本篇文章給大家談?wù)勌焯祀娔X，以及天天電腦工作怎樣保護眼睛對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

天天電腦藍屏怎么辦

1、處理電腦經(jīng)常出現(xiàn)藍屏問題方法：點擊打開360安全衛(wèi)士，打開它的界面最下方找到“人工服務(wù)”，在輸入框輸入“藍屏”并進行查找。在查找方案后，在輸入框下方即可看到相關(guān)的解決方案，點擊后面的“立即修復(fù)”即可。

2、查看顯卡、主板溫度是否正常，若是出現(xiàn)高溫情況也會出現(xiàn)藍屏狀況，那就需要檢查散熱情況，尤其顯卡散熱，看風扇轉(zhuǎn)數(shù)是否正常，主板溫度的話可以在bios下查看CPU的溫度，可斷電情況下重新安裝cpu的散熱器或者一體水冷等。

3、更新驅(qū)動程序：更新錯誤、過時或不兼容的驅(qū)動程序可能會導(dǎo)致藍屏。您可以通過訪問您的計算機制造商的網(wǎng)站或使用第三方軟件進行驅(qū)動程序更新。 檢查硬件：打開您的計算機并檢查內(nèi)部各部件是否緊固。

天天用電腦怎么保護眼睛

1、調(diào)整屏幕亮度和對比度，使其適合您的眼睛。保持適當?shù)木嚯x，將屏幕放在離眼睛約25-30英寸的位置。 經(jīng)常休息，每隔20分鐘就看遠處的物體，或者閉上眼睛休息幾分鐘。

2、我們可以把桌面色調(diào)、飽和度、亮度改成可以保護眼睛的柔和的色調(diào)，如豆沙綠色，還有窗口和IE的網(wǎng)頁背景也設(shè)置成綠色，這樣所有的文檔都不再刺眼，長期使用電腦的朋友，就可以很好的保護我們的眼睛。

3、可以做做眼保健操，也算是一個護眼小技巧。平時也要注意飲食習慣和用眼習慣，保證營養(yǎng)充足，不偏食、不挑食，保證一定的維生素、微量元素等的攝入，用眼科學，勞逸結(jié)合。

4、讓眼球做運動 如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復(fù)三次，最后再繼續(xù)進行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動作。

5、一整天看電腦怎么護眼3 幾大保護眼睛的準則 注意用眼休息 平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。

6、長期用電腦保護眼睛小技巧1 間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助呢。

天天玩電腦對身體有多大的危害?

1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。 影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

2、使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害 電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

3、人們在使用電腦的時候常常注視目標不移動，眼睛眨眼次數(shù)減少，影響淚液的分泌，導(dǎo)致眼睛水分越來越少，極易誘發(fā)干眼癥。另外，長時間從事近距離工作，眼睛周圍的肌肉使用過度，會引起視疲勞和外隱斜等。

4、經(jīng)常熬夜玩電腦對身體有危害如下：\x0d\x0a1精力：一通宵醒著的精力損失大概相當于連續(xù)登山一上午。由此帶來的外癥有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。

天天用電腦,各位有什么保健眼睛的方法,望告知。

有規(guī)律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦，放松休息一下緩解眼睛疲勞。

最健康的方法就是要有意識增加眨眼次數(shù)，眨眼時淚液可以均勻涂在眼表，維持眼睛潤澤，這對常用電腦的人也是最簡單的方式。還有很多人會使用眼藥水來濕潤雙眼，在此需要說明一點：亂用眼藥水危害極大。

當然，更簡單的方法是應(yīng)用熱眼罩。溫度適中，可以閉著眼睛休息。多補充營養(yǎng)并早起早睡有助于身體健康的營養(yǎng)成分應(yīng)該給予足夠的量，如維生素。維生素的類型很多，根據(jù)維生素的不同，功效也不同。

不要長時間對著電腦。在辦公1—2小時后休息10分鐘的時間?？纯创巴獾娘L景，有條件的話出去串串。多看看綠色的植物，向遠處眺望。注意眼部衛(wèi)生，不要用手去揉眼睛。

保護眼睛最有效的辦法就是避免超長時間、近距離、弱光或強光下用眼。電腦辦公室一族，長期對著電腦，對視力、對頸椎等都產(chǎn)生不好的影響。

那么除了這種方法之外，也可以調(diào)整電腦屏幕亮度和清晰度，達到比較柔和的狀態(tài)，對眼部的傷害會更小一些而且電腦桌和椅子也要配合自己身體結(jié)構(gòu)，盡量減少客觀因素帶來的視力傷害。