有網(wǎng)友問健康包括哪些方面，今天就給大家講解一下健康包括哪些方面。
身體健康、心理健康、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。個(gè)人為與環(huán)境取得和諧的關(guān)系而產(chǎn)生的心理和行為變化。它是個(gè)體與各種環(huán)境因素連續(xù)而不斷改變的相互作用過程。它有3個(gè)基本組成部分：1、個(gè)體，社會(huì)適應(yīng)過程的主體。2、情境，與個(gè)體相互作用，不僅對(duì)個(gè)體提出了自然的和社會(huì)的要求，而且也是個(gè)體實(shí)現(xiàn)自己需要的來源，人際關(guān)系是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)過程中情境的重要部分。3、改變，是社會(huì)適應(yīng)的中心環(huán)節(jié)。它不僅包括個(gè)體改變自己以適應(yīng)環(huán)境，而且也包括個(gè)體改變環(huán)境使之適合自己的需要。個(gè)體在遇到新情境時(shí) ，一般有3種基本的適應(yīng)方式：問題解決，改變環(huán)境使之適合個(gè)體自身的需要；接受情境，包括個(gè)體改變自己的態(tài)度、價(jià)值觀，接受和遵從新情境的社會(huì)規(guī)范和準(zhǔn)則，主動(dòng)地作出與社會(huì)相符的行為；心理防御，個(gè)體采用心理防御機(jī)制掩蓋由新情境的要求和個(gè)體需要的矛盾產(chǎn)生的壓力和焦慮的來源。
以上就是健康包括哪些方面，希望對(duì)大家有所幫助。
