本篇文章給大家談談夢想版，以及夢想版手繪圖片對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

制作夢想板——夢想成真的開始！

朗達·拜恩在他風靡全球的《秘密》一書中說：描繪出你的心理藍圖，是實現你夢想的第一步。

所以，夢想成真的開始是制作夢想版！下面，將從三個方面詳細拆解這個主題。

第一，我們?yōu)槭裁匆鰤粝氚澹?/p>

“鏡像神經元”的神經細胞的作用就是：只要我們看到好的榜樣，看到鮮活的例子，就能獲得激勵，然后讓自己通過不斷的模仿學習，從而取得進步和成長。這種鏡像神經元神經細胞被科學家認為是人類能夠進化的最偉大的潛在系統(tǒng)。

因此有一個能夠充分發(fā)揮我們大腦的這種特性，讓自己能夠更輕松實現夢想的方法，就是：給自己制作一個夢想板！制作夢想板就是把自己的夢想具像化和視覺化，把夢想內容做成圖像存進自己的手機和電腦，把它紙質化貼在自家的冰箱或者門上，還有放進墻上的備忘欄中……讓它能夠隨時隨地出現在自己的視野里，不斷激發(fā)我們大腦里鏡像神經元細胞的作用，形成牢固的記憶，在不知不覺中觸發(fā)我們采取行動，不斷抓住重點，對繁雜事務形成選擇，讓我們有更多的時間、資源與可能性去實現圖片上的夢想場景。

而且，當你把自己的夢想板裝進手機或ipad，或筆記本電腦時，除了能方便自己查看，還能方便你給別人分享你的夢想，因為實現夢想的另外一條法則就是：大聲說出你的夢想！卡耐基曾經說過：“一個人的成功，15%靠努力，85%靠人際關系?！彼哉f出你的夢想讓更多人知道，你就能獲得更多的監(jiān)督和幫助，夢想實現的可能性也就變得更大。因為，不同的人不同的優(yōu)勢，處理不同事物的難度與資源不一樣，可以成本地相互協作互相成就。

為了能在91天內減肥10斤和練出馬甲線，我給自己制作了一個夢想版放到手機的桌面！據說一個人每天會打開手機超過150次，天天看著，不鍛煉都不好意思??！

結果是，我用了20天的時間，就練出了自己想要的完美馬甲線！所以，夢想版必須要有！

第二，夢想板的內容從哪里來？

夢想板的內容應該從你的“夢想生態(tài)系統(tǒng)”和“人生卓越系統(tǒng)”里來！可以從你密切關注的例如：健康、家庭、效能、財富、事業(yè)、旅行、社交、學習等等這些領域中來，以及從這些領域中派生而來。

建議你采取“評分制”來對你自己夢想生態(tài)系統(tǒng)即八大關注里的每一個關注項目的“重要程度”進行評估，以10分為滿分，由高到低地進行排序，那些得分最高的項目，以及你已經愛上并且決定要繼續(xù)強化的領域或者叫“一定要實現的短期夢想”，把它們集合起來，用圖像化進行表達，這就是你的夢想板。再加上，你的已經明確的卓越系統(tǒng)就更完美了。

對于初次接觸夢想板的朋友，我有一個非常重要的建議，就是：在剛開始嘗試制作的時候不要做太長遠的目標內容，就是盡量不要去做5年、10年，甚至一生的夢想， 建議大家從做一年的夢想板做起 ，稻盛和夫在他的著作中也曾說：人不應該設置太長周期的目標，用一年的努力可以看清明年就行。

所以首先給自己制作一個一年期的夢想板，等到一年結束時，在運用回饋分析法自己這一年的收獲和成長時，它就是對比的依據。在制作幾年的夢想板后，可以擴展夢想板上內容為包含短期、長期目標甚至人生藍圖。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 葉老師的夢想版

第三，制作夢想板的工具有哪些？

制作夢想板的工具有很多：PPT、手機拼圖、剪紙拼畫、手繪圖等等都是我們可以用來設計夢想板的好用工具。

而最簡單的方法是，你可以在微信中搜索小程序：滴答目標九宮格，填寫自己的夢想。

不論你使用何種工具，采取何種手法，只要能把夢想用圖畫的形式描繪并表達出來，能夠讓你隨時隨地清晰地看到自己的夢想，并且還能拿出來分享給別人“眼見為實”地看到，我們制作夢想板的目的也就達到了。

下面展示一下 我的2018夢想版：

不知不覺，2018已經過半，夢想版里的規(guī)劃究竟實現了那些呢?

一、健康

20天練出了馬甲線，40天不節(jié)食減肥10斤，每天10點睡覺，5點起床，身體健康。

二、家庭

父母在我的影響下也經常運動，健康狀況越來越好！

關于對我媽媽的影響請看文章：

去年我請媽媽坐直升飛機游美墨古，今年我請媽媽上時間管理走健康路

年初和5歲的兒子兩個人完成了歷時21天行程5萬公里的旅行，到赤道體驗了奇妙的熱帶雨林，到北極圈看了神奇的北極光。兒子在這個過程中一次也沒有生病，享受到了旅行中的所有樂趣，知識拼圖越來越完整！

四、事業(yè)

現在繼續(xù)向著斜杠青年的方向奮進中……

五、財富

這一項保密，但可以告訴大家的是獲得了挺不錯的進步！足以負擔每年去追尋茍且之外的詩和遠方！

六、旅行

年初，帶著兒子去了人間天堂厄瓜多爾的加拉帕戈斯群島，去了加拿大看到炫麗的北極光！實現了多年來的旅行夢想！

七、社交

把每一年和24個老朋友保持深度連接放到了自己的年度計劃中，也在按這個計劃執(zhí)行。因為時間管理、因為運動認識了非常多高效能的新朋友。因此得到了包括健康、理財等各方面的收獲！

和清華學霸同跑

和腹肌美女們泡在一起

八、學習

考取了兩個跑步教練證，學會了快速練出馬甲線和翹臀的健身方法，專門學習了ppt、演講和攝影，相關技能大幅提升！成為了一個終身學習者！

跑步技能： 羅曼諾夫博士姿勢跑教練課程 的考試真是意想不到的難，但是這樣嚴謹的課程正是我想要的，很高興最終獲得跑步教練證書！

ppt和演講技能：因為學習ppt竟然演講能力也有了脫胎換骨的進步！現在已經成為易效能ppt班教練。

上了一個“假”ppt課，卻收獲了“真”本領！

攝影技能：獲得了很大的提升！

會攝影，在哪都有詩和遠方！

一荷一世界，一葉一天堂！——記攝影踐行第五周

如何制作目標夢想板

昨天晚上，我坐在電腦桌前用美圖秀秀網頁版制作了一張屬于自己的夢想板。

先是用四張圖做了一張大的16開紙大的拼圖，這張不規(guī)則拼圖是用四張圖片合成的。

一張是塑形目標，一張是未來的房子，一張是財富目標，一張是親密關系。

塑形目標這張圖片上用彩虹一般的顏色寫著“健身課500節(jié)”，房子上面寫著“買一套屬于自己的房子”，財富目標上面寫著“年收入15萬”，伴侶上面寫著“甜蜜的親密關系”，一張適合我的極好的夢想板就做好了。

每一張圖片都比較大，一張紙上沒有任何的空白空間，不會浪費地方，文字又比較大，還是彩虹般的顏色，看得很清楚。

這一次通過電腦制作夢想板，突破了用手機制作夢想板的局限。

手機拼圖沒有這么多的模板，找不到功能這么強大的美圖秀秀網頁版，而且在手機上用美圖秀秀還不能隨意的添加文字，最后只能用簡拼實現添加文字的想法。

但是簡拼也有缺陷，就是會把圖片合的比較小，有大面積的留白，把夢想板上面大部分的空間都浪費掉了，而且文字又特別小，離得遠一點就看不清楚了，很不方便。

這一次用電腦找素材，制作夢想板還是比較順利的。主要是聽了張芝華老師的21天訓練營第10天的催眠暗示，這一天的催眠課要求學員們自己動手制作一張屬于自己的夢想板，可以準備一張8開的大紙，從雜志上面剪下來很好看的圖片貼上去，也可以直接從電腦上找。

這些圖片要反應你想要什么樣的生活，你想要什么樣的伴侶，你想要多大的房子，你想處于的生活狀態(tài)，你想要把自己塑身成什么樣子，等等。

總之都是你喜歡的你想要的，把它貼在夢想板上，把夢想板貼在家里的冰箱門上，或者門上面，貼在經常去的地方，經常能夠看到這張夢想板的地方，這樣久而久之，你的理想狀態(tài)就會被你吸引過來，這就是吸引力法則的神奇應用。

從剛剛上完大學開始，就已經開始制作屬于自己的夢想板了，那時候也是用的簡拼軟件制作合成的，那時候的夢想板現在還在家里面放著，有一張貼到墻上了，貼了半年左右，因為沒有給相片紙加塑封，所以就褪色了，還褪色的很嚴重。

現在制作一張夢想板更輕松了，也更精致了。我會提前在網上找到四張圖片，再用美圖秀秀網頁版把這四張圖片以一種看著非常舒服的版式把它們拼成一張大的圖片，這樣夢想板就輕松容易的制作好了。

然后再用文字功能添加上你的目標愿景，文字的字體、顏色、大小都可以調整，讓文字看著盡量大一些，保證離得遠一些也能看到夢想板上面的文字，這樣才會產生更好的激勵效果，幫助你更快的實現目標。

我對目標是非常感興趣的，前幾天在網上做了一個測試，測出來我的第一個優(yōu)勢竟然是目標力，然后是行動力、驅動力和學習力，我覺得這個測試還蠻符合我的性格行為特征，比較準確。

因為我每隔半年就會重新寫一遍我的101個目標，這是大學的時候看完了梁凱恩《誰是下一個奇跡》這本書之后開始養(yǎng)成了寫101個目標的習慣。

每次寫完之后還會把這101個目標用手機上的錄音軟件錄制成一段十幾分鐘的音頻，加上特效，這樣自己的聲音就非常完美了，完美到可以經常反復給自己播放，激勵著自己直到目標實現的那一刻。

還經常會想到要制作自己的夢想板，用照片來吸引到自己最想要的人事物，最想處于的人生狀態(tài)，非常簡單快捷。

積極勵志的文字很多人愛看愛學愛做，我也不例外，我經常會聽一些勵志的課程，看一些勵志的書籍和文章，經常會在紙上寫下來自己的目標，貼到墻上，貼到經常能夠看到的地方，提醒自己去實現它。

甚至我還學會了使用效率手冊，把每一天要做的事情提前分條寫在當天的那一頁里，要做什么事情，都條分縷析的寫出來。

有時候一天能寫幾十件要做的小事情，當然實現的很快，有的事情一兩分鐘就做好了，就趕快去做去完成，有的事情花費時間比較長，那就把好做的事情做完之后再按從易到難的順序一件件的完成。

甚至每天我都會很享受在待辦事項前打勾的感覺，每做完一項，就在這一項待辦事項前面打上一個小對勾，代表這件事情已經被pass了。

每天劃上幾個勾之后，就會對自己產生深刻的自信感，這種自信是高效率給自己帶來的，也是高效的執(zhí)行力給自己帶來的，并非與生俱來，但是后天完全可以練習如何讓自己變得更加高效，生活的更加便捷。

生活中我們經常會用到一些工具，比如夢想板、101目標、效率手冊，這些都是實現人生高效進步的法寶，要運用好這些工具幫助你的人生實現華麗的蛻變。

陳安之勵志小故事：你要成功的話，就給自己貼個夢想板

他12歲隨親戚到美國讀書，開始邊工作邊讀書。他曾經做過十八份工作，賣過菜刀，賣過汽車。賣過巧克力。當過餐廳服務員……在他20歲的時候，他的存款還是為零。

一次，他在看車展時，一輛奔馳S600令他艷羨不已。他站在車子旁邊，讓太太給他拍了一張照片。拍了這張照片之后，就把它釘在墻上。

后來，他經商不斷走向成功。他的助理跑到他家里來討教成功的經驗時，他就告訴他說：“你要成功的話，就給自己貼個夢想板?！闭f著他從牛皮紙袋里拿出來一張自己和奔馳S600的合影，照片上有被釘過的小孔兒。他接著說：“以前一直覺得它實在太貴，不怎么敢想買它，后來，還是把它釘在夢想板上，即使不想買，但我會天天看看它。結果很不巧的是，夢想竟然實現了?！彼f：“真的，假如沒有夢想，很難實現自己的理想，那真的是在浪費你自己的生命?！?/p>

他把自己的夢想貼起來，掛在自己的房間里，實現一個，收起來一個，放到抽屜里。在他的辦公室，可以看到這樣一張海報：“我會毫無保留地把所有的成功知識奉獻給你們！用愛心做事業(yè)，用感恩的心做人！”最后他所定的這個偉大的目標也實現了，現在他成功了，如今已身價數億。他的著作、他的錄音、他的課程內容都被人瘋狂地收藏。其獨特的魅力和智慧，也隨著一本書、一張碟、一段廣播、一段電視、一張海報，悄悄地在中國大地上被傳誦。他就是當今華人中最著名的成功學專家陳安之先生。

你不妨把自己的夢想貼出來，經常激勵自己努力拼搏。當一個人的夢想、思想和行為一致時，就會產生極大的力量。

6段【實戰(zhàn)演練】夢想板制作解讀

程彩蕓? 讀書筆記。 夢想板制作解讀

1、描繪出你的心理藍圖，是實現你夢想的第一步。制作夢想板就是把自己的夢想具像化和視覺化，把夢想內容做成圖像放在自己的手機和電腦的屏幕上是我的首創(chuàng)。當然你也可以把它來貼出來，放在自家的冰箱或者門上……讓它能夠隨時隨地出現在自己的視野里，不斷激發(fā)我們大腦里鏡像神經元細胞的作用，形成牢固的記憶，在不知不覺中觸發(fā)我們的關注并轉化為行動，不斷抓住重點，對繁雜事務形成選擇，讓我們有更多的時間、資源與可能性去實現圖片上的夢想場景。

2采取“評分制”來對你九宮格里，每一個關注目標的“重要程度”進行評估，以10分為滿分，由高到低地進行排序，那些得分較高的選做題，加上你必須完成的必做題，或者已經找到的正文提及的最高效能領域，把它們集合起來，用圖像化進行表達，這就是你的夢想板。? ? ? ? ? ?

3實現夢想的另外一條法則就是:大聲說出你的夢想!說出你的夢想讓更多人知道，你就能獲得更多的監(jiān)督和幫助夢想實現的可能性也就變得更大。因為，不同的人擁有不同的優(yōu)勢，處理不同事物的難度與資源不一樣，可以彼此協作相互成就。

4對于初次接觸夢想板的朋友，建議:在剛開始嘗試制作的時候不要做太長遠的目標內容，盡量不要去做5年、10年，甚至一生的夢想，先從做一年的夢想板做起。制作一個一年期的夢想版。

如何做一個讓你怦然心動的年度夢想板？

大家好，我是丁山

話不多說，先曬夢想，來得有點晚，讓您久等了~

2021夢想板，用豐富的元素作為底板，有藍鯨，小王子，海，星星，星球，火箭，海岸線等， 我用這些元素，來表達我的夢想有無限的可能，不給自己的夢想設限。

宇宙是浩瀚的，能容下一切美好的事物。用宇宙的浩瀚，來警示自己，要做一個自由、包容有追求，溫暖的少年。 要相信夢想的力量它生生不息，富有生命力，它能讓你抵抗一切困難與挫折。

夢想板的左上角是火箭，想傳達一個思想，火箭是人類探索宇宙的工具，但如果沒有好奇心，心里裝著宇宙，又怎么能造出火箭呢？ 就像如果你腦袋里面沒有城堡，手上有再多的積木都是沒有用的。 同理， 如果你沒有夢想，沒有把夢想描繪出來，又怎么能實現它呢？

中間的元素，延續(xù)著藍鯨和小王子，藍鯨是自由的，無私的，勇敢的象征。小王子是孤獨快樂、有儀式感的象征。就是這一份力量， 才讓我的夢想變得獨特，又浪漫，最重要的是它富有生命力，讓你舍不得停下腳步。

這樣的夢想板你也想擁有嗎？反正我是愛了。

別著急！三個步驟教會你做一個怦然心動的夢想板。

一、收集夢想，建立夢想倉庫

根據易效能的人生八大關注，收集你藏在心底已久的夢想。

做個舉例——

家庭——

找男/女朋友，認真談一次戀愛；

結婚；

帶爸媽去旅行；

給爸媽買一套合適養(yǎng)老的鄉(xiāng)間大宅；

每年至少回家兩次，聽父母嘮叨；

……

根據上面的舉例，收集完其他七大關注，分別是事業(yè)、財富、學習、效能、旅行、社交、健康。

收集的原則，只要這輩子你想做的事，都可以統(tǒng)統(tǒng)先收集起來，再一個個去實現它。

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二、建立好夢想倉庫后，以一年為單位，從夢想倉庫里，選擇今年要實現的夢想，列出夢想清單。

做個舉例，2021年的夢想——

家庭——

找男/女朋友，認真談一次戀愛；

帶爸媽去旅行；

旅行——

去西藏，來一場觸及靈魂的旅行；

帶著腹肌/馬甲線去海邊；

學習——

讀25本書，并輸出；

學習演講，做50場線上分享；

……

同樣，根據上面的舉例，選擇完其他五大關注，分別是事業(yè)、財富、效能、社交、健康。

把握好兩個原則：

一年的夢想，每個關注不要超過3件事，想要太多，往往達不成；

每件事要寫的特別具體，盡量用可衡量的數據和可行動的動作來描述夢想。

三、用PPT制作，把夢想可視化

用到的工具，電腦軟件PowerPoint 2016版本，如果你有做PPT的基礎，那就很容易能做出一張漂亮的夢想板了。

沒有基礎的也沒有關系，我會送你一些由易效能學員制作的，優(yōu)秀的，精美的夢想板模板，根據模板，輸入你的夢想總會的吧。

PPT夢想板有幾種類型呢?

有四種類型——

拼圖型

表格型

清單型

混合型

1. 拼圖型怎么做？

根據夢想清單的事情，找對應的圖片。

舉例——

買一輛車，那你就找車的照片；

買個別墅，那你就找別墅的照片；

依次類推，找到所有夢想相對于的圖片，拼在一下就OK了。

2. 清單型怎么做？

找一張精美的圖片，作為夢想板的底板， 這個底板可以找你喜歡且富有象征意義的元素，例如星辰大海，有星空、大海、藍鯨的元素，星空象征無限可能，大海象征無邊無際，藍鯨象征自由勇往直前。

思考一下，有什么元素是能激勵你的，并找到它。

或許你會不知道在哪找？我給你想好了， 推薦幾款手機APP,分別是：每日壁紙雜志、Cuto、克拉壁紙、超高清壁紙， 在這幾款APP里面一定能找到你喜歡的，我就是這么找的。

找到底板后，就把對應的夢想清單，列在底板上面，進行一些排版就OK了。

?3.表格型怎么做？

這一款夢想板，適合PPT高手制作，如果你是小白，那就選拼圖型和清單型。

表格型，就意味著要有夢想九宮格，在夢想九宮格的基礎上，去構思你的夢想板，這需要你有創(chuàng)造力和想象力，你得會找圖標素材，把素材進行合理的布局和排版，還得富有創(chuàng)意。

拆解葉老師這張夢想板——

整個底板是以黃色為基調，創(chuàng)意來自南法之旅，那邊的陽光。

左邊中間是聚焦八大關注人生平衡輪，象征卓越而不失衡的人生。

右邊是一個火箭升空的素材，象征夢想升空。

中間跑馬拉松的人，從左往右跑，象征跑向新年夢想。

縱觀整張夢想板，可以看到運用到了大量的圖標，有地球、企鵝、跑馬、人、書、圖書館等等，很豐富，也很有意義，排版也很有創(chuàng)意。

用兩個字來形容這張夢想板，完美

創(chuàng)意滿分、排版滿分、素材滿分、意義滿分。

4. 混合型怎么做？

混合型，顧名思義就是前面三種類型的綜合產物。

制作步驟不難，有3步——

1、找底圖（怎么找？前面清單型有介紹了）；

2、把夢想清單在底圖上排版；

3、找一些有意義的裝飾圖標；

有沒有例子，有的查看文章開頭我的夢想板，就是混合型的。

額外“狗糧型”情侶款夢想板

如果你已經告別單身，可以給另一半，做一個情侶款夢想板，兩個人一起列目標，找素材，想創(chuàng)意。這樣做出來的夢想板，想要不實現夢想都難，因為有愛的力量加成。

在哪找情侶款壁紙？

在手機APP超高清壁紙上搜索“情侶”

海量情侶壁紙，隨便選。

夢想板后話——

1、給夢想板曬曬太陽

隱藏目標，其實潛意識里是在告訴自己你并不是真心想實現它們。做完夢想板要勇敢的曬出來，可以寫段對夢想板的解讀（參考我寫的）＋夢想板，發(fā)朋友圈，發(fā)社群，像我一樣還特地寫篇文章來曬。

2、拖人下水抓“稻草”

找到跟你有共同類型夢想的伙伴，一起踐行夢想，例如在學習上，你一年要完成讀25本書，你就找也有讀書夢想的同行人， 互相監(jiān)督，抱團取暖。因為一個人踐行有時候會懈怠，如果能有工具和他人的提醒和鼓勵，我相信，夢想被完成的概率會變大。

3、建立人生導航系統(tǒng)

沒有規(guī)劃的人生叫拼圖，有規(guī)劃的人生叫藍圖；沒有目標的人生叫流浪，有目標的人生叫航行。

想象一下

5年之后，你想成為什么樣子？

和其他人比，你的優(yōu)勢是什么？

按現在的路走，5年后你是什么樣子的，能實現目標嗎？

易效能的505133法則，告訴我們，一個人一定要有長遠期目標，沒有目標，就無法行動，你要相信，人生走的每一步都算數。

4、幫助別人實現“夢想”

王者格局，如果你想達成某個目標，先幫助他人完成這個目標。感恩、利他，獲得更大的能量，才能實現更大的目標。

最后寄語——

據說當流星劃過時，說出自己的夢想極有可能實現！?

但很多人在流星劃過時，還不知道自己的夢想是什么，這就好比大街上突然有人問你的夢想是什么？大多數人是還需要想一想。這想一想的時間，流星早就消失了。

其實，夢想從來不會背叛我們，只是我們會忘記夢想。

只有不斷地重復夢想，把夢想裝在心里，發(fā)自內心地想實現它，它才可能真的實現。

所以把夢想描繪出來吧，用自己喜愛的，又很有寓意的元素去裝飾它，把它作為你的手機屏保，每天看到它，耕耘它！我相信最后一定會實現它！

夢想板！讓夢想照進現實

最近聽到很多伙伴跟我說，想制作夢想板，但不知道從哪兒下手？

我呢，截止目前，已經制作過3版夢想版。

對，就是這3版

看到有區(qū)別嗎？是不是越來越大了，哈哈哈…...

夢想板真的有用嗎？

分享兩個發(fā)生在我身上的 夢想板奇跡故事。

我曾在夢想板上貼了一張一對老夫妻一起徒步的照片，其實啊，我是一個不太喜歡運動的人，旅行，我更喜歡在海邊一躺一天的那種。（有沒有跟我一樣？）

但是，不知道為什么，當時看到那張圖片的時候，我很心動，心想：“如果能跟我愛的人一起去徒步，就太美好了。”想到這里，我心砰砰跳，其實啊，那時候，我還單身。

但真的很心動，所以，我把它貼上去了。

后來，實現了嗎？對！實現得轟轟烈烈。

我先生，安排了一個非常特別的求婚儀式——帶我去徒步！

哦，不，是騙我去徒步，我們去了人類能夠徒步到達的非洲最高峰乞力馬扎羅，在海報3770米的地方，他向我求婚了，這樣被騙也挺幸福的。

就這樣，夢想板將我的夢想照進了現實。

就好像，我把照片放在那里，我經常去看它，就把它植入了潛意識，而潛意識會不自覺的把我?guī)Я说侥抢铩?

我非?？释歇毩⒌目臻g，常?；孟?，如果我的工作就是閱讀就好了，我每天都可以在我怦然心動的書房里，安靜的閱讀，跟各種大師學習。

所以，我常常在頭腦里想象這個畫面，就好像它已經實現了。然后，我也找到了讓我非常心動的照片，并將這個夢想貼在了我的夢想板上。

后來呢？

對，你猜到了，它也實現了，我擁有了這樣的書房，我每天的工作就是閱讀。

聽完這兩個發(fā)生在我身上的夢想板故事，是不是很神奇？

夢想板的妙處

人類每天接收的信息中，有80%來源于視覺系統(tǒng)，所以，視覺是人類最豐富的信息來源。

而人類信息系統(tǒng)感知信息的方式是圖像。

思維導圖創(chuàng)始人東尼·博贊認為：“眼睛的力量比我們所覺察到的要強得多。每只眼睛有15,000萬個每秒鐘能接收數萬億光子的光感受器，仿佛‘砰’地一下，我看見了一座山的景色，我能在一秒鐘內把它整個攝入?！?/p>

其實，制作夢想板就是將夢想視覺化，用視覺化的方式注入潛意識，讓潛意識指引我們去實現它。

如何制作夢想板呢？

我在連續(xù)做了3版夢想板后，總結了以下經驗：

01

累積素材

? 第一種方式：

平時看公眾號、朋友圈、微博等各大媒體時，看到喜歡的圖片就收藏起來。

在我手機里，建了一個專門的夢想相冊，看到喜歡的圖片就放進這個夢想相冊，這樣，當我準備做夢想板的時候，不用到處去找圖片，直接可以找到，平時沒事還可以常打開看看，相當于移動夢想板。

?第二種方式：

從各種雜志去搜集，我是在逛書展的時候，買了很多心動的舊雜志回來，同時在淘宝上也買了很多。

注意： 雜志總體來講，美妝時尚類的比較多，而我們制作夢想板可能需要多方面的雜志，所以，可以各類都買一些，根據自己的夢想來。

比如，很多人的夢想有跟居家相關，推薦居家相關雜志：安邸、時尚家居、旅行家等，如果出去旅行，途中也可以買些雜志，日系雜志很精美。

同時，也可以看一些app，比如：雜志達人。

好啦，素材基本上準備好啦，差不多可以動手做了。

02

工具

準備一個承擔你夢想的媒介、以及其他輔助工具：剪刀、固體膠、心動的圖片。

為什么我說是媒介呢？

因為，它真的只是一個媒介，可以是一塊像我第一次制作的小的軟木板，當時我家里小，放不下太大的。

也可以是更大的板子，就像我第二板的大大的軟木板，還可以是一個鐵架子，或者，也可以直接用一個本子，讓它成為一個夢想畫冊。

最最簡單的方式，是我最近發(fā)現的，直接去買大一點的卡紙，我買的是A3大小的，這個卡紙的好處是，不管是租的房子，還是買的大別墅，都可以很好很美的融合，而且，萬一，要搬家，非常方便帶走。

?小Tips：

在萬能的淘宝搜：荷蘭卡紙，A3尺寸。

卡紙粘貼時，用美紋膠布不會損壞墻面。

03

開始制作

我的夢想板從貼上去就算數、到在一塊大的軟木板上分區(qū)粘貼，再到最后，直接制作主題夢想板，這一步步的改變，讓我發(fā)現，有主題，圖片更集中、更心動！

因此，分主題制作夢想板吧，它會讓我們更開心，而這種開心的感覺會越快的植入到潛意識，好像在告訴潛意識：“我很喜歡這樣的感覺?！睗撘庾R也會讓它加速實現。

我的第一大熱情是平和喜悅的活在每個當下。

有一天，突然有個靈感，不如專門做個微笑板吧，全部放微笑的照片。

▲?你看，是不是看著就超級開心！

同樣，可以根據自己的渴望，做主題的家居板、事業(yè)板等不同的主題板。

最后，我把他們全部放在一起，就有了一個九宮格。

讓夢想加速實現

01觀想

把它放在我們每天能夠看到的地方，每天早上出門或者晚上回家時，就看一看夢想板。

每看到一次就加強一次。

我的夢想板就在我的床對面，每天都會在它面前站一會，并想象我已經實現的畫面，光是看著它，就超級開心！

02行動

按照夢想板去行動吧！夢想板是實現夢想的催化劑，如果不行動，就真的只是“夢想”了。

每天為夢想付出一個微小行動。微小行動來源于《微習慣》這本書。

每天培養(yǎng)一個“小到不可思”的跟夢想相關的小行動，微量開始超額完成，同時，定時定點，有利完成。

怎么樣？想做一個夢想板嗎？

暢銷書《小狗錢錢》的作者，德國理財顧問博多·舍費爾(Bodo Sch?fer)說：當決定要做的某件事情時，最好在72小時內開始行動，否則這件事情99%是不會被完成的，超過72小時完成的概率直線下降。

美帆

天賦導師

零極限實修者

1小時1本書閱讀實踐者

中國首批熱情測試執(zhí)導師

我喜歡和你一起，互相陪伴著成長

在生命的不同階段，我們互為彼此的老師我愛著，

正在看此文的你邀你一起，做熱情生活家