有網友問丑耳正確泡多少小時，今天就給大家講解一下丑耳正確泡多少小時。
丑耳正確泡0·5-1小時即可煮易糯、口感更粘更糯。丑耳朵形緊密小巧，含膠質高。丑耳是古田銀耳中優(yōu)良品種，栽培技術要求高、產量少，先前只供出口東南亞、日本等國家。丑耳從菌種和原料選取到栽培直至烘干都是無公害流程管理，真正的天然綠色食品。
營養(yǎng)分析：
1、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能，銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
以上就是丑耳正確泡多少小時，希望對大家有所幫助。
