有網(wǎng)友問壓力來源于哪些因素，今天就給大家講解一下壓力來源于哪些因素。
工作壓力引起、生活壓力引起、個人對壓力的敏感性所引起。
1、工作壓力引起：這是引起這一效應(yīng)的直接原因。引起工作壓力的原因也很多，例如，工作太重太多、工作任務(wù)時間緊迫、工作物質(zhì)條件太差、工作責(zé)任重大、工作人際環(huán)境緊張、工作分工不明、工作缺乏安全感、工作中與上、下級關(guān)系不好、工作開展困難等。由于這些因素的存在，人的心理壓力隨時可能產(chǎn)生。為了減輕心理壓力，人們就會做出種種努力，以致恢復(fù)心理平衡，達(dá)到壓力效應(yīng)的效果。
2、生活壓力引起：這是引起這一效應(yīng)的間接原因。引起生活壓力的原因很多，例如，配偶死亡、離婚、夫妻分居、家庭近親死亡、個人受傷或患病、結(jié)婚、失戀、失業(yè)、離退休、家庭成員傷病、子女入學(xué)、妊娠、性障礙、家庭新成員出現(xiàn)、工作調(diào)動、兒女離家、子女就業(yè)，等等。由于這些因素的存在，人的心理壓力隨時可能產(chǎn)生。為了減輕這種心理壓力，避免得病，人們就會做出各種努力，盡量釋放由于壓力所帶來的巨大能量，從而產(chǎn)生壓力效應(yīng)。
3、個人對壓力的敏感性所引起：這是這一效應(yīng)產(chǎn)生的根本原因。這是說，上述的工作壓力源與生活壓力源都可能引起壓力效應(yīng)，但是這種可能是否能轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，還要看一個人的個性特征。在所有個性特征中，人對壓力的敏感性尤為重要。對壓力源的敏感性強(qiáng)，就越會產(chǎn)生壓力，從而產(chǎn)生壓力效應(yīng)，反之，就不太可能產(chǎn)生壓力效應(yīng)。
以上就是壓力來源于哪些因素，希望對大家有所幫助。
百科達(dá)人
