女性練瑜伽的四種功效 很多女性現(xiàn)在都喜歡練瑜伽，那么其實(shí)練瑜伽有很多好處，在健 身的同時(shí)也可以讓心理慢慢的放松，總之是身心都受用的。一般女性 都看重女性練瑜伽的四種功效，而且也是女性需要的四種瑜伽功效。 我們來(lái)看看這女性練瑜伽的四種功效都是什么。 瑜伽的各種姿態(tài)，配合呼吸，通過(guò)對(duì)穴位和經(jīng)絡(luò)的刺激，增進(jìn)氣 血的流通，調(diào)體、調(diào)心、調(diào)氣，增進(jìn)自然治愈力。
那時(shí)候很多習(xí)練瑜伽的人壽命可以達(dá)到200歲，而且終生無(wú)大疾，年老時(shí)身體還矯健靈敏。
一個(gè)好的瑜伽教練，不應(yīng)每天煩的像馬蜂窩一樣，誰(shuí)能指望一個(gè)病人能治好一個(gè)病人？
很多的女人，她們?cè)敢饣◣浊гI一雙鞋子，或者買一個(gè)貌似名牌的包，愿意花幾百元做一個(gè)指甲，卻不愿意花一點(diǎn)時(shí)間去練瑜伽，她們說(shuō)“不感興趣”。
其實(shí)名牌遮掩不了一個(gè)人的品味，很多很多的有錢的女人，她們戴著寶石戒指，抹著猩紅的嘴唇，或者漂亮的羊絨大衣下藏了一件很不入眼的小衫，讓人看了，怎一個(gè)“土”字了得？
你敢說(shuō)你你穿上2000元的tata，別人就會(huì)對(duì)你刮目相看嗎？我敢說(shuō)你花1000元找對(duì)了環(huán)境和教練去走進(jìn)yoga，一年后甚至更短的時(shí)間，你身邊的人會(huì)覺(jué)得你更養(yǎng)眼了，他們甚至說(shuō)不清楚是你的微笑更多更美了，還是腰身更s更女人了。
不是因?yàn)槲沂氰べそ叹殻揖托麚P(yáng)瑜伽的光芒，只是因?yàn)槲以?jīng)那么的煩惱、渺小、多愁，卻又飛揚(yáng)跋扈，當(dāng)歷經(jīng)瑜伽的千回百轉(zhuǎn)，我的靈魂漸漸回歸后，允許我在弱水三千里取一瓢，滋養(yǎng)每一個(gè)有緣的朋友那似曾相識(shí)坎坷的心…
