1、測量上下胸圍：選擇內(nèi)衣尺碼首先要知道自己的胸圍，胸圍又有上下胸圍之分，上胸圍測量是用軟尺從乳房最高點繞胸一圈得到的數(shù)值，下胸圍用軟尺從乳房下方繞胸一圈得到的尺寸。
2、測算罩杯大?。赫直怯脕矸€(wěn)固胸部的，小了會擠壓胸部大了會有空余，為了乳房健康著想罩杯大小也要提前測算好。罩杯大小=上胸圍-下胸圍。為了方便快速找到罩杯大小，還可以參照內(nèi)衣尺碼參照表。
3、認(rèn)識內(nèi)衣上的數(shù)字及字母：數(shù)字34/75。是代表內(nèi)衣的底圍長度也就是小胸圍的尺碼；字母A/B表示罩杯大小，A 杯為10cm，B 是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。
罩杯的尺寸則由其深度決定。乳房最高點的乳圍（三圍之一）減去乳房下圍一圈的長度就是罩杯。兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來量度。A杯，B杯，C杯，指的是罩杯的大小，對應(yīng)的是乳房大小。而1/2罩杯，3/4罩杯，全罩杯等指的就是罩杯的外形設(shè)計。選擇不同的杯型設(shè)計，對胸型的塑造和保持有著深遠(yuǎn)的影響，同時對搭配不同的服裝也有著不一樣的效果。
