行跳躍游戲前應(yīng)該針對(duì)腿部重點(diǎn)進(jìn)行熱身。

2、以情境性調(diào)動(dòng)幼兒興趣

創(chuàng)設(shè)熱身的情境來調(diào)動(dòng)孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運(yùn)動(dòng)就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時(shí)間后孩子感到枯燥乏味，產(chǎn)生了厭倦心理，這樣即不能調(diào)動(dòng)孩子參與的積極性，同時(shí)也降低了熱身運(yùn)動(dòng)的效果。所以熱身運(yùn)動(dòng)也需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節(jié)奏歡快、優(yōu)美動(dòng)聽的音樂;根據(jù)小動(dòng)物的特點(diǎn)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng);自編相關(guān)動(dòng)作，以游戲的 方法 進(jìn)行練習(xí)……創(chuàng)設(shè)情境進(jìn)行熱身，一方面達(dá)到熱身運(yùn)動(dòng)的目的,另一方面也激發(fā)孩子們參與戶外仿慧體育游戲的興趣。

3、源于生活、高于生活、用于生活

體育活動(dòng)大部分來自于日常生活，設(shè)計(jì)直觀的、與生活 經(jīng)驗(yàn) 相近的活動(dòng)，能夠調(diào)動(dòng)孩子的生活經(jīng)驗(yàn)，不僅便于組織、也能夠激發(fā)孩子參與的積極性。在熱身中可以對(duì)生活中的特殊行為進(jìn)行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進(jìn)行，可以讓全身都動(dòng)起來。利用生活中的活動(dòng)來設(shè)計(jì)熱身活動(dòng)的同時(shí)，孩子們也能把熱身中學(xué)到的相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)融入到現(xiàn)實(shí)的生活中去，這樣可以有效的提高孩子運(yùn)用體育能力，對(duì)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及終身體育鍛煉的習(xí)慣，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4、師生互動(dòng)、鼓勵(lì)自主

有效的教學(xué)活閉大世動(dòng)是師生互動(dòng)的一個(gè)場(chǎng)所，熱身活動(dòng)中應(yīng)該倡導(dǎo)師生互動(dòng)，設(shè)計(jì)師生互動(dòng)的活動(dòng)內(nèi)容，鼓勵(lì)孩子的自主參與，教師成為活動(dòng)的參與者和指導(dǎo)者。師生共同參與、相互交流不但提高學(xué)生的參與積極性、增進(jìn)師生的感情，也有效的保證了熱身運(yùn)動(dòng)的效果，還為整個(gè)教學(xué)活動(dòng)創(chuàng)造良好的氛圍。

5、提高技能、銜接有效

熱身運(yùn)動(dòng)要有針對(duì)性，要與教學(xué)基本部分內(nèi)容相銜接，自然過渡，為教學(xué)活動(dòng)的基本部份作鋪墊。所以，在熱身運(yùn)動(dòng)部分所選的內(nèi)容能和教學(xué)活動(dòng)的環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣，又能使所活動(dòng)的內(nèi)容與接下來的學(xué)習(xí)內(nèi)容有一定的聯(lián)系，讓孩子在活動(dòng)、游戲的過程中，就能感受、體會(huì)到學(xué)習(xí)內(nèi)容的一些技術(shù)動(dòng)作，作為接下來學(xué)習(xí)內(nèi)容的前奏，起到鋪墊的作用，為課堂的教學(xué)過程起到承上啟下的作用。

熱身運(yùn)動(dòng)的基本功效

一般熱身

是指一般輕松的身體活動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度與一定的時(shí)間，根據(jù)身體的健康水平和運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的狀態(tài)來確定，評(píng)估的情況是一般人群應(yīng)該是5到10分鐘的時(shí)間，身體微微出汗。期目的是簡(jiǎn)單地促進(jìn)心率的提高，刺激呼吸的頻率，增加血流量和幫助運(yùn)送氧料和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給肌肉，同時(shí)幫助提高肌肉的溫度。

靜止的肌肉拉伸

是安全有效的肌肉基礎(chǔ)拉伸活動(dòng)，有效的降低損傷風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于提高肌肉的全面的靈活性，主要對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的大肌肉群進(jìn)行拉伸，這個(gè)部分的活動(dòng)需要耗時(shí)5到10分鐘。靜止的肌肉拉伸是將肌肉放置于緊張的狀態(tài)，持續(xù)一段時(shí)間。主動(dòng)與被動(dòng)的肌肉群經(jīng)過拉伸后獲得放松，緩慢的謹(jǐn)慎地調(diào)動(dòng)身體的肌肉群的緊張度，這方法是讓肌肉與肌腱的長(zhǎng)度被拉長(zhǎng)。這個(gè)部分是很重要的，這種方法使得你的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍增加，這對(duì)肌肉與肌腱的損傷預(yù)防是很重要的 措施 。上述的兩個(gè)部分是熱身活動(dòng)的基礎(chǔ)，是讓身體充分的有效的動(dòng)員起來。正確的完成這兩個(gè)熱身活動(dòng)是后面兩個(gè)部分的準(zhǔn)備階段。

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)熱身

通過前面兩個(gè)熱身的活動(dòng)后，這個(gè)部分是為運(yùn)動(dòng)員參與他(她)自己的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)所需要的需求而進(jìn)行的熱身活動(dòng)，熱身活動(dòng)反映出專項(xiàng)的特點(diǎn)活動(dòng)的動(dòng)作與專項(xiàng)向符合。

動(dòng)態(tài)的肌肉活動(dòng)

是熱身活動(dòng)的最后一個(gè)步驟，如果這個(gè)階段使用肌肉的動(dòng)態(tài)拉伸不妥當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉的損傷風(fēng)險(xiǎn)增加!因此，這個(gè)階段的熱身應(yīng)該是在有資質(zhì)的有經(jīng)驗(yàn)的教練員和指導(dǎo)員的監(jiān)督下進(jìn)行，動(dòng)態(tài)的肌肉拉伸根適合有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員使用，該方法讓肌肉有靈活性和適宜專項(xiàng)的要求。動(dòng)態(tài)的肌肉拉伸應(yīng)該是有較高靈活性和運(yùn)動(dòng)員才允許使用。這種動(dòng)態(tài)的肌肉拉伸包括控制，軟組織的平衡，擺動(dòng)活動(dòng)來擴(kuò)大身體關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，這種活動(dòng)的力度是循序漸進(jìn)增加，而不是激進(jìn)和無控制的力量。 作為熱身活動(dòng)的最后一個(gè)階段對(duì)于參與專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)員而言是很重要的。最后的活動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員的身心達(dá)到最佳狀態(tài)， 身體做好準(zhǔn)備接受艱苦的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。肌肉的拉伸是改善運(yùn)動(dòng)員能力和表現(xiàn)的有效方法，也是避免損傷風(fēng)險(xiǎn)和對(duì)受傷的肌肉進(jìn)行康復(fù)有效措施，不要認(rèn)為這些方法簡(jiǎn)單而忽視它們的作用。

熱身運(yùn)動(dòng)的適當(dāng)強(qiáng)度

熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的反應(yīng)效率較佳，因此這些人需要較長(zhǎng)、較激烈的熱身運(yùn)動(dòng)份量，才能達(dá)到熱身的效果。但是熱身的強(qiáng)度太強(qiáng)可能反而因過度疲勞以致弄巧成拙。在寒冬時(shí)熱身運(yùn)動(dòng)應(yīng)增加。且為了維持上升的體溫，必需依賴衣物保溫。相反的在夏天里或長(zhǎng)距離項(xiàng)目，太多的「熱身」效果，可能因直腸溫過度上升會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力，反而得不償失。根據(jù)研究結(jié)果，直腸溫上升2℃，似乎即可達(dá)熱身效果。但在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上不易檢視直腸溫度，所以我們應(yīng)用 其它 的方式來衡量。一般來說，身體微微出汗，便可以結(jié)束熱身運(yùn)動(dòng)，也可用心跳次數(shù)做為熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束的標(biāo)準(zhǔn)﹝比安靜時(shí)心跳增加60-80次/分﹞。大致上熱身運(yùn)動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間在十至四十分鐘左右，依據(jù)年齡、競(jìng)技或非競(jìng)技、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、個(gè)人體質(zhì)差異、季節(jié)及氣溫不同，熱身運(yùn)動(dòng)所需的時(shí)間也會(huì)不同。

總之，熱身運(yùn)動(dòng)是我們做任何運(yùn)動(dòng)之前必須注意的一個(gè)重要步驟，至于選擇何種方式的熱身運(yùn)動(dòng)會(huì)因人、項(xiàng)目不同而有所差異。一般說來，熱身運(yùn)動(dòng)方式以選擇該項(xiàng)目相近的運(yùn)動(dòng)為佳，至于要選擇何種方式?也因個(gè)人的喜好而有所不同，如慢跑、舞蹈、球類及其它特殊的方式。但我們不要忘了，要先暖身再做伸展操。最后再做些與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相關(guān)的活動(dòng)，如沖刺、 跨欄 、試擲及其它相關(guān)項(xiàng)目的活動(dòng)。如此才能快快樂樂、平平安安的運(yùn)動(dòng)，得到健康的成果，而不至于敗興而歸─未得健康的身體，反得運(yùn)動(dòng)傷害回來。

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一些簡(jiǎn)單而互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲

一些簡(jiǎn)單而互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲

一些簡(jiǎn)單而互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲。想要讓大家快點(diǎn)熟悉起來，通過游戲體驗(yàn)讓大家加入破冰活動(dòng)是最好的選擇了，不僅僅可以緩解尷尬的氣氛，還可以讓現(xiàn)場(chǎng)快速熱鬧起來。下面是一些簡(jiǎn)單而互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲。

一些簡(jiǎn)單而互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲1

暖場(chǎng)游戲一： 獵人打兔子

游戲類型：破冰游戲

參加人數(shù)：適合10人以上

游戲道具：無

游戲步驟：

1、請(qǐng)伸出右手，握緊拳頭，伸出食指和中指，形成一個(gè)“V”字樣(代表兔子)，面朝自己;然后伸出左手，握緊拳頭，伸出大拇指和食指，形成一個(gè)“手【槍】”式樣(代表獵人拿著手【槍】)，面朝自己。

2、當(dāng)左手(代表手【槍】)靠近右手(代表兔子)時(shí)，右手要跑，邊跑邊說：“獵人追、兔子跑;獵人追、兔子跑”，當(dāng)跑到最邊的時(shí)候，左右手輪換，即左手突然變成兔子，右手突然變成手【槍】(本模哪游戲就是為了讓大家體會(huì)左右手迅速切換的反應(yīng))。一直重復(fù)，直到學(xué)員全部能夠熟練變換為止。

暖場(chǎng)游戲二：瞎子背瘸子

參加人數(shù)：適合10人以上

游戲準(zhǔn)備：參加人員3男3女，紗巾3條，氣球、鮮花、椅子等障礙物若干。

游戲規(guī)則：男女組合，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”用紗巾蒙住眼睛， 女生扮“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過障礙物抵達(dá)結(jié)尾，做早抵達(dá)者取勝。其間，路障設(shè)置可擺放椅子，需繞行;氣球，須踩破;鮮花， 需撿起，遞給女生。

暖場(chǎng)游戲三：魔法師變石頭

活動(dòng)目的：

1、藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離

2、透過活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度、融入課程

游戲場(chǎng)地：室內(nèi)或室外平坦的場(chǎng)地均可

參加人數(shù)：16人～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少

活動(dòng)器材：2～5顆軟性(或毛線球)安全球(球體比足球略小，以一手可掌握為佳)

活動(dòng)規(guī)則：

1.一開始可由拓展培訓(xùn)師或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法

2.魔法師施法時(shí)，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中只要被魔法師拿著球碰觸到就會(huì)變成石頭

3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲并侍如果重復(fù)就無效，一樣會(huì)變成石頭

4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

5.過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

6.活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)

活動(dòng)分享：短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，主要讓學(xué)員情緒可以high起來，并投入活動(dòng)中即可。

暖場(chǎng)游戲四：扮時(shí)鐘

參加人數(shù)：適合8人以上

游戲準(zhǔn)備： 參加人員≥3，白板1塊，異樣長(zhǎng)度的棍子或其他長(zhǎng)條物3根。

游戲規(guī)則：在塊白板上畫一個(gè)時(shí)鐘的模子，以3個(gè)參加人員為一組，手上拿著異樣長(zhǎng)度的棍子扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針。主持人隨意說 一個(gè)時(shí)辰，要3個(gè)參加人員敏捷的將代表指針的道具指向正確的方位。

僅僅過絕碼吵錯(cuò)或僅僅慢的人受罰，還被篩選，由其他人員代替。堅(jiān)持到最終者，或堅(jiān)持工夫最長(zhǎng)者可取得相應(yīng)獎(jiǎng)賞。

暖場(chǎng)游戲五：五毛一塊

參加人數(shù)：適合20人以上

游戲準(zhǔn)備：以宴會(huì)的一桌為一組(最棒有男有女)、布景disco音樂。

游戲規(guī)則：男人是一塊錢，女士是五毛錢。主持人宣告游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比方5塊、7塊或11塊這樣的')，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的工夫內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)并站起來，打比方說喊出的是5塊5，那就需求五男一女、三男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。

堅(jiān)持到最終的可以得到相應(yīng)的獎(jiǎng)品。不符合參賽規(guī)則的團(tuán)隊(duì)整組歇息。每組有一次搶答翻身的時(shí)機(jī)。問題出自約請(qǐng)函、現(xiàn)場(chǎng)物料、碧修堂產(chǎn)物等。答復(fù)正確，該組持續(xù)玩年會(huì)游戲，搶奪獎(jiǎng)品。答復(fù)過錯(cuò)，只能玩下一 輪年會(huì)游戲。

一些簡(jiǎn)單而互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲2

1、鴨子趕路

每隊(duì)12人，后一人依次抱?。ɑ螂p手搭肩）前一人的腰部，蹲在起點(diǎn)線后。主持人發(fā)令后，蹲著前進(jìn)。要求團(tuán)結(jié)合作好，左右腳要齊步，中途未散架而先到終點(diǎn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

討論：步調(diào)一致才能獲取勝利。

2、頂球賽跑

二人一組，應(yīng)對(duì)面，雙手互搭對(duì)方的雙肩，用額頭共同頂住一只排球。教師發(fā)令后，用側(cè)身路的方法，從起點(diǎn)跑出，至對(duì)面標(biāo)志物后繞過回到，將球傳給下一對(duì)人做，方法同前。

直至小隊(duì)12人都做過為止，各隊(duì)賽一賽，看哪小隊(duì)完成任務(wù)又快又好。

討論：如何協(xié)調(diào)配合，才能減少失誤取得勝利？

3、毛毛蟲

全小隊(duì)12人成一路縱隊(duì)，在地上俯臥撐，然后緊縮隊(duì)形，使排頭的雙腿騎跨在排二的肩膀上，雙腿離地；之后，排二跨排三，排三跨排四，直至隊(duì)尾，構(gòu)成一條“毛毛蟲”。大家齊心合力，一齊有節(jié)奏地喊：“1、2！1、2！”用雙手爬行（隊(duì)尾可用手足），要求不散架，移動(dòng)的距離越長(zhǎng)越好。

討論：不一樣的位置，承受的負(fù)重力與滋味是不一樣的，如何兼顧各人的情景，合理安排？

4、玩照鏡子

只需請(qǐng)幾組人上臺(tái)，一個(gè)人當(dāng)照鏡子的人，另一個(gè)人當(dāng)鏡子，當(dāng)鏡子的那個(gè)人要學(xué)照鏡子的人的動(dòng)作。

5、交通工具

主持人發(fā)給各小隊(duì)50張廢報(bào)紙、二卷粘膠圈和一把剪刀，要求他們?cè)O(shè)計(jì)并制作一種交通工具，然后全體隊(duì)員都登上去從起點(diǎn)出發(fā)，經(jīng)過25米的空間。時(shí)間規(guī)定不得超過30分鐘。

然后，大家一齊評(píng)議，看哪個(gè)小隊(duì)創(chuàng)造的“交通工具”頗有新意、運(yùn)行時(shí)不破損，還能將全隊(duì)都順利地運(yùn)送到彼岸。

提示：可將報(bào)紙和粘膠做成一條大履帶，大家像坦克輪子那樣移動(dòng)履帶細(xì)心前進(jìn)；能夠折疊若干紙船，套在隊(duì)員們的腳上，排成一路縱隊(duì)，排頭雙手插腰，后一人的雙手搭在前一人的雙肩上前進(jìn)；還能夠做成大紙盒，隊(duì)員們站入，從后朝前移動(dòng)盒子，人逐盒向前進(jìn)……

6、騎馬籃球賽

各小隊(duì)12人，其中6人架成兩匹馬，2人當(dāng)騎手，騎在立刻，其余4人當(dāng)傳球手，由這樣的二個(gè)隊(duì)在籃球場(chǎng)上打籃球，規(guī)則參照籃球比賽，所不一樣的是傳球手只能傳接球和運(yùn)球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來完成。騎手可持球直接跑至籃下投籃（無跑步之說），可是馬匹散架投進(jìn)無效。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。

7、追捕逃犯

放兩人在桌子的對(duì)角，一個(gè)當(dāng)逃犯，一個(gè)當(dāng)警察，然后用布或者其他東西，蒙上他們的眼睛后，原地轉(zhuǎn)2圈，警察開始尋覓抓逃犯，逃犯要輕手輕腳地移動(dòng)。被抓后，游戲重新選人開始。規(guī)則：旁觀的人只能微笑，不能說話，不然，要表演節(jié)目。

8、蝸牛爬行

二人為一組，甲成跪姿，乙反向俯臥在甲的背上，甲雙臂夾住乙的雙小腿并將手掌填于甲的腳下；乙的雙手握住甲的雙腳踝部，組成一個(gè)“蝸?！?，從長(zhǎng)墊子的這一端爬行至另一端。之后，互換主角做。

討論：甲要確保乙不從背上掉下來，乙在甲的背上要堅(jiān)持平衡，你有哪些合理化的提議？

9、小猴子撈月亮

大家拉手成水井，選一個(gè)進(jìn)圈做“小月亮”，另選其他兩位同學(xué)做“小猴子”，然后活動(dòng)開始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活動(dòng)范圍就是小圈內(nèi)。“小猴子”能夠伸手去抓。被抓住的“小月亮”要表演節(jié)目，然后另選一個(gè)新的“小月亮”出來繼續(xù)玩。

10、眾志成城

小隊(duì)12人成一列橫隊(duì)鉤肘，主持人發(fā)令后，昂首挺胸，闊步前進(jìn)，并高喊“眾志成城，愛我中華”等口號(hào)。四個(gè)八拍后，以排頭為軸，成順時(shí)針方向轉(zhuǎn)180度走，再前進(jìn)四個(gè)八拍后，以排尾為軸，成逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)180度走，之后，還能夠自我創(chuàng)想走出更多的花樣來，看哪個(gè)小隊(duì)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，隊(duì)形整齊。

一些簡(jiǎn)單而互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲3

一、找朋友

適用范圍：復(fù)習(xí)字的偏旁、結(jié)構(gòu)，正反義詞，以及聲母與韻母的相拼。

游戲準(zhǔn)備：有生字的金牌，花形卡片

操作過程：

（1）導(dǎo)語：小朋友，你想找到你的好朋友嗎？讓我們來做一個(gè)找朋友的游戲。

（2）如，第一冊(cè)《識(shí)字4》，在學(xué)了生字后，請(qǐng)學(xué)生找相同偏旁的字做你的好朋友，就能夠這樣操作。一生拿一張卡片“打”，說：“找呀找，找呀找，誰是我的好朋友？”

拿卡片“拔”和“拍”的同學(xué)就都能夠上前說：“我是你的好朋友?！贝蠹艺f：“對(duì)對(duì)對(duì)，‘拔’是‘打’的好朋友?！弊罱K大家一齊讀讀兩位好朋友手中的字，說說這兩個(gè)字的偏旁。

又如，教師能夠做幾個(gè)金牌，金牌上貼有生字“跑”“跳”，大家一齊拍手說：“找呀找，找呀找，找到一個(gè)好朋友?！睊旖鹋频耐瑢W(xué)看一看讀一讀生字，與掛有相同偏旁字的小朋友手拉手，成為好朋友。

找對(duì)了，大家說：“對(duì)對(duì)對(duì)，你們是一對(duì)好朋友?！闭义e(cuò)了，大家說：“錯(cuò)錯(cuò)錯(cuò)，趕快再去找一找?！?/p>

（3）教師也能夠準(zhǔn)備一些聲母或韻母相同的生字，用金牌的形式掛在大家胸口，先讀一讀，然后讓小朋友選擇字音中相同部分的字手拉手，交朋友。還能夠教師準(zhǔn)備字型結(jié)構(gòu)相同的或能組成詞語的兩個(gè)生字，準(zhǔn)備一些聲母和韻母，讓學(xué)生讀后手拉手交朋友。

（4）這樣在游戲中能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在游戲中鞏固所學(xué)知識(shí)。

二、開火車

適用范圍：用于復(fù)習(xí)鞏固拼音字母、音節(jié)、生字、詞語等。這個(gè)游戲適用范圍比較廣，所做準(zhǔn)備也比較簡(jiǎn)單，這種游戲很適合課堂操作，能使全體學(xué)生興奮起來。但比較適合復(fù)習(xí)鞏固階段運(yùn)用。

游戲準(zhǔn)備：相關(guān)字母、聲母卡片

操作過程：

（1）做這個(gè)游戲能夠根據(jù)不一樣的資料采用不一樣的形式。開火車能夠橫著開，也能夠豎著開，還能夠開雙軌列車。

（2）導(dǎo)語：小朋友，我們一齊來開小火車，看哪一列火車最先開到我們首都北京。開火車時(shí)，其他孩子學(xué)著很輕很輕地發(fā)火車開動(dòng)的“嗚——咔嚓、咔嚓”的聲音，有利于營(yíng)造氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（3）例，教師在復(fù)習(xí)學(xué)過的生字時(shí)，能夠用卡片先出示一個(gè)生字，然后讓一組學(xué)生輪著讀生字字音、組詞師：“請(qǐng)第一組開雙軌列車，先讀讀字音，再給它找個(gè)朋友?！闭l說錯(cuò)了，火車就停下。師：“哪個(gè)修理員來幫著修理一下？”選其他組的修理員修理（重讀字音、字母），修理好了繼續(xù)開。

三、順風(fēng)耳

適用范圍：復(fù)習(xí)音近的拼音字母（前后鼻音、平翹舌音）和生字。游戲準(zhǔn)備：學(xué)生每人準(zhǔn)備一套拼音卡片，和有關(guān)的生字卡片。

操作過程：

（1）導(dǎo)語：我們一齊來比一比，看誰的耳朵最靈，是順風(fēng)耳。請(qǐng)聽仔細(xì)。

（2）教師或小教師報(bào)音，其他同學(xué)找出相應(yīng)的聲母、韻母、音節(jié)或生字卡片，邊舉起卡片邊迅速讀出來“找到了，找到了aoaoao”?？凑l找得對(duì)、準(zhǔn)，讀得快、準(zhǔn)。

（3）這樣能幫忙學(xué)生區(qū)分浙江方言中較難分辨的平翹舌音、前后鼻音，提高學(xué)生的聽音辨別本事，培養(yǎng)學(xué)會(huì)傾聽的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

大學(xué)生聯(lián)誼的游戲

大學(xué)生聯(lián)誼的時(shí)候有什么適合玩的小游戲呢？下面是我精心收集的相關(guān)游戲內(nèi)容，希望能對(duì)你有所幫助。

大學(xué)生聯(lián)誼小游戲

擠眉弄眼(暖身活動(dòng))

活動(dòng)目的：本活動(dòng)可以用為人際溝通相關(guān)主題之暖身，帶領(lǐng)者可由此引申出非語言訊息在溝通時(shí)的影響力。 活動(dòng)程序：

1.首先練習(xí)臉部的眨眼與撅嘴練習(xí)，左右各幾次，確定學(xué)生能夠做這些動(dòng)作后再進(jìn)行下一步驟。

2.以一排為單位，請(qǐng)每排第二位以后的同學(xué)向后轉(zhuǎn)。

3.基本級(jí)：告訴每排第一位同學(xué)左右眨眼各幾次，利用臉部表情而無語向后傳遞訊息。完成后再確定答案是否正確。

4.進(jìn)階級(jí)：告訴每排第一位同學(xué)左右眨眼與左右撅嘴各幾次，利用臉部表情而無語言向后傳遞訊息。完成后再確定答案是否正確。

互相認(rèn)識(shí)游戲 （先到者先做，隨后到者隨時(shí)加入）

1.在每位客人進(jìn)來時(shí)，在他背后用膠帶貼一張卡片，卡片上端印上：請(qǐng)寫上你看到我的第一個(gè)印象，并簽上大名。

2.在每位客人進(jìn)來貼好卡片之后，熟識(shí)他的人要將他介紹給大家，請(qǐng)每一位先到的人，都要起身向前，介紹自己、寒暄幾句，然后在他背后的卡片上簽名并寫上對(duì)他的第一印象，也請(qǐng)他在你背后簽名留言。

3.（等客人差不多到齊了）請(qǐng)每一個(gè)人介紹坐在他右邊的人，并念出他卡片的內(nèi)容。

4.然后請(qǐng)被介紹者分享他聽到卡片內(nèi)容之后的感想。

扮時(shí)鐘 游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來；

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評(píng)：

1、該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛。

2、亦可在《時(shí)間管理》課程上引用這個(gè)游戲，同時(shí)可以鉛余訓(xùn)練人的反應(yīng)能力。

猜五官 游戲說明：

1、兩人面對(duì)面

2、先隨機(jī)由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對(duì)方：“這是哪里？”

3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的.任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問題之后，雙方互換；

瞎子背瘸子

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。 1、團(tuán)隊(duì)游戲：首先是大團(tuán)隊(duì)——已婚的一隊(duì)，未婚的一對(duì)；一點(diǎn)的，來自相同省份（或者縣市）的走到一處；隨即進(jìn)行較小團(tuán)隊(duì)的劃分--比如穿粉色外套地走到一處；有相同答襲兄弟姐妹數(shù)量的一隊(duì)……類推，目的是增添聯(lián)誼的氣氛，不要搞未婚男女配對(duì)之類令人尷尬的組合。到最后是找一個(gè)同性的伙伴，互相握手，致新年賀詞或互贈(zèng)禮物。在組成不同團(tuán)隊(duì)的過程中，主持人可一九某個(gè)問題進(jìn)行訪問，比如訪問有三個(gè)兄弟姐妹的團(tuán)隊(duì)，問其中一人，排行第幾，在家里的地位和責(zé)任等。我玩過一個(gè)是，最后的兩人組合互相作肩背部按摩，然后用主辦者提供的彩色美工紙做一個(gè)書簽（賀卡）送給對(duì)方。有專人照相或者錄像，玩得很開心。 還有一次參加一個(gè)活動(dòng)，有很對(duì)游戲：燈謎、揮春書法比賽、對(duì)對(duì)聯(lián)、唱古詩（把現(xiàn)代歌曲中與古詩相關(guān)或相似內(nèi)容唱出來）、電腦清激兄游戲比賽等。獎(jiǎng)品是一盆很小的年花（市面上如果批量采購，估計(jì)是一至幾塊錢） 很好玩的游戲介紹給你 游戲人數(shù)4—8人

游戲者站一排，開始時(shí)賦予每個(gè)人一個(gè)稱號(hào)，例如第一個(gè)人是可樂第二個(gè)人是七喜第三個(gè)是雪碧。。。有條件也可以做成小牌子掛在脖子上，然后由其中一個(gè)開始喊，比如從可樂開始喊“可樂蹲可樂蹲 可樂蹲完七喜蹲” 一邊喊一個(gè)做蹲的動(dòng)作，后面喊的七喜是自己隨即選的。因?yàn)楹苡锌赡芷呦卜从巢贿^來所以就做錯(cuò)了或者放映遲鈍了，這個(gè)時(shí)候七喜就要下臺(tái)，由其余人繼續(xù)游戲。若七喜喊對(duì)則其可繼續(xù)。 總有人會(huì)說錯(cuò)的，不過到最后人少了就簡(jiǎn)單了，所以可以定兩到三個(gè)冠軍。 考反映的游戲，主持人/組織者可以要求其加快速度，以達(dá)到競(jìng)技和娛樂性 泡泡糖

主持人召集若干人上臺(tái)，人數(shù)最好是奇數(shù)，當(dāng)大家準(zhǔn)備好時(shí)，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺(tái)上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因?yàn)橛螒虿⒉痪哂屑夹g(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎(jiǎng)品時(shí)，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個(gè)字（可以是他的名字之類）或者讓他表演一個(gè)節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實(shí)行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

正話反說

選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語。主持人說一個(gè)詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無幾了。

占領(lǐng)陣地

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙 人數(shù)：4個(gè)人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。

興奮點(diǎn)：簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合的限制 缺點(diǎn)：人數(shù)不易過多。