首先緊身褲的材質布料舒適，具有透氣感，沒有束縛性和阻礙性。其次，穿緊身褲進行訓練能夠減少肌肉抖動的幅度，從而減少因為肌肉抖動而消耗的能量。緊身褲還具有吸汗排汗的作用，緊身褲可以將運動過程汗液全部吸收，讓身體持續(xù)保持清爽舒適的狀態(tài)。
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