問：黑芝麻能長期吃嗎
答：黑芝麻能長期吃。黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物，而且黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，所以可以每天食用。黑芝麻也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。另外，由于黑芝麻的種子小，根系淺，最適合在微酸至中性（PH6.5-7.5）的疏松土壤中種植，疏松土壤能協(xié)調(diào)水、肥、空氣之間的供給矛盾，有利于根系的伸展。
黑芝麻可以長期吃嗎 黑芝麻能不能長期吃
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