起源于19世紀的挪威。1860年，來自挪威德臘門（ Drammen）地區(qū)的兩位農民，在克里斯蒂安尼亞（ Christiania）鎮(zhèn)舉行的首屆滑雪比賽大會上，表演了跳臺飛躍。同年，出生于挪威南部特勒馬克地區(qū)（ Telemark）摩耶達爾村（ Mogedal）的桑德拉·諾德海姆（ Sanddla nordheim）曾不拿雪杖跳過30余米。這個紀錄一直保持了30余年。他因發(fā)明滑雪板固定器而被譽為滑雪運動的奠基人。1924年，跳臺滑雪被列為冬奧會項目；1976年，國際滑雪聯(lián)合會決定將標準坡度和大坡度分別由K70和K90改為K90和K120。1982年，吉林市成立了跳臺滑雪隊。1984年，中國國內舉行了首次跳臺滑雪比賽。自由式滑雪最高組織機構是國際滑雪聯(lián)合會，總部設在瑞士首都伯爾尼。中國最高組織機構為中國滑雪協(xié)會，總部設在北京。
