1、喝菊花茶：據(jù)檢測發(fā)現(xiàn)，菊花中含有豐富的維生素a元素，而維生素a不僅能夠有緩解視力疲勞蓋上視力的作用，還能夠有效的緩解電磁輻射對人體視覺系統(tǒng)造成的傷害。
2、敷面膜：長時間使用電腦或者手機(jī)登電子產(chǎn)品，容易在臉上留下電磁輻射產(chǎn)生的顆粒物質(zhì)，從而令人體出現(xiàn)一系列皮膚問題。因此，通過清潔皮膚、敷面膜等方法，可以有效的清楚臉上的顆粒物質(zhì)，從而減輕電磁輻射對人體面部肌膚造成的傷害。
3、種植防輻射盆栽：在盆栽植物中，并不是所有都有著吸收輻射的功效，因此在選擇要注意挑選。那么有哪些植物能夠吸收電磁輻射呢？據(jù)專家講到：常見的有綠蘿、千年木、吊蘭等植物。而在這些植物中，綠蘿的吸收效果最好。
4、清洗輻射源：在文章中說的清洗，并不是用水清洗，而是要保持電子產(chǎn)品的干凈。像電腦屏幕、手機(jī)屏幕以及電視屏幕等，都要將其擦拭干凈，這樣可以在一定程度上緩解電磁輻射對人體的傷害。
5、食用海帶等食物：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶、木耳中富含豐富的蛋白質(zhì)元素和膠原蛋白物質(zhì)。而蛋白質(zhì)不僅可以提高人體的免疫能力，還能將殘留在體內(nèi)的電磁輻射進(jìn)行分解消化，從而有效的緩解了電磁輻射對人體免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)造成的傷害。
