有網(wǎng)友問銀耳紅棗湯熱量高嗎，今天就給大家講解一下銀耳紅棗湯熱量高嗎。
不高。銀耳紅棗湯是用銀耳和紅棗為主要原料制作的一道湯品，還可根據(jù)自己口味加入枸杞、蓮子等輔料一起燉煮，不僅味道香甜，且營養(yǎng)十分豐富，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、膠質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，它的熱量并不高，每100克的銀耳紅棗湯中含有的熱量約為63大卡，比大多數(shù)甜品的熱量都低。
以上就是銀耳紅棗湯熱量高嗎，希望對大家有所幫助。
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