有網(wǎng)友問飲食衛(wèi)生常識有哪些，今天就給大家講解一下飲食衛(wèi)生常識有哪些。
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：吃東西時不要狼吞虎咽；吃東西時不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時定量，不暴飲暴食。
2、勤洗手：吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能防止病從口入。
3、生吃瓜果要洗凈：瓜果蔬菜在生長過程中會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵、殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，食用前需要清洗干凈。
4、不隨便吃野菜、野果：不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
5、不吃腐爛變質(zhì)的食物：食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦，食用會造成食物中毒。
6、不隨意購買、食用街頭小攤販的劣質(zhì)食品：這些劣質(zhì)食品、飲料衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。
7、在商店購買食品、飲料：要注意是否標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買過期食品飲料。
8、不喝生水：水需加熱殺菌過后再飲用。
以上就是飲食衛(wèi)生常識有哪些，希望對大家有所幫助。
