有網(wǎng)友問水有什么作用，今天就給大家講解一下水有什么作用。
1、水是體液的主要組成部分。人體內(nèi)的水分稱為體液，它集中分布在細胞內(nèi)、組織間和各種管道中，是構(gòu)成細胞、組織液、血漿等的重要物質(zhì)。
2、水是運送營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的載體。水作為體內(nèi)一切化學(xué)反應(yīng)的媒介，是各種營養(yǎng)素和物質(zhì)運輸?shù)钠脚_。
3、水可保持穩(wěn)定的體溫。人體攝入的碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三大生熱營養(yǎng)素，只有在水的幫助下，利用氧氣，才能代謝分解、放出熱能。
4、水參與肌體的各種代謝。水可以幫助機體消化食物、吸收營養(yǎng)、排除廢物、參與調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，并在各器官之間起潤滑作用。如果體內(nèi)沒有水，一切生物化學(xué)反應(yīng)都將停止，就會發(fā)生代謝障礙。因為食物進入口腔、胃腸道后，要依靠消化器官分泌的消化液（包括唾液、胃液、胰液、腸液、膽汁等），才能進行消化和吸收。
以上就是水有什么作用，希望對大家有所幫助。
