有網(wǎng)友問(wèn)芝麻生吃和熟吃的區(qū)別，今天就給大家講解一下芝麻生吃和熟吃的區(qū)別。
生吃不易消化。芝麻生吃和熟吃都是可以的，而從營(yíng)養(yǎng)上來(lái)說(shuō)，其兩者并沒有很大區(qū)別，都能夠補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，但是從消化上來(lái)說(shuō)，芝麻生吃沒有熟吃那么容易消化，因?yàn)橹ヂ橹泻胸S富的油脂。所以一般建議芝麻熟吃會(huì)比較好。
芝麻（學(xué)名：Sesamum-indicum），胡麻科胡麻屬一年生直立草本植物。芝麻高60-150厘米，分枝或不分枝，莖中空或具有白色髓部，葉微有毛；葉子矩圓形或卵形，長(zhǎng)3-10厘米，寬2.5-4厘米，下部葉常掌狀3裂，中部葉有齒缺，上部葉近全緣，葉柄長(zhǎng)1-5厘米；種子有黑白之分，黑者稱黑芝麻，白者稱為白芝麻。其遍布世界上的熱帶地區(qū)以及部分溫帶地區(qū)。
以上就是芝麻生吃和熟吃的區(qū)別，希望對(duì)大家有所幫助。
