長期失重，會導(dǎo)致宇航員肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松。比如宇航員返回地球時，身體就會不平衡和難以協(xié)調(diào)的問題。宇航員用彈性束帶把自己固定在跑步機(jī)、自行車上，每天都需要鍛煉至小時左右，才能減輕失重給自己身體帶來的影響。
失重，是指物體失去或部分失去了重力場的作用，當(dāng)物體處于完全失重狀態(tài)時物體除了自身重力外，不會受到任何外界重力場影響。所謂重力，是物體所受地球的引力的一個分力（大小幾乎等于引力）。引力的大小與質(zhì)量成正比，與距離的平方成反比。就質(zhì)量一定的天體來說，物體離它越遠(yuǎn)，所受它的引力越小，即重力越小，在足夠遠(yuǎn)的距離上，它的引力可以忽略不計。所謂完全失重，就是重力為零，即零重力。
失重不是重力消失或大幅度減小的結(jié)果（事實上，在100km高度上，地球重力僅僅比地球表面減少大約3%）。失重現(xiàn)象主要發(fā)生在軌道上或太空內(nèi)或進(jìn)行拋物線飛行的飛機(jī)內(nèi)或在其他一些不正常情況下的（遠(yuǎn)離星球或大重量物體）物體或人的自由下降。
物體對支持物的壓力小于物體所受重力的現(xiàn)象叫失重。也就是失重小于實際重力，當(dāng)近地物體的加速度向下時，其實際視重小于實際重力，我們就稱其處于失重狀態(tài)。當(dāng)物體以加速度g向下加速運(yùn)動時（自由落體）我們叫它完全失重狀態(tài)。
