有網友問10顆榛子多少熱量，今天就給大家講解一下10顆榛子多少熱量。
120-170大卡。榛子又叫山板栗、尖栗，是世界四大干果之一，并有“堅果之王”的稱號，一般情況下100g可食用的榛子含有熱量561大卡，10顆榛子大約重20-30g，熱量約為120-170大卡，所以榛子的熱量很高，建議適量食用。
以上就是10顆榛子多少熱量，希望對大家有所幫助。
有網友問10顆榛子多少熱量，今天就給大家講解一下10顆榛子多少熱量。
120-170大卡。榛子又叫山板栗、尖栗，是世界四大干果之一，并有“堅果之王”的稱號，一般情況下100g可食用的榛子含有熱量561大卡，10顆榛子大約重20-30g，熱量約為120-170大卡，所以榛子的熱量很高，建議適量食用。
以上就是10顆榛子多少熱量，希望對大家有所幫助。
