一般在商場(chǎng)精品店、超市內(nèi)的旅游用品處或者是在淘寶上都有售賣。眼罩品種多樣，價(jià)格從幾元到幾十元的都有。建議可以前往當(dāng)?shù)氐拇笊虉?chǎng)、超市服務(wù)臺(tái)詢問(wèn)一下，能便利購(gòu)買到合適的眼罩商品。眼罩有兩種類型，一種為冬天佩戴的，一種為夏天佩戴的。冬天的材料主要是棉質(zhì)，夏天的材質(zhì)是是中間充有液體。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來(lái)，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)。
現(xiàn)代人由于各種原因造成生活不規(guī)律，夜間睡眠不足，白天又沒(méi)有無(wú)光的睡眠環(huán)境，造成白天無(wú)精打采，工作效率低下，長(zhǎng)期如此容易造成生物鐘繚亂，內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重影響身體健康。
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營(yíng)造一個(gè)適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機(jī)、汽車時(shí)。眼罩適合于電腦族、學(xué)生族、工作壓力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在辦公室午休小憩，還是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保護(hù)。
