1、把蕎麥皮枕頭中的蕎麥分成三份，分三次裝在剛才做好的布袋里，不能裝太多，多了洗不干凈。
2、把裝好蕎麥子的布袋放進(jìn)洗衣機(jī)里洗即可，當(dāng)然也可以手洗。
3、洗好后放到脫水桶脫水，這樣會(huì)干的比較快，重復(fù)以上步驟知道三份洗完、脫水。
4、把脫水后的蕎麥子拿到陽(yáng)光下晾曬，這樣會(huì)干的比較快，杜絕讓蕎麥子受潮、發(fā)霉等。
5、把曬干后的蕎麥子重新裝回枕套里，洗過(guò)后的蕎麥皮枕頭就大功告成了。
蕎麥枕頭具有芳香開竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽(yáng)等作用的藥物經(jīng)過(guò)特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，睡覺(jué)時(shí)枕用達(dá)到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運(yùn)用。
由于蕎麥殼獨(dú)的構(gòu)造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強(qiáng)，冬暖夏涼?！吨兴幍洹酚涊d：蕎麥殼清腦、明目，對(duì)失眠、 多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等疾具適當(dāng)效果。據(jù)《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無(wú)毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡(luò)。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進(jìn)睡眠等。
