每天吃黑芝麻會令患上膽結(jié)石的風(fēng)險增加，產(chǎn)生芝麻過敏反應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉，口舌生瘡，乳腺增生和乳腺囊腫病情加重。
1.增加腎結(jié)石風(fēng)險
芝麻中含有一種天然的抗營養(yǎng)物質(zhì)草酸，草酸是可以與人體內(nèi)的鈣進行結(jié)合的，如此便會干擾人體對于鈣以及鐵的吸收，雖然草酸鹽通常在體內(nèi)形成后會排出體外，但是在某些條件下可能會在腎臟中積累，形成草酸鈣碎片發(fā)展為腎結(jié)石。
2.產(chǎn)生芝麻過敏反應(yīng)
芝麻也是食物過敏原，若是本身的體質(zhì)免疫系統(tǒng)對于芝麻反應(yīng)過敏就不應(yīng)該食用芝麻或者芝麻產(chǎn)品。輕者會產(chǎn)生臉紅，皮疹，蕁麻疹，喉嚨、眼睛、面部腫脹，重者會導(dǎo)致呼吸、說話或者吞咽困難，抽筋、腹瀉、嘔吐、血壓下降、失去意識，更嚴重的過敏反應(yīng)會危及生命。要注意一旦出現(xiàn)過敏反應(yīng)要立即送醫(yī)院緊急治療。
3.導(dǎo)致腹瀉
黑芝麻中含有大量的脂肪，存在不容易消化、脾虛、食欲不良、大便溏稀的人不宜多吃。黑芝麻有導(dǎo)致腹瀉的作用，因此腹瀉以及慢性腸炎的人不宜吃，以免加重病情。
4.口舌生瘡
對于體內(nèi)火氣較重的人士經(jīng)常會出現(xiàn)口舌生瘡、臉紅目赤、牙齦腫痛等癥狀，黑芝麻本身熱量較高，所以應(yīng)該少吃黑芝麻。
5.加重乳腺增生和乳腺囊腫病情
患有乳腺增生和乳腺囊腫是不可以服用維生素E的，而黑芝麻中的維生素E含量是較高的，對于普通人來說食用好處多多，但是患有乳腺疾病的人食用后就會加重病情。
