1、損傷發(fā)質(zhì)：洗頭發(fā)頻率過高容易對發(fā)質(zhì)造成損傷，尤其是使用堿性比較大的或者有強的表面活性劑的洗發(fā)水，可以損傷到毛發(fā)的毛小皮，導致毛發(fā)中的油脂類物質(zhì)丟失，頭發(fā)會顯得干枯、容易分叉、斷裂、沒有光澤等。
2、損傷頭皮：頻繁洗頭發(fā)還可以對頭皮產(chǎn)生刺激，堿性大的洗發(fā)膏等，接觸到頭皮后可以刺激頭皮，引起頭皮輕度炎癥反應(yīng)。頭皮代謝加速，造成大量角質(zhì)細胞脫落，形成頭皮屑，有時還引起自覺癥狀，比如強烈的頭皮瘙癢等。
科學洗頭的方式：
1、身體抵抗力較差，或環(huán)境過冷時應(yīng)注意身體的保暖，避免用冷水洗頭以免遭受風寒。長發(fā)洗頭后要用吹風機吹干，盡量避免睡前洗頭。
2、洗頭頻率根據(jù)發(fā)質(zhì)的不同而有所差異，油性發(fā)質(zhì)1-2天/次＞中性發(fā)質(zhì)2-3天/次＞干性發(fā)質(zhì)1-2次/周。
3、在戶外工作時間長的人和粉塵接觸工作者，特殊情況下可適當增加洗頭次數(shù)。
4、天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)毛鱗片造成損傷，反而對頭發(fā)的健康不利。
5、要根據(jù)個人發(fā)質(zhì)來選擇適合自己的洗發(fā)水。除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。
