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(健身房加州體系是什么)

2023-03-31 22:54:02 到此一游 5563次閱讀 投稿:離人淚

今天凡太百科給各位分享加州健身的知識,其中也會對進(jìn)行解釋,如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題,別忘了關(guān)注本站,現(xiàn)在開始吧!

姚明現(xiàn)在身價(jià)大概是多少錢?

前段時(shí)間,美國媒體《ClutchPoint》對姚明的凈資產(chǎn)做了一次分析,最終得出了姚明身價(jià)1.2億美元的結(jié)論。但是,當(dāng)看到這個(gè)新聞的時(shí)候,不少球迷都表示,要命的身價(jià)絕對不止1.2億美元。

我們不妨來看一下美國媒體《ClutchPoint》給出的相關(guān)數(shù)據(jù),根據(jù)公開的姚明在休斯敦火箭的收入來看,他一共打了九個(gè)賽季,累計(jì)的收入高達(dá)9339萬美金。姚明在NBA期間上繳的個(gè)人所得稅的稅率是43%,另外還將交納10%的養(yǎng)老金,“姚之隊(duì)”經(jīng)紀(jì)人的費(fèi)用占球員合同金額的4%,而中國籃協(xié)每年有可能從姚明那里拿到210萬至350萬人民幣。減去所有這些需要支出的費(fèi)用,姚明在NBA實(shí)際拿到的真實(shí)收入,估計(jì)在4000萬美金左右,而他每年還有一部分衣食住行的費(fèi)用需要減去。

除此之外,美國媒體《ClutchPoint》還表示,姚明接了非常多的商業(yè)代言,這些代言活動(dòng)都是一線大牌,代言費(fèi)基本上都是千萬級別的,這都給姚明增加了巨額的財(cái)富。光和銳步的合同就是10年7600萬美元。為麥當(dāng)勞、可口可樂等代言,代言費(fèi)達(dá)到2500萬美元(約合人民幣1.78億元)。此外姚明有自己的產(chǎn)業(yè)收入。比如姚明在NBA時(shí)期的姚餐廳、之前的上海東方籃球俱樂部、以及“加州健身”俱樂部等等產(chǎn)業(yè)。姚明接手上海男籃5年,獲利應(yīng)該在2億左右。

事實(shí)上,根據(jù)已經(jīng)能查到的姚明投資過的公司帶來的收入,遠(yuǎn)比美國媒體統(tǒng)計(jì)的更多,姚明平時(shí)做慈善事業(yè)也比較多,所以我覺得關(guān)于姚明的資產(chǎn)只能算是個(gè)“影子”了。這也難怪球迷說美媒分析的姚明身價(jià)和實(shí)際的差的太多了。從現(xiàn)在的情況來看,現(xiàn)在姚明是中國男籃的帶頭人,他把所有精力都放在了中國籃球的發(fā)展上,而經(jīng)濟(jì)上的事情有他背后的商業(yè)團(tuán)隊(duì)打造,無疑,姚明多年來樹立的良好形象很適合得到各大品牌的青睞,所以姚明的財(cái)富只會源源不斷的增長。

值得一提的是,在胡潤研究院于2019年發(fā)布的《2019年80后白手起家富豪榜》中,姚明以22億元的資產(chǎn),與吳強(qiáng)、段威和陳曉亮并列排在第48位,而且姚明也是體育圈中第一位入圍本次榜單的人。由此可見,姚明的確是非常有錢的,而且資產(chǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比美國媒體《ClutchPoint》給出了1.2億美元要多??偠灾?,姚明的資產(chǎn)只會比22億元多,可見他是多有錢。

健身房加州體系是什么

美國加利福尼亞州24小時(shí)健身的全資子公司。加州健身1996年在香港成立,健身房加州體系是美國加利福尼亞州24小時(shí)健身的全資子公司,在美國本土的俱樂部一直沿用24時(shí)健身的名稱,而在亞洲則全部以加州健身命名。

姚明的故事:從球場轉(zhuǎn)戰(zhàn)商場姚明當(dāng)老板啥滋味

姚明的故事:從球場轉(zhuǎn)戰(zhàn)商場姚明當(dāng)老板啥滋味

2011年7月20日,籃球巨星姚明召開“明謝”新聞發(fā)布會,高調(diào)宣布退役。退役后的姚明似乎比當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)更忙,他每天面對的不再是進(jìn)攻、投籃和得分;而是投資、成本和收益。如果說他人生的上半場是球星的話,那他下半場則是商人,在球場玩得風(fēng)生水起的他,在商場是否也能順風(fēng)順?biāo)?,得心?yīng)手呢?

從球場轉(zhuǎn)戰(zhàn)商場,姚明當(dāng)老板啥滋味別叫我老板

2005年4月11日,火箭對陣爵士,姚明在安德烈頭上完成補(bǔ)籃,不過在落地的時(shí)候踩到了威廉姆斯的腳上,造成了左腳小腳趾骨折。一個(gè)月后,在火箭和快船的比賽中,姚明在封托馬斯時(shí)和對方在空中接觸,膝蓋感覺如針扎一般。經(jīng)過診斷發(fā)現(xiàn)脛骨骨折,因此缺席了32場常規(guī)賽。

接連的受傷讓姚明的父母姚志源和方鳳娣很是擔(dān)心,籃球比賽是高強(qiáng)度對抗運(yùn)動(dòng),頻繁地受傷,特別是骨折,如果恢復(fù)不理想,不僅面臨復(fù)雜的治療,還可能危及到職業(yè)生涯。

姚之隊(duì)負(fù)責(zé)人章明基其實(shí)已和團(tuán)隊(duì)成員私下探討過姚明的未來發(fā)展。畢竟再厲害的球星也有退役的時(shí)候,而退役后大致有三種選擇,一是從政,二是當(dāng)教練,三是經(jīng)商。那次,姚志源夫婦和章明基談到凌晨2點(diǎn)鐘,最后初步擬定讓姚明經(jīng)商。

沒想到和兒子商量此事時(shí),姚明覺得自己性格直爽,不喜歡商場上的爾虞我詐和唯利是圖。新賽季結(jié)束后,姚明的腿傷還沒完全恢復(fù),便回國休假。

一天,剛從景區(qū)回到下榻賓館,姚明便被記者圍住了。“姚老板,聽說你在美國開的餐廳開業(yè)了,請問為什么想到開餐廳呢?”“你下一步準(zhǔn)備投資什么項(xiàng)目呢?”姚明被劈頭蓋臉的一堆問題問得莫明其妙。

回到賓館的姚明趕緊給美國的父親打了电话,得知自己在國內(nèi)兩個(gè)月里,父親與人合伙開了家餐廳,取名為姚餐廳。“餐廳是我跟朋友開的,并不是外界瘋傳的那樣是你開的餐廳,如果你入股,我歡迎。”父親的解釋打消了姚明的顧慮。

姚餐廳在休斯敦高檔餐飲街威斯海默街9755號開業(yè)。標(biāo)價(jià)5.95美元的“姚媽媽餛飩湯”一度被媒體津津樂道。 姚餐廳收支狀況如何,外人不得而知。不過可以肯定的是,在利潤并不高(最多20%)的餐飲業(yè),姚餐廳仍然獲得了自己的一席之地。盡管姚明沒投一分錢,也沒受益,但父親事實(shí)上以“姚”為招牌的生意不錯(cuò)。

父親生日時(shí)在姚餐廳舉行了一個(gè)生日宴會,大家一起慶祝,有幾個(gè)在餐廳打工的中國留學(xué)生說的幾句話深深觸動(dòng)了姚明:“非常感謝你開的餐廳,否則的話,我可能要繼續(xù)省吃儉用,維持學(xué)習(xí)和生活,來你這打工讓我得到更多尊重?!?/p>

2006年5月10日,火箭和湖人的季后賽激戰(zhàn)正酣,姚明在第三場比賽結(jié)束后進(jìn)行CT檢查后被確診為左腳接近腳踝的地方骨裂,季后賽提前報(bào)銷。此次傷勢恢復(fù)預(yù)期需要八至十二周。

休養(yǎng)期間,姚明在家看電視時(shí)被一則新聞?wù)饎?dòng)了?!肮缮瘛卑头铺貙?00億美元巨資捐給蓋茨基金會。巴菲特的理由是蓋茨基金會不僅慈善范圍更廣,慈善效率更高,發(fā)揮作用更強(qiáng)大,而且美譽(yù)度高。而隨后,蓋茨“裸捐”580億美元個(gè)人資產(chǎn)給基金會。

“商人在賺錢后如果有好的心態(tài)和責(zé)任感,可以給社會一般人所不能給的回報(bào)?!毕氲竭@一點(diǎn)的姚明先后打通了父親和章明基的电话,表示自已愿意嘗試向商人轉(zhuǎn)型。

快樂著虧本

隨后幾年,姚明和他的“姚之隊(duì)”開始了一系列投資。

2006年10月,曾自嘲五音不全的姚明,與章明基以及音樂人陳戈共同出資2000萬元,成立了“巨鯨音樂網(wǎng)”,向互聯(lián)網(wǎng)用戶提供正版音樂的免費(fèi)試聽和下載。

2007年“巨鯨音樂網(wǎng)”獲谷歌加入,提供資金和技術(shù)支持,成為巨鯨股東。當(dāng)時(shí),巨鯨音樂網(wǎng)的新浪官方微博僅有1600余名粉絲。這當(dāng)然不是樂觀的數(shù)據(jù)。但對于巨人姚明來說,看不出有什么影響。2011年10月份巨鯨網(wǎng)發(fā)布消息稱,網(wǎng)站的'贏利不多,身纏萬貫的姚明似乎并不急著賺錢。

“當(dāng)很多人認(rèn)為正版沒戲的時(shí)候,姚明堅(jiān)持認(rèn)為正版有戲?!标惛暧哪乇磉_(dá)了對姚明的贊賞。2011年6月,巨鯨音樂網(wǎng)正式獲得了來自谷歌以及姚明金額達(dá)數(shù)百萬美元的第二筆投資。此后巨鯨以1000萬美元收購“一聽音樂”,成為國內(nèi)最大的正版在線音樂公司。

2007年夏天,姚明與美國最大的私人連鎖健身機(jī)構(gòu)加州健身聯(lián)手開辦的“加州健身姚明俱樂部”在北京開張。據(jù)稱,該健身俱樂部投資達(dá)3200萬元人民幣。但一年后的公司財(cái)務(wù)報(bào)表顯示,健身俱樂部實(shí)際上并未賺錢。

有媒體報(bào)道,姚明在北京通州投資興建了一家準(zhǔn)四星級酒店。一個(gè)以“姚志源”為股東的北京通州太陽花酒店,并且因?yàn)橥锨?0多名保潔工人工資款,而被告上法庭。此事后來雖說是一場誤會,但從側(cè)面說明了酒店經(jīng)營狀況并不樂觀。

2009年7月1 5日,姚明通過上海媒體正式宣布,收購上海男籃的全部股權(quán),成為球隊(duì)唯一老板。“對于我來說,這是個(gè)機(jī)會,這將成為我職業(yè)生涯最好的延續(xù)。”

成為球隊(duì)老板后,一向溫厚的姚明,一出手就把外界給震倒了,他迅速“開”掉了球隊(duì)主教練、恩師李秋平,并且沒在第一時(shí)間與好兄弟劉煒續(xù)約?!叭饲闅w人情,市場歸市場”,在這起“風(fēng)波”中,姚明展示了一個(gè)商人的特質(zhì)。

收購后的兩年,上海男籃總虧損已經(jīng)達(dá)到了4600萬。姚明嘗到了身為投資人的一絲苦澀。2010年,姚明曾以10億元的價(jià)格受讓上海一棟寫字樓,但是持有不到半年,便轉(zhuǎn)手賣出,一分沒賺,反而賠了銀行幾百萬借款的利息。

“雖然在NBA打球和代言各大品牌的收入早就讓你躋身億萬富豪行列,但是投資一個(gè)不賺錢,投資兩個(gè)不賺錢,就算身價(jià)再多,也是經(jīng)不起這么虧的?!碑?dāng)記者采訪姚明時(shí),姚明回答,“我在商場上還是只菜鳥,目前還處在學(xué)習(xí)和摸索階段。投資讓我很快樂,雖然有虧損,但我想應(yīng)是暫時(shí)。”

進(jìn)入“姚”時(shí)代

如果說前面的投資是作鋪墊、練兵和試水的話,進(jìn)入2011年,姚明開始迎來了收獲的時(shí)期。

幾年的金融危機(jī),讓大多數(shù)股民賠得直喊“坑爹”,在股市里面誰也不認(rèn)識誰,拼的就是眼光,資金與運(yùn)作。

2005年12月,中國首屆體育明星代言年度人物評選大會“企業(yè)體育營銷對話沙龍”上,四家企業(yè)比肩而坐。在麥當(dāng)勞、可口可樂及聯(lián)想的襯托下,第四家公司顯得冷門得多,它的名字是合眾思壯。很多人不知道這家公司,但可能知道它的產(chǎn)品:姚明代言的“任我游”GPS導(dǎo)航儀。合眾思壯是美國Garmin公司在中國的代理。當(dāng)Garmin欲推進(jìn)全球戰(zhàn)略,姚明成為不二人選的代言人。

當(dāng)合眾思壯要給姚明代言費(fèi)時(shí),他選擇要公司的股票。這是冒險(xiǎn),因?yàn)閷τ谝粋€(gè)還沒上市的公司來說,它的股票是一柄雙刃劍,一方面它有可能就是一張白紙,分文不值;另一方面,如果公司能成功上市,股票的增值將是數(shù)十倍。

同年12月24日,合眾思壯改制為股份公司,姚明的0.75%股權(quán)擴(kuò)為67.5萬股,其中有姚明自掏腰包購買的股份。2011年4月2日,姚明作為第4大股東的北京合眾思壯科技股份有限公司在深圳證券交易所中小板成功上市,上市首日大漲147.30%,報(bào)收于91.5元,三個(gè)交易日內(nèi)便躋身百元股。事實(shí)證明了姚明的高瞻遠(yuǎn)矚的商業(yè)眼光。

對于姚明,此前版本叫“姚老板”,目前的版本升級到了“股神”,姚明像一個(gè)已經(jīng)很有市場卻不斷被追求完善的軟件,不斷地被人打著補(bǔ)丁。

另一件可喜的事情是巨鯨音樂網(wǎng)的收入開始上升,收支之間的差距開始縮小,大有去負(fù)轉(zhuǎn)正之勢。到2011年第三季度,巨鯨音樂網(wǎng)的季報(bào)上已經(jīng)出現(xiàn)了6位數(shù)的贏利。并且公司正在積極進(jìn)行資本運(yùn)作,進(jìn)行上市前的輔導(dǎo)。

世界IT業(yè)巨頭谷歌公司的再次注資,讓姚明的巨鯨音樂網(wǎng)“不差錢”。谷歌公司積極與世界頂尖的管理顧問公司合作,以全球一流的管理和運(yùn)營模式打造巨鯨音樂網(wǎng)。到2012年5月份,巨鯨音樂網(wǎng)三年的上市輔導(dǎo)期將滿,一旦公司達(dá)到上市要求并實(shí)現(xiàn)上市的話,身為第一大股東的姚明,將會增加幾十個(gè)億的身價(jià)。

原來看似憨厚的姚明,其實(shí)精著呢。他從前的虧錢和燒錢,是為今后賺大錢作的鋪墊。姚明是商場的“雜食動(dòng)物”,他的“口味”從飲食業(yè)、IT業(yè)到制造業(yè),不一而足。姚明的“跨度”如此巨大,是人們所沒想到的! 2011年底,姚明又將他的“觸角”伸到了一個(gè)全新的領(lǐng)域——葡萄酒業(yè)。

2011年12月25日圣誕節(jié),姚明宣布成立那帕谷酒業(yè)公司,取名“姚家族葡萄酒酒業(yè)公司”。該公司于當(dāng)日發(fā)布了首款以姚明命名的干紅葡萄酒,并在下周正式在中國市場銷售。1.5升裝“姚明葡萄酒”限量生產(chǎn)1200瓶,售價(jià)為3800元。在圣誕節(jié)、元旦和春節(jié)這幾大節(jié)日密集到來時(shí)推出品牌葡萄酒,姚明是想在這個(gè)中國傳統(tǒng)消費(fèi)旺季里,讓“姚明葡萄酒”一炮而紅!

國家統(tǒng)計(jì)局的數(shù)據(jù)顯示,2011年1月至7月,我國葡萄酒行業(yè)實(shí)現(xiàn)收入197.30億元,同比增長26.92%,實(shí)現(xiàn)利潤總額25.77億元,同比增長36.13%??梢?,葡萄酒行業(yè)正處于穩(wěn)步上升的黃金期,此時(shí)“入市”,顯示了姚明獨(dú)到的眼光。他的大膽嘗試,彌補(bǔ)了中國市場上高端葡萄酒的一個(gè)空白。

“球星和商人只是我經(jīng)營人生的方式,我最終目的是慈善,如果說球星是姚明1.0版本,老板是姚明2.0版本的話,我希望我最終能升級為姚明3.0版本慈善家?!币γ饔盟呛┖竦男θ莺蜋C(jī)器人般的嗓音講述著自己的人生規(guī)劃。

姚明從不喜歡做商人到享受當(dāng)老板的樂趣,雖然中間有些波折,但是每一步走得很堅(jiān)實(shí)。相信在未來若干年后,他再次轉(zhuǎn)型為慈善家的經(jīng)歷會更加精彩!

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種類繁多的健美操及其它集體課程,完善的附加服務(wù)及設(shè)施,世界頂級品牌的器械,國際認(rèn)可專業(yè)健身教練團(tuán)隊(duì),為時(shí)尚人士提供健康、科學(xué)、安全的健身及休閑服務(wù)。

【安貞店地址】

北京市東城區(qū)北三環(huán)東路36號環(huán)球貿(mào)易中心B座2層

郵編:100013 电话:58256600 傳真:58256123

青鳥健身雙安店

陽光、空氣、碧水,暢享綠色健身

在濃郁起伏的草坪叢木中清雅獨(dú)立,亮綠色玻璃如水晶般環(huán)繞四周;醫(yī)療級水平的霍尼維爾空氣凈化系統(tǒng),4.5米挑高,全陽光操房;清一色Life fitness頂級品牌器械,在70米跨度的大廳齊整延伸;

休閑、自然、養(yǎng)生,詩意生活的加速器

純原木天然材料,幫助你吸收正離子,平衡身體微循環(huán);功能性使用各種石材,鵝卵石和水晶鑲制,享受天然,拒絕浮華;原生態(tài)瑜伽房、營養(yǎng)餐吧、芳香SPA、干蒸、濕蒸、日光浴、商務(wù)休閑區(qū)

星級酒店式健身服務(wù)

活潑溫暖的服務(wù)團(tuán)隊(duì),到處是親和、微笑;星級私人教練為您提供專業(yè)、安全、高效的健身指導(dǎo);每月200節(jié)健身課程、豐富多彩的會員活動(dòng)、周到的全程跟蹤咨詢服務(wù)

【雙安店地址】

北京市海淀區(qū)中關(guān)村南大街甲12號寰太大廈3層(北京理工大學(xué)東門對面)

郵編:100081 电话:62109898 傳真: 85829019

簡易有效的運(yùn)動(dòng)方法

對于渴望擁有健美體形的人來說,有一點(diǎn)是至關(guān)重要的——體內(nèi)脂肪所占比重遠(yuǎn)比你的實(shí)際體重重要。美國加州equinox健身俱樂部的個(gè)人訓(xùn)練經(jīng)理迪諾.諾瓦克設(shè)計(jì)的下面這套全身運(yùn)動(dòng)操,其作用是燃燒大量脂肪(在半小時(shí)里燃燒1465焦),并同時(shí)塑造體形。先熱身10分鐘,然后按照下面的順序依次進(jìn)行練習(xí)。在練習(xí)的.間隙穿插2分鐘的行走,伸展或慢跑,作為調(diào)節(jié)。每周做3次,再配合文章后面介紹的心肺運(yùn)動(dòng),在短短的30天內(nèi),你就可以減掉體內(nèi)4%的脂肪。

1、疾跑與橫跨步

(鍛煉部位、臀肌、股二頭肌、股四頭肌、大腿內(nèi)外側(cè))

a 在地上量出8米左右的距離,將兩塊石頭或其他標(biāo)志物分別放于兩端,從一端全速跑向另一端,然后返回。在跑動(dòng)過程中,身體稍稍前傾。

b 再以橫跨步方式繞一圈:身體下蹲,膝蓋彎曲,后背挺直。左腿向左側(cè)橫跨一大步,然后左腿跟進(jìn)。身體重心放于腳步后跟處,注意膝蓋不要超過腳趾,整個(gè)過程中,盡可能貼近地面。返回時(shí)先邁右腿。上述所有動(dòng)作重復(fù)1次。

2、俯臥撐與躍起

(鍛煉部位:胸部、肩部、肱三頭肌、股四頭肌、臀部)

a 俯臥,雙手與肩同寬,腳尖撐地。收緊腹肌,慢慢將身體撐起。停留計(jì)數(shù)1次,然后將身體放下,直至肘部呈90度。做5個(gè)俯臥撐(如果需要,膝蓋也可撐地)。

b 在做最后一個(gè)俯臥撐時(shí),雙腳跳到手旁,然后盡可能高的向上躍起,手臂向上伸。跳躍5次,落地時(shí)呈蹲伏姿勢。重復(fù)上述動(dòng)作。

3、跳弓步

(鍛煉部位:臀肌、股四頭肌、股二頭肌、小腿)

a 站立,兩腿分開,與肩同寬,雙臂自然垂于身體兩側(cè)。左腳前邁,慢慢呈弓步姿勢。

b 后背挺直,目視前方,向上跳起,并交換雙腿位置。注意膝蓋不要超過腳尖。每次跳躍時(shí)都交換雙腿位置,可以把動(dòng)作的速度放慢,以保持每個(gè)姿勢都能做到位。如果感覺站立不穩(wěn),可以加大兩腿間的距離。每條腿重復(fù)12至15次。(如果膝關(guān)節(jié)有疾病,可以嘗試向后邁步,并取消躍起的動(dòng)作。)

4、夠門框

(鍛煉部位:小腿)

站在門口,兩腳分開,與肩同寬,膝蓋微屈,手臂向上伸。腳跟抬起,腳掌著地,然后向上躍起,用手去夠門框,或是墻上的某個(gè)點(diǎn)。落下時(shí)腳掌著地(注意不要讓腳后跟著地),重復(fù)練習(xí)20次。

5、跑樓梯和走弓步

(鍛煉部位:臀部、股四頭肌、小腿、下背部、腹?。?/p>

找一段至少有20級臺階的樓梯??焖倥苌先?,每一步跑上一級臺階。跑動(dòng)時(shí)身體微微前傾,不要一步跨多級臺階。到達(dá)頂部時(shí)轉(zhuǎn)身慢跑下去。然后,弓步跨上臺階,每一步跨2至3級臺階??梢约哟髢赏乳g距離,以保持身體平衡,身體重心位于腳后跟。不要求速度,只需保證姿勢到位。到達(dá)頂部之后,轉(zhuǎn)身慢慢走下去(不要做后跨弓步)。重復(fù)2次。

6、攀登

(鍛煉部位:股四頭肌、小腿、股二頭肌、肩部、背部、腹?。?/p>

a 俯臥撐姿勢。收緊腹肌,慢慢將身體撐起,然后保持該姿勢。將左膝提至胸前(左腿著地)。迅速交換兩腿位置,把右膝提到胸前。每條腿重復(fù)20至25次。

b 完成之后,身體下沉至初始位置,用前臂和腳尖支撐身體,保持該姿勢1分鐘。后背保持平直,注意肘部與肩部平齊。

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