睡覺(jué)不能穿襪子是因?yàn)闀?huì)影響血液循環(huán)，并且容易滋生細(xì)菌。在睡覺(jué)的過(guò)程中，被窩里容易出汗，襪子會(huì)變得潮濕，這樣就為細(xì)菌提供了良好的生存環(huán)境，腳部皮膚會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，并且睡覺(jué)穿襪子不利于身體健康。
襪子的規(guī)格是用襪號(hào)表示的，而襪號(hào)又是以襪底的實(shí)際長(zhǎng)度尺寸為標(biāo)準(zhǔn)的，所以知道自己的腳長(zhǎng)后便可選購(gòu)合腳的襪子?？墒?，由于襪子所使用的原料不同，其在襪號(hào)系列上也有所不同。其中彈力尼龍襪，以襪長(zhǎng)相差2cm為1檔；棉紗線襪、錦綸絲襪、混紡襪等的襪號(hào)系列，則以相差1cm為1檔。
襪由襪口、襪統(tǒng)和襪腳3部分組成。其中襪腳包括襪跟、襪底和襪背、襪頭。襪口的作用是使襪子邊緣不致脫散并緊貼腿上。襪子的主要參數(shù)有5個(gè)：襪號(hào)、襪底長(zhǎng)、總長(zhǎng)、口長(zhǎng)和跟高。
