有網(wǎng)友問吃芭樂要不要吐籽，今天就給大家講解一下吃芭樂要不要吐籽。
吃芭樂不用吐籽。芭樂的果籽富含纖維素、不飽和脂肪酸、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用有助于潤腸通便、提高抵抗力、美容養(yǎng)顏等，是可以連同果肉一起吃的，無需吐籽，但不宜過多食用，因為果籽不好消化，吃多對腸胃負(fù)擔(dān)較大，容易引發(fā)便秘、消化不良等癥狀。
以上就是吃芭樂要不要吐籽，希望對大家有所幫助。
吃芭樂要不要吐籽
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