有網(wǎng)友問(wèn)如何建立清晰的邊界感，今天就給大家講解一下如何建立清晰的邊界感。
1、自己的意愿做決定，為自己行為負(fù)責(zé)，那不管結(jié)果如何，都只是自己的事情，別人無(wú)權(quán)干涉，對(duì)于別人的評(píng)判也無(wú)需掛懷。自己做的事情，有好有壞都欣然接受。
2、如果我們因?yàn)閹椭鷦e人而讓自己內(nèi)心的資源枯竭，那么最終我們可能不僅不能幫助到那個(gè)我們想幫助的人，反而會(huì)因?yàn)樽约旱目萁叨裨箤?duì)方。
3、以別人的責(zé)任由別人自己負(fù)責(zé)，我們只管先將自己的事情做好，在自己的能力下去幫助別人。
4、我們需要為自己的人生負(fù)責(zé)，但我們不需要為了父母的情緒負(fù)責(zé)。那不代表我們不能溝通、不能妥協(xié)，而是希望用尊重的方式，與父母討論事情的進(jìn)行方法。
邊界感是興起的新詞匯，它的意思是指對(duì)界限的判定或重視程度。當(dāng)一個(gè)人欠缺邊界感，他/她可能會(huì)無(wú)意識(shí)地常常把自己的事托付給他人，邀請(qǐng)他人跨入自己該有的界限，或把自己的意愿強(qiáng)加于人，強(qiáng)行跨入他人的邊界。
以上就是如何建立清晰的邊界感，希望對(duì)大家有所幫助。
