有網(wǎng)友問生菜可以榨汁喝嗎，今天就給大家講解一下生菜可以榨汁喝嗎。
可以。生菜的營養(yǎng)價值比較高，含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，具有高營養(yǎng)、低脂肪的特點，其脂肪含量每500g中1.5g脂肪，用它來榨汁喝，可以補充人體營養(yǎng)，對身體有一定的好處，注意榨汁時將生菜清洗干凈，避免表面的灰塵進入體內(nèi)。
生菜葉用萵苣的俗稱，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，葉長倒卵形，密集成甘藍狀葉球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜原產(chǎn)歐洲地中海沿岸，由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最早食用。生菜傳入中國的歷史較悠久，東南沿海，特別是大城市近郊、兩廣地區(qū)栽培較多，近年來，栽培面積迅速擴大，生菜也由賓館、飯店進入尋常百姓的餐桌。
以上就是生菜可以榨汁喝嗎，希望對大家有所幫助。
