有網(wǎng)友問(wèn)哪些食物是酸性食物，今天就給大家講解一下哪些食物是酸性食物。
酸性食物有牛、羊、豬、雞、鴨、魚(yú)肉、谷物、蛋黃、白米、蝦、糙米、面包、蠶豆、啤酒、面粉、花生、油炸豆腐以及干紫菜等。酸性食物和堿性食物的劃分是依據(jù)食物消化后留在體內(nèi)的無(wú)機(jī)鹽的酸堿性決定。例如富含蛋白質(zhì)的食物經(jīng)過(guò)消化后最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內(nèi)的稱酸性食物。
酸性食品的應(yīng)用：
春天飲食應(yīng)省酸增甘，因春天本來(lái)肝陽(yáng)上亢，若再吃酸性食物，易導(dǎo)致肝氣過(guò)于旺盛，而肝旺容易損傷脾胃。所以，春季飲食忌酸。酸性食物有牛肉、羊肉、狗肉、鴨、鵪鶉、河蚌、海魚(yú)、蝦、螃蟹等。宜食用甘溫補(bǔ)脾之品，可多吃山藥、春筍、菠 菜、大棗、韭菜、薺菜、銀耳等。另外，水果也應(yīng)選擇溫性的食用 。
以上就是哪些食物是酸性食物，希望對(duì)大家有所幫助。
